気圧の変化にはご注意を！！
今日の東京は久々に朝から雨で天気が崩れました！ 低気圧が本州から東北地方へ急に進んだことにより太平洋側を中心に今日は激しい雨が降り続いたようです。
明日の16日、低気圧が北海道付近で台風並みに発達して大荒れもなる予報がでています”(-“”-)”
注意が必要ですね。
それにしても朝から雨の日って気分的にもテンションが上がりませんよねー 頭痛がしたり体調を悪くしたりする人も多くいます。
このテンションが上がらなかったり体調を悪くしてしまったりする理由は急激な気圧の変化に原因があるようです。
急激な気圧の変化があると内耳という器官が脳の方へ過剰な情報を伝えます。そうすると自律神経のバランスも壊れてしまい、頭痛やめまい、うつ、倦怠感、関節痛など様々な症状があらわれてしまいます
このような嫌な症状の対処法は自律神経のバランスを整えるのが大事です！！
質のいい睡眠をとることや朝ごはんをきちんととったり、適度な運動をしたり、シャワーで済まさず
湯舟にゆっくり浸かるなど規則正しい生活をおくるのが重要です!(^^)!
今週はまた寒さが戻るという予報が出ていますが、もうすぐ春ですねー!(^^)!
段々と暖かくなってきます。
季節の変わり目は天気や気温なども変わりやすく気圧もめまぐるしく変わります。
体調を壊しやすい時期です。
マッサージは自律神経のバランスも整えてくれて体調を整えるのには最高のものだと思います！
「体調があまりすぐれないなー」と感じたら迷わず新宿マッサージゆるり新宿店へご連絡ください！！
マッサージによって血行も改善して気分も優れ、生活のパフォーマンスがあがってきますよー!(^^)!
「ネット予約」
ネット予約☝をタップして頂ければ
予約画面にアクセスできますので
こちらからご予約お願い致します。
ご希望のスタッフがいる場合は
出勤スタッフや空き時間も確認して頂けます！
是非ご活用下さい!(^^)!
皆様のご来店お待ちしております。
スキンシップ
休みの日、家電量販店に行く用事があり買い物を済ませて店内でブラブラとしていると、マッサージチェアのコーナーが目にとまり色々展示されていたので見てみました。
昔のマッサージチェアとは違い、今は様々な工夫を凝らした商品がありますねー
エアで足裏や腕などを圧迫して圧を入れるタイプやもみほぐしコース、○○コースといったように
お好みに合わせて機械の動きが変わるものなど。商品の価格は何十万単位が多かったです。
んー とても高額商品です( ;∀;)
前に展示品のマッサージチェアに座って試したことがありますが、まー気持ちよかったです。がしかし、マッサージはやはり人間の手で押されたり、摩られたりしたほうが断然気持ちいいですよねー!(^^)!
あらためて機械のマッサージチェアと人のマッサージの違いを考えてみたのですが、それは
「スキンシップ」があるかないかであると私は思います！！
～スキンシップとは～
ウィキペディアによると、「スキンシップ（skin ship)は、互いの身体や肌の一部を触れ合わせることにより
親密感や帰属感を高め、一体感を共有しあう行為」とあります。
私達が普段からやっている挨拶の握手や手をつないだりすることなどはスキンシップの代表格ですね。
欧米での挨拶のハグもそうです。この行為によって人と人との親密感が高まります！
母親が赤ちゃんや子供をさすってあげる行為もスキンシップです。泣いていた赤ちゃんが泣き止んだり、
ぐずっていた子供が落ち着きを取り戻したりします。
このブログを書きながら気づきましたがスキンシップのスキン（skin)は肌の意味だったんですねー!(^^)!
スキンシップは様々な良い効果があげられています。
スキンシップによって脳内では「オキシトシン」とよばれている愛情ホルモンが分泌されています！
この分泌により、幸せ感を感じやすくなったり人間関係が良くなっていくそうです！
良い効果は他にもあり、自律神経が整い副交感神経が優位にたつのでリラックスができ、免疫力アップも
期待されます！！
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」が毎日行っているもみほぐし、マッサージもよいスキンシップの
ひとつだと思います！！ マッサージされると気持ちいいですよねー 機械と違って施術者の手のぬくもりを
感じて気持ちよくなってマッサージ中眠くなったりします!(^^)!
免疫力もあがり最高です！！
機械のマッサージチェアがこれからどんなに進化しても、私達が提供しているマッサージにはこれからも
絶対に勝てないでしょう！！
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は徹底的な消毒作業を行い、毎日元気に営業しています！！
Go Toトラベルの地域共通クーポン取扱店舗になっておりご利用いただけます。
紙クーポンも電子クーポンも両方ご利用いただけます！！
ご予約は便利なネット予約をご利用ください！
天気痛
今現在、台風14号は日本の南を北上していて、10日から11日にかけて関東甲信地方に接近、上陸する恐れがあるようです( ;∀;)
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のブログ担当の私は千葉県民なのですが、
去年の台風は大変な思いをしました。
昔と比べるとここ最近の災害は規模が半端ないので前もって備えることが大事だと思います！
そして毎年台風で悩まされるこの時期には体調を崩すかたがとても多くいらっしゃいます。
頭痛、首の痛み、関節痛、体がだるくなる、めまい、吐き気、むくみなどの症状・・・
気分的にはうつ状態になったり不安になってしまったり・・・
あまりにも体調不良で仕事や学校を休む人もここ最近は多いのだとか。
このように気象の変化によって体調が悪くなってしまうことを「天気病」といいます！
では、なぜ天気が悪くなると体調が悪くなってしまうのでしょうか？
気象病の主な原因は「気圧の変化」にあります！
気圧が急激に変化すると「自律神経の乱れ」がおきてしまいます( ;∀;)
自律神経は自分の意思とかには関係なく常に働き続けてくれている神経のことで
「交感神経」と「副交感神経」の2つがあります。
昼間などの活動している時に活発になるのが「交感神経」、リラックス状態の時（夜間など）に活発になるのが
「副交感神経」です！！ この自律神経がバランスよく作用しないと体調を崩してしまいます。
どうやらこの天気病と深く関係があるのは「耳」にあるようです。耳と言っても鼓膜の奥にある内耳とよばれる
器官のことで、この内耳には気圧の変化を感じるセンサーがあり、急激な気圧の変化を感じると脳のほうへ情報を伝達します。それから自律神経の乱れにつながるそうです。
この天気病、出やすい時期は季節の変わり目の春や秋、梅雨のシーズン、そして今の時期の台風がおこる時です。
なんでも、男性よりも女性のほうがこの天気病になりやすいのだそうです。
確かに新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご来店のお客様で頭の痛みを訴えるお客様は
女性が圧倒的に多いですね。 んー 納得です！！
この天気病の予防は自律神経を整えることなのですが、耳を引っ張ったり、揉んでみたり、回してみたりすると
いいという紹介もあります。
しかし、自律神経を整えるには何といっても全身マッサージ、全身もみほぐし、そしてヘッドマッサージ
がおすすめです！！ 当店では足裏からしっかりとマッサージをしていき血流をよくしてからお客様のお疲れの部分をたくさんもみほぐします！ マッサージが終わった頃には全身の血流がよくなっていて体調がよくなります！！
頭が重いと感じている方には全身ほぐしにプラスしてヘッドマッサージを受けられることをおススメします！！
今週いっぱいは台風の影響で天気が悪くなりそうですが、こんな時こそマッサージで大切なお身体のケアをしてあげるのもいいのではないでしょうか？
新宿ヘッドマッサージと言えば「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」！！
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はお客様のお身体の症状に合わせて様々なコースをご用意していますが、最近は「ヘッドマッサージ」をお選びになるお客様が増えてきています！！
メニュー表にはコースの紹介として
「爆睡ヘッドマッサージ」というネーミングでご案内しています!(^^)!
基本時間は10分なのですが、ほとんどのお客様がヘッドマッサージ中に爆睡されます（笑）
だいたい5分を経過したあたりからですかねー!(^^)!
それほど気持ちいいマッサージなんですねー！！
最近はネットで新宿ヘッドマッサージというキーワードで検索して、ゆるり新宿店のヘッドマッサージのご予約をされる方も増えてきています！！
この新宿ヘッドマッサージゆるり新宿店の施術は気持ちいいだけではなく、お客様のお体に様々なよい効果をもたらします！ 今回はそちらをご紹介していきたいと思います！
～ヘッドマッサージの効果～
☆自律神経のバランスが整う
☆頭皮の血流がよくなって脳に酸素が行き届きやすくなる
☆つらい頭の重みがなくなる
☆眼精疲労の改善
☆アンチエイジング（若返り）
☆首や肩のコリの緩和
☆小顔効果
☆良質な睡眠がとれる
☆抜け毛の防止
ホントに沢山の効果がありますねー!(^^)!
頭をマッサージすると頭皮の血流もよくなり硬くこりかたまっていた頭の筋肉がやわらかくなります！
そのことにより沢山の効果が期待できますね！！
ヘッドマッサージはただ単に気持ちいいだけではなく、美容効果もあるんですねー
顔と頭はつながっていますから、頭皮をマッサージすることによって自然と顔の血流もよくなっていきます。
ですので「顔のたるみ」「顔のむくみ」「目の下のクマ」などでお悩みの方にはもってこいのマッサージです！
女性にとっては嬉しい効果ですよねー！もちろん男性にも嬉しい効果ですけど!(^^)!
新宿ヘッドマッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のヘッドマッサージ「爆睡ヘッドマッサージ」は頭のマッサージだけでなくフェイスマッサージも取り入れております！
基本の全身もみほぐしのコースにプラスしてヘッドマッサージを付け加えると施術後には全身がかるくなって
体調が整っていくことでしょう！！
もちろん単体でヘッドマッサージだけをお選び頂いても大丈夫です！その時はヘッドマッサージ10分だけでは物足りないと思いますのでヘッドマッサージ20分とか30分とかでご予約いただいてもいいかと思います!(^^)!
気持ちいいですよー( ^)o(^ )
ストレスはゆるりのマッサージで解消しましょう！！
関東は梅雨の真っ最中ですが、ここ2,3日は晴天が続いています！！ 日中は歩いているだけで汗が出てくるくらい暑いですねー！
これでまた雨の日が来たりするとグッと気温が下がったりして、この時期気温の差が激しくなります。
体調管理には十分気を付けなければいけません！！
緊急事態宣言や東京アラートが解除されてから何日か経ちましたが、まだ毎日コロナの感染者が確認されていて不安が続く毎日だと思います。
コロナの不安だけでなく、現代社会を生きている私達は人それぞれ何かしらのストレスを抱えて生きていると思います。今日はこの「ストレス」について書いていこうと思います！
～ストレスとは～
外（外部）からの何らかの刺激により、心や身体に生じる歪みのことをいいます。
よくストレスを表現する時に、風船を使って説明がされます。通常、風船は空気を入れると丸く膨らんだ状態ですが、風船のある場所を指で押してみるとそこの部分が凹みますよね。
この丸い風船が外からの刺激により凹んでいる状態がストレス状態です”(-“”-)”指で押し続けると空気が入っていた風船は割れてしまいます。この割れてしまった状態が過剰なストレスを受けすぎて心と身体が病気になって壊れてしまうのを意味します。
過剰なストレスは心や身体に悪影響を与えてしまい、下記のような症状や病気を引き起こしてしまいます。
☆片頭痛
☆めまい
☆胃痛
☆下痢
☆腰痛
☆うつ病
☆不安障害
☆不眠
☆円形脱毛症
☆イライラ
☆高血圧
どれも嫌なものばっかりですね”(-“”-)”
ただ、ストレスは悪いものばかりでなく、何か事を成すときにはモチベーションが上がったり、集中力が出たりと
いいこともあります！
～ストレスの解消法～
解消法は人それぞれですが、自分でやっていて「楽しいな」と感じることがストレス解消につながっていくようです！！
例えば、スポーツで汗を流したり、旅行をして非日常の世界に行ってみたり、信頼できる人と会話をしたり、美味しいもの、栄養あるものを摂取したり、よく寝たり、泣いてみたり、太陽の光を沢山浴びたり、大声を出したり・・・
過剰なストレスを受けている時の身体は何が起きているかというと、自律神経の交感神経の働きが優位に立ち、心拍数も増えて血管も収縮してしまい、血圧もあがっている状態です。身体によくないですよねー”(-“”-)”
ストレス解消の手段は人それぞれだと思いますが、マッサージを受けるのが効果的です！！
副交感神経が優位に立ち、血流も改善されて身体も心もリラックス状態になります！！
少しでもストレス溜まっているなと感じたら、迷わず新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご来店ください！！ 精一杯もみほぐしさせて頂きます!(^^)!
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