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新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

新宿ヘッドマッサージと言えば「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」!!

 

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はお客様のお身体の症状に合わせて様々なコースをご用意していますが、最近は「ヘッドマッサージ」をお選びになるお客様が増えてきています!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

メニュー表にはコースの紹介として

「爆睡ヘッドマッサージ」というネーミングでご案内しています!(^^)!

 

基本時間は10分なのですが、ほとんどのお客様がヘッドマッサージ中に爆睡されます(笑)

だいたい5分を経過したあたりからですかねー!(^^)! 

それほど気持ちいいマッサージなんですねー!!

 

最近はネットで新宿ヘッドマッサージというキーワードで検索して、ゆるり新宿店のヘッドマッサージのご予約をされる方も増えてきています!!

 

この新宿ヘッドマッサージゆるり新宿店の施術は気持ちいいだけではなく、お客様のお体に様々なよい効果をもたらします! 今回はそちらをご紹介していきたいと思います!

 

~ヘッドマッサージの効果~

☆自律神経のバランスが整う

☆頭皮の血流がよくなって脳に酸素が行き届きやすくなる

☆つらい頭の重みがなくなる

☆眼精疲労の改善

☆アンチエイジング(若返り)

☆首や肩のコリの緩和

☆小顔効果

☆良質な睡眠がとれる

☆抜け毛の防止

ホントに沢山の効果がありますねー!(^^)!

 

頭をマッサージすると頭皮の血流もよくなり硬くこりかたまっていた頭の筋肉がやわらかくなります!

そのことにより沢山の効果が期待できますね!!

 

ヘッドマッサージはただ単に気持ちいいだけではなく、美容効果もあるんですねー

 

顔と頭はつながっていますから、頭皮をマッサージすることによって自然と顔の血流もよくなっていきます。

ですので「顔のたるみ」「顔のむくみ」「目の下のクマ」などでお悩みの方にはもってこいのマッサージです!

 

女性にとっては嬉しい効果ですよねー!もちろん男性にも嬉しい効果ですけど!(^^)!

 

新宿ヘッドマッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のヘッドマッサージ「爆睡ヘッドマッサージ」は頭のマッサージだけでなくフェイスマッサージも取り入れております!

 

基本の全身もみほぐしのコースにプラスしてヘッドマッサージを付け加えると施術後には全身がかるくなって

体調が整っていくことでしょう!!

 

もちろん単体でヘッドマッサージだけをお選び頂いても大丈夫です!その時はヘッドマッサージ10分だけでは物足りないと思いますのでヘッドマッサージ20分とか30分とかでご予約いただいてもいいかと思います!(^^)!

気持ちいいですよー( ^)o(^ )

 

 


ストレスはゆるりのマッサージで解消しましょう!!

 

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です!!

 

関東は梅雨の真っ最中ですが、ここ2,3日は晴天が続いています!! 日中は歩いているだけで汗が出てくるくらい暑いですねー!

 

これでまた雨の日が来たりするとグッと気温が下がったりして、この時期気温の差が激しくなります。

体調管理には十分気を付けなければいけません!!

 

 緊急事態宣言や東京アラートが解除されてから何日か経ちましたが、まだ毎日コロナの感染者が確認されていて不安が続く毎日だと思います。

 

コロナの不安だけでなく、現代社会を生きている私達は人それぞれ何かしらのストレスを抱えて生きていると思います。今日はこの「ストレス」について書いていこうと思います!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~ストレスとは~

外(外部)からの何らかの刺激により、心や身体に生じる歪みのことをいいます。

 

よくストレスを表現する時に、風船を使って説明がされます。通常、風船は空気を入れると丸く膨らんだ状態ですが、風船のある場所を指で押してみるとそこの部分が凹みますよね。

 

この丸い風船が外からの刺激により凹んでいる状態がストレス状態です”(-“”-)”指で押し続けると空気が入っていた風船は割れてしまいます。この割れてしまった状態が過剰なストレスを受けすぎて心と身体が病気になって壊れてしまうのを意味します。

 

過剰なストレスは心や身体に悪影響を与えてしまい、下記のような症状や病気を引き起こしてしまいます。

 

 

☆片頭痛

☆めまい

☆胃痛

☆下痢

☆腰痛

☆うつ病

☆不安障害

☆不眠

☆円形脱毛症

☆イライラ

☆高血圧

 

どれも嫌なものばっかりですね”(-“”-)”

 

ただ、ストレスは悪いものばかりでなく、何か事を成すときにはモチベーションが上がったり、集中力が出たりと

いいこともあります!

 

~ストレスの解消法~

解消法は人それぞれですが、自分でやっていて「楽しいな」と感じることがストレス解消につながっていくようです!!

 

例えば、スポーツで汗を流したり、旅行をして非日常の世界に行ってみたり、信頼できる人と会話をしたり、美味しいもの、栄養あるものを摂取したり、よく寝たり、泣いてみたり、太陽の光を沢山浴びたり、大声を出したり・・・

 

過剰なストレスを受けている時の身体は何が起きているかというと、自律神経の交感神経の働きが優位に立ち、心拍数も増えて血管も収縮してしまい、血圧もあがっている状態です。身体によくないですよねー”(-“”-)”

 

ストレス解消の手段は人それぞれだと思いますが、マッサージを受けるのが効果的です!!

 

副交感神経が優位に立ち、血流も改善されて身体も心もリラックス状態になります!!

 

少しでもストレス溜まっているなと感じたら、迷わず新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご来店ください!! 精一杯もみほぐしさせて頂きます!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 


自律神経失調症

 

不規則な生活や慢性的なストレスによる緊張や過労などにより、自律神経のバランスが乱れるために起こる様々なからだの不調のことを「自律神経失調症」といいます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~自律神経とは~

私達自身の意識とは関係なく各器官をコントロールしてくれている神経のことです。

呼吸をしたり、心臓を動かしたり、汗をかいたりなど身体を自動的に管理している神経です。

んー人間のからだはほんとによくできていますねー!(^^)!

 

自律神経は活動する神経→「交感神経」、休む神経→「副交感神経」の2つがあります。わたしたちの体はこの2つの神経がお互いバランスをとりながら働いているんです。

 

~自律神経失調症の症状~

☆動悸や息苦しさを感じる

☆吐き気や胃の不快感、下痢、便秘、腹痛

☆めまいや立ちくらみ

☆手や足のしびれや痛み

☆じんましん、皮膚がかゆくなる

☆生理不順や夜尿

☆食欲不振

☆倦怠感

☆頭痛

☆不安になったり、イライラしたりする

☆不眠

などなど、どれも私たちの身体にとってどれひとついいものはないです( ;∀;)

 

~自律神経失調症の原因~

自律神経のバランスが乱れるのは色々な原因が複雑に絡み合っています。

生活リズムの乱れ、環境の変化、ホルモンの影響、加齢、ストレスなど。このような要因で交感神経と副交感神経の入れ替わりが上手くいかず、バランスが取れなくなってしまいます。その結果、支配下にある器官が平常時の状態を超えて働きすぎたり、逆に落ち込み過ぎたりという状態になり様々な症状を引き起こすのです。

 

~自律神経失調症の予防~

誰にでも、いつでも起こりうる症状です。自分のからだの不調をおこしている原因を見つけてできるだけ早く取り除きましょう! 自分でできる予防としては深い呼吸、深呼吸ですね!腹式呼吸を意識的にやってみてください!

(おなかをへこませながら、息を完全に吐き出します!→次にお腹を大きく膨らませながら鼻から息を吸い込みます。ゆっくりとした呼吸はとても大事です!!

 

新宿マッサージでリラクゼーションを提供している「ゆるり新宿店」にご来店されるお客様の中にも、とにかくリラックスがしたいという理由でいらっしゃる方も多くいらっしゃいます!日頃のストレス解消という理由ですね。

 

「マッサージを必要としている方」「不調でお困りの方」のために、ゆるり新宿店は徹底的な消毒作業を行いながら休まずに営業しております!!

 

ご予約は便利なネット予約がおすすめです(*^^)v

はじめての方はグーグルマップを上手に活用してください!!


マッサージで免疫力を高めよう!!

 

毎日コロナウィルスの話題ばかりですね。残念ながらいまの段階ではいつ終息になるのかはわかりません。

今私たちに出来ることのひとつに免疫力を高めるということが重要になってくるのではないでしょか。

 

~免疫力とは~

体の中に入ってきた細菌やウィルスなどを異物と認識して体を守るために取り除こうとする力です!!

免疫細胞がこういった体によくないものをやっつけてくれているのですねー

 

自律神経を整えると免疫力もアップするとも言われています!

 

~自律神経とは~

自分の意志とは関係なく働いてくれる神経。「交感神経」と「副交感神経」の2つがあります。

 

☆マッサージで自律神経が整い免疫力があがる!!

マッサージには様々な効果がありますが、自律神経が整いそのことによって「免疫力」があがるのも

期待できます!!

 

~自律神経が整うと言われているマッサージ~

☆ヘッドマッサージ(頭皮のマッサージ)

 頭皮の血流がよくなると自律神経を調整する脳内の視床下部の働きがよくなると言われています。

 

☆足つぼ(足裏マッサージ)

 足裏は沢山のツボがあると言われていますが、特に有名なのが「湧泉」とよばれているツボです!!

 ここは万能ツボとも言われており、身体全体の調子を整えるツボになります!!

 

☆上腕の部分

 内関、外関、労宮などのツボがある腕の裏側などを押すと自律神経を整えてくれると言われています!

 

マッサージで血流もよくなり身体の体温もあがりますので体調を整えやすくなります!!

 

 

 

 

 

 


雨の日は体調がすぐれない

 

ゆるり新宿店です!!こんにちは!!

 

今日は朝から雨が降ったりやんだりでスッキリしないお天気です(‘ω’)

 

朝起きた時に天気が悪くて雨などが降っていると気持ち的にも沈んでしまいます。

天気予報を見てみると1月末までは天気がよくなくて雪の予報も出ている日もあります。

雪が降ると交通機関にも影響がでて駅の中も激混み、ストレスがたまります”(-“”-)”

 

「無料素材 写真 雨」の画像検索結果

 

 

 

 

 

 

 

雨の日は体調不良を訴える方も多いです。

症状としては頭痛、その他には

首の痛み、めまい、耳鳴り、ひどい方はうつ症状も出てしまう方もいるようです。

 

これは気圧の変化がかなり影響しています。

雨の日は気圧が低気圧に変化して自律神経に影響が出てしまいます。

男性よりも女性のほうが影響を受けやすいようですね。

 

~自律神経とは~

自分の意志とは関係なく、体の状態に合わせて自動的に動いてくれるもの。

心臓を動かしたり、呼吸をしたり、血液を循環させたり、消火をしてくれたり。

この神経は2種類あります。

 

☆交感神経~ 血管から血液を体の部分部分に送ることを自動調節してくれています。

興奮している時や目がさめている時に優位になります。

 

☆副交感神経~身体がリラックスしている時に優位になります。主に消化活動に関係している神経です。

 

人はストレスを過度に受けてしまうと「交感神経」が優位にたち身体の不快感にもつながります。

ストレスがひどいと調子悪く感じるのもこのようなことが影響しているんですね。

 

 

雨の日に頭が痛い時、自分で簡単にケアできる方法としては耳をひっぱったりまわしたりするといいようです!

でも、これらは気休めにしかなりませんので、そういう雨の日に頭痛などの症状でお困りの方は

「ゆるり新宿店」のマッサージをおすすめします!!

 

マッサージを受けると副交感神経が優位にたち、心身共にリラックス状態になります!!

 

おすすめはスタンダードの「全身もみほぐし」にプラスして「ヘッドマッサージ」をオプションでつけると

より効果が期待できます!!

 

雨の日や天気の悪い日は比較的お店もすいていて予約を入れやすいのでぜひお試しください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

ご予約は便利なネット予約をご利用下さい。お待たせすることなくご案内できます(*^▽^*)

 

初めてのご利用の方はグーグルマップで迷うことなくお店にたどり着けますよー!!

 

〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階

GMAP

JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 : 11:00~23:00
定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 03-6304-5702

 

 




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