新宿のリラクゼーションマッサージゆるり新宿店への電話予約
新宿 マッサージ 24時間ネット予約
ゆるり新宿店へのアクセス
新宿のリラクゼーションマッサージゆるり新宿店への電話予約
新宿 マッサージ 24時間ネット予約
ゆるり新宿店へのアクセス

新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

ゆるり新宿店ブログ お役立ち情報
新宿 マッサージ 『全身ほぐし整処ゆるり新宿店』

頭痛

頭痛 新宿頭痛といいましても様々な病気によって起こってくる症状のひとつで、時には命に影響することもあるので普段感じたことのない頭痛においては早めの病院への受診をおねがいします。

新宿で働く皆さんに多いと想像される緊張型の頭痛について

この頭痛のきっかけになるのは長時間の同一姿勢による筋肉の緊張によるものです。

スマホを持ったままの姿勢は例え歩きながらでもですが、画面を揺れずに見ようと思えばスマホを持つ腕は緊張し続けなければなりませんし、頭部も固定する必要性が起こってきます。

筋肉は身体を大きく動かすことによって収縮をすることでその動作を可能にしており、よほどの回数やまたすごい重い負荷でなければ疲れがでにくいようになっています。

しかし、長時間同じ姿勢を保つとなればそれら身体を大きく動かす筋肉である人体の表面に筋肉ではなく、身体の深部にある姿勢を維持したりするときに働く筋肉が緊張し続けたままで働いてくれています。この筋肉が緊張し続けたままという状態が何を引き起こすかと言うと収縮と弛緩の繰り返しによって行われる血液の循環が行われにくい状況が起こっているというところです。

働き続けてその疲労が取れにくいという特徴の筋肉と言えます。

身体の表面上に起こる痛みははっきりとわかりやすい痛みである特徴があるのですが、身体の深部に起こってくる痛みはどちらかと言えば鈍い痛みであることが多いです。(感じ方なので様々ではありますが)

頭と腕の中継地点として肩甲骨がありその肩甲骨を固定した状態を長く続けるとその周辺の多くの筋肉に疲労が蓄積し、その中でも頭部につながっている筋肉が頭の表面的なところに走っている神経に悪さをして頭痛を起こしてしまうのです。

長く同じ姿勢が続いている人へのオススメ

①ハンドマッサージ

これは手のひらから指先にかけての関節や筋肉を和らげることもそうですが肘関節の周辺の筋肉の付着部をほぐすだけでも視界が明るくなったという方もおられるほどひそかの疲労蓄積ポイントのひとつです。

②肩甲骨周辺

これはマストです。

この背中に張り付いた三角形の骨は年齢とともに動きが非常に硬くなりやすい場所で、肩を動かすことによる痛みの原因であることが多いです。

③ヘッドマッサージ

首と頭の付け根の部分は押しただけでも頭に響くポイントで頭皮を和らげ、首の筋肉も和らげていくと顔まで穏やかになった感じたという人も多いです。

ちょっとした違和感とは身体の悲鳴です。

少しのお時間でも頑張ってる体をいたわってあげるといいですね!

緊張型 頭痛対策にはヘッドマッサージ

Google検索

新宿 マッサージ

ゆるり新宿へは上記クリックしていただけると問い合わせ、また道に迷わず当店まで来ていただけることが可能です!





最新記事からまとめ読みする


頭痛 | 新宿 マッサージ ゆるり新宿店

新宿 マッサージ 予約 & シェア

ご予約・空き確認はお気軽に
新宿 マッサージ ゆるり新宿店への電話お問い合わせ
新宿 マッサージ ゆるり新宿店|24時間PC・スマホネット予約・空き確認


新宿 マッサージ ゆるりスタッフが解説

症状・原因・対策情報

新宿 マッサージ 日誌

ゆるり新宿店 スタッフBLOG

ゆるり新宿店ブログ

マッサージでストレスを解消しましょう!

  梅雨の影響でジメジメした日が続きますが皆様いかがお過...

ゆるり新宿店ブログ

マッサージで血流よくしてお身体を整えましょ

  西新宿で年中無休で営業している新宿マッサージ「全身ほ...

ゆるり新宿店ブログ

お好みに合わせてマッサージします!

  関東の梅雨入りは平年よりも早く6月4日頃のようです。...

ゆるり新宿店ブログ

季節の変わり目は気をつけましょう!

  桜の花もあっという間に散り始めました。この季節は日に...

ゆるり新宿店ブログ

4月に突入しました!

  4月がスタートしました! 今日は4月1日でエイプリル...

北京オリンピック/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

北京オリンピック

  こんにちは!新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿...

ゆるり新宿店ブログ

お客としていくところは勉強になります!

  こんにちは!新宿マッサージ「ゆるり新宿店」です! ...

ゆるり新宿店ブログ

首のコリは仰向けでゆるめます!

  私たちのリラクゼーション業界は色んなタイプのお店があ...



最新記事からまとめ読みする


TOP