気圧の変化にはご注意を！！

 

今日の東京は久々に朝から雨で天気が崩れました！　低気圧が本州から東北地方へ急に進んだことにより太平洋側を中心に今日は激しい雨が降り続いたようです。

明日の16日、低気圧が北海道付近で台風並みに発達して大荒れもなる予報がでています”(-“”-)”

注意が必要ですね。

 

それにしても朝から雨の日って気分的にもテンションが上がりませんよねー　頭痛がしたり体調を悪くしたりする人も多くいます。　

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このテンションが上がらなかったり体調を悪くしてしまったりする理由は急激な気圧の変化に原因があるようです。

 

急激な気圧の変化があると内耳という器官が脳の方へ過剰な情報を伝えます。そうすると自律神経のバランスも壊れてしまい、頭痛やめまい、倦怠感、関節痛など様々な症状があらわれてしまいます

 

このような嫌な症状の対処法は自律神経のバランスを整えるのが大事です！！

 

質のいい睡眠をとることや朝ごはんをきちんととったり、適度な運動をしたり、シャワーで済まさず

湯舟にゆっくり浸かるなど規則正しい生活をおくるのが重要です!(^^)!

 

今週はまた寒さが戻るという予報が出ていますが、もうすぐ春ですねー!(^^)!

段々と暖かくなってきます。

 

季節の変わり目は天気や気温なども変わりやすく気圧もめまぐるしく変わります。

体調を壊しやすい時期です。

 

マッサージは自律神経のバランスも整えてくれて体調を整えるのには最高のものだと思います！

「体調があまりすぐれないなー」と感じたら迷わず新宿マッサージゆるり新宿店へご連絡ください！！

 

マッサージによって血行も改善して気分も優れ、生活のパフォーマンスがあがってきますよー!(^^)!

 

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是非ご活用下さい!(^^)!

皆様のご来店お待ちしております。

 

 

 

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天気痛

 

今現在、台風14号は日本の南を北上していて、10日から11日にかけて関東甲信地方に接近、上陸する恐れがあるようです( ;∀;)

 

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のブログ担当の私は千葉県民なのですが、

去年の台風は大変な思いをしました。

 

昔と比べるとここ最近の災害は規模が半端ないので前もって備えることが大事だと思います！

 

そして毎年台風で悩まされるこの時期には体調を崩すかたがとても多くいらっしゃいます。

 

頭痛、首の痛み、関節痛、体がだるくなる、めまい、吐き気、むくみなどの症状・・・

ゆううつな気分になったり不安になってしまったり・・・

あまりにも体調不良で仕事や学校を休む人もここ最近は多いのだとか。

 

このように気象の変化によって体調が悪くなってしまうことを「天気病」といいます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、なぜ天気が悪くなると体調が悪くなってしまうのでしょうか？

気象病の主な原因は「気圧の変化」にあります！

気圧が急激に変化すると「自律神経の乱れ」がおきてしまいます( ;∀;)

 

自律神経は自分の意思とかには関係なく常に働き続けてくれている神経のことで

「交感神経」と「副交感神経」の2つがあります。

 

昼間などの活動している時に活発になるのが「交感神経」、リラックス状態の時（夜間など）に活発になるのが

「副交感神経」です！！　この自律神経がバランスよく作用しないと体調を崩してしまいます。

 

どうやらこの天気病と深く関係があるのは「耳」にあるようです。耳と言っても鼓膜の奥にある内耳とよばれる

器官のことで、この内耳には気圧の変化を感じるセンサーがあり、急激な気圧の変化を感じると脳のほうへ情報を伝達します。それから自律神経の乱れにつながるそうです。

 

この天気病、出やすい時期は季節の変わり目の春や秋、梅雨のシーズン、そして今の時期の台風がおこる時です。

 

なんでも、男性よりも女性のほうがこの天気病になりやすいのだそうです。

確かに新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご来店のお客様で頭の痛みを訴えるお客様は

女性が圧倒的に多いですね。　んー　納得です！！

 

この天気病の予防は自律神経を整えることなのですが、耳を引っ張ったり、揉んでみたり、回してみたりすると

いいという紹介もあります。

 

しかし、自律神経を整えるには何といっても全身マッサージ、全身もみほぐし、そしてヘッドマッサージ

がおすすめです！！　当店では足裏からしっかりとマッサージをしていき血流をよくしてからお客様のお疲れの部分をたくさんもみほぐします！　マッサージが終わった頃には全身の血流がよくなっていて体調がよくなります！！

頭が重いと感じている方には全身ほぐしにプラスしてヘッドマッサージを受けられることをおススメします！！

 

今週いっぱいは台風の影響で天気が悪くなりそうですが、こんな時こそマッサージで大切なお身体のケアをしてあげるのもいいのではないでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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