血行 | 新宿マッサージゆるり新宿店

血行
新宿マッサージ『全身ほぐし整処ゆるり新宿店』

気圧の変化にはご注意を！！

今日の東京は久々に朝から雨で天気が崩れました！　低気圧が本州から東北地方へ急に進んだことにより太平洋側を中心に今日は激しい雨が降り続いたようです。

明日の16日、低気圧が北海道付近で台風並みに発達して大荒れもなる予報がでています”(-“”-)”

注意が必要ですね。

それにしても朝から雨の日って気分的にもテンションが上がりませんよねー　頭痛がしたり体調を悪くしたりする人も多くいます。　

このテンションが上がらなかったり体調を悪くしてしまったりする理由は急激な気圧の変化に原因があるようです。

急激な気圧の変化があると内耳という器官が脳の方へ過剰な情報を伝えます。そうすると自律神経のバランスも壊れてしまい、頭痛やめまい、うつ、倦怠感、関節痛など様々な症状があらわれてしまいます

このような嫌な症状の対処法は自律神経のバランスを整えるのが大事です！！

質のいい睡眠をとることや朝ごはんをきちんととったり、適度な運動をしたり、シャワーで済まさず

湯舟にゆっくり浸かるなど規則正しい生活をおくるのが重要です!(^^)!

今週はまた寒さが戻るという予報が出ていますが、もうすぐ春ですねー!(^^)!

段々と暖かくなってきます。

季節の変わり目は天気や気温なども変わりやすく気圧もめまぐるしく変わります。

体調を壊しやすい時期です。

マッサージは自律神経のバランスも整えてくれて体調を整えるのには最高のものだと思います！

「体調があまりすぐれないなー」と感じたら迷わず新宿マッサージゆるり新宿店へご連絡ください！！

マッサージによって血行も改善して気分も優れ、生活のパフォーマンスがあがってきますよー!(^^)!

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是非ご活用下さい!(^^)!

皆様のご来店お待ちしております。

ゆるり新宿店ブログ

新宿ヘッドマッサージと言えば「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」！！

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はお客様のお身体の症状に合わせて様々なコースをご用意していますが、最近は「ヘッドマッサージ」をお選びになるお客様が増えてきています！！

メニュー表にはコースの紹介として

「爆睡ヘッドマッサージ」というネーミングでご案内しています!(^^)!

基本時間は10分なのですが、ほとんどのお客様がヘッドマッサージ中に爆睡されます（笑）

だいたい5分を経過したあたりからですかねー!(^^)!　

それほど気持ちいいマッサージなんですねー！！

最近はネットで新宿ヘッドマッサージというキーワードで検索して、ゆるり新宿店のヘッドマッサージのご予約をされる方も増えてきています！！

この新宿ヘッドマッサージゆるり新宿店の施術は気持ちいいだけではなく、お客様のお体に様々なよい効果をもたらします！　今回はそちらをご紹介していきたいと思います！

～ヘッドマッサージの効果～

☆自律神経のバランスが整う

☆頭皮の血流がよくなって脳に酸素が行き届きやすくなる

☆つらい頭の重みがなくなる

☆眼精疲労の改善

☆アンチエイジング（若返り）

☆首や肩のコリの緩和

☆小顔効果

☆良質な睡眠がとれる

☆抜け毛の防止

ホントに沢山の効果がありますねー!(^^)!

頭をマッサージすると頭皮の血流もよくなり硬くこりかたまっていた頭の筋肉がやわらかくなります！

そのことにより沢山の効果が期待できますね！！

ヘッドマッサージはただ単に気持ちいいだけではなく、美容効果もあるんですねー

顔と頭はつながっていますから、頭皮をマッサージすることによって自然と顔の血流もよくなっていきます。

ですので「顔のたるみ」「顔のむくみ」「目の下のクマ」などでお悩みの方にはもってこいのマッサージです！

女性にとっては嬉しい効果ですよねー！もちろん男性にも嬉しい効果ですけど!(^^)!

新宿ヘッドマッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のヘッドマッサージ「爆睡ヘッドマッサージ」は頭のマッサージだけでなくフェイスマッサージも取り入れております！

基本の全身もみほぐしのコースにプラスしてヘッドマッサージを付け加えると施術後には全身がかるくなって

体調が整っていくことでしょう！！

もちろん単体でヘッドマッサージだけをお選び頂いても大丈夫です！その時はヘッドマッサージ10分だけでは物足りないと思いますのでヘッドマッサージ20分とか30分とかでご予約いただいてもいいかと思います!(^^)!

気持ちいいですよー( ^)o(^ )

ゆるり新宿店ブログ

筋肉を鍛えましょう！！

新宿のマッサージで癒しを提供しているゆるり新宿店です！！　当店には毎日たくさんのお客様が足を運んでくれています！20歳くらいの若い世代の方、30代、40代でバリバリ仕事をされている中間管理職の方、毎日子育てでお疲れの主婦の方、５０代で疲れがなかなか取れない方、６０代、70代でとにかく癒されたい方等々。年齢性別問わず色んなお客様にいらして頂いていて本当に感謝です！！

当たり前のことですが、毎日マッサージをさせていただくなかでよく感じることは人それぞれ筋肉の硬さや

筋肉の付き方が違うなということ。それで、お客様との会話の中でよく聞くのが「運動不足で全然体を動かしてないんだよねー」というお言葉です！！

みなさんは普段筋肉をよく動かし鍛えてますでしょうか？

今回は筋トレについてブログを書いていこうと思います！！

～筋トレの効果～

☆基礎代謝があがって太りにくい体質になる！

☆姿勢が正しくなり男女問わず見た目が美しくキレイにみえてかっこよくなる！

☆血行がよくなりこりやむくみ、冷え性などの改善効果が期待できる！

☆程よい疲労感が得られることにより質のいい睡眠をとることができる

☆ストレス解消になる

☆記憶力がアップする

筋トレはただ単に筋肉がついて引き締まりスタイルがよくなるだけではなく上記にあげたような様々なメリットや効果があるんですねー!(^^)!