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新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

足のむくみ

 

こんにちは!!! 

 

ご来店されるお客様は様々な症状でゆるり新宿店にいらっしゃいます!!

 

一般的に多いのが、

 

☆肩こり          

☆腰痛

☆首のこり

☆背中のはり

☆足裏の疲れ

☆ふくらはぎの疲れ

などです!!

 

女性のお客様には「足にむくみがあってしんどいので、ふくらはぎを多めにマッサージしてください!!」とリクエストされる方がとても多いです!!

 

 

「むくみ」・・・  嫌な響きですよねー( `ー´)ノ

 

 

 

血液中の水分が血管の外にいき、皮膚、もしくは皮膚の下に水分がたまった状態になると

このむくみの症状が現れてしまいます。

 

人間の血液は60%~70%の比率で下半身に集中していると言われています。

全体の半分以上の割合ですねー!!

 

 

下肢の静脈の血液は心臓に向かって流れているのですが、それを手助けする機能として

血液逆流の弁があったり、足の筋肉のポンプ作用などがあります。

 

 

足のむくみがつらいという理由でご来店されるお客様は、

デスクワークで座りっぱなしの状態がほとんどという方や

立ち仕事で立ちっぱなしという方がとても多いですね!!

 

そのような同じ姿勢が長時間続くと足の筋肉のポンプ作用が低下して

血流が悪くなり、むくみの症状につながってしまいます!!

 

他の原因としては、

不規則な生活、寝不足、偏った食生活、過度のストレス、塩分の取りすぎ

などもあげられます!!

 

 

対策としては、仕事中はなかなか難しいかもしれませんが、デスクワークの方は、時々足首をまわしたり、ふくらはぎをもんだり、擦ったりすると少しはむくみを解消できると思われます!!

 

 

でも、気休めなことでは改善されない方も多いでしょう!!

 

 

そんな時はゆるり新宿店にお任せください!(^^)!

 

基本の「全身もみほぐし」コースでも、全身の血流をよくして足のむくみの解消が期待できますが

ほぐしコースに「フットマッサージ」のコースをプラスしていただくと

さらに一層効果的ですよー!(^^)!

 

当店のフットマッサージは施術を始める前に数分間、足湯に入って頂きます!!

これだけで足がポカポカしてきます(*^^)v

 

その後に、専用のクリームとオイルを使用して足裏から膝までを程よい強さでマッサージをしていきます!!

表現すると「痛気持ちいい」感じです(*^^)v

 

気持ちよすぎてマッサージの途中眠られる方が大半ですねー(*^^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑い日が続いています”(-“”-)” バテバテの方も多いかと思います。

ぜひ、ゆるり新宿店でマッサージをうけて解消してくださいね!!!

 

 

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〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階

GMAP

JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 : 11:00~23:00
定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 03-6304-5702

 

 

 

 

 

 


腰痛

腰痛とは? その種類

 腰痛とは、腰に痛みや炎症を感じる状態全般のことを指します。しかしながら、腰痛の種類には様々なものがあります。例えば、急性腰痛発作(ぎっくり腰)、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症(ようぶせきちゅうかんきょうさくしょう)などです。
 そして、腰のお悩みで、新宿 マッサージ 『全身ほぐし整処ゆるり新宿店』にご来店下さる方々に多いのは、次の筋・筋膜性腰痛(きんきんまくせいようつう)です。

 

筋・筋膜性腰痛の原因

 人生の中で8割型の人が経験する腰の痛みが、筋・筋膜性腰痛(きん・きんまくせいようつう)です。中腰、立ちっぱなし、座りっぱなしなど同じ姿勢を続ける方や、重たい荷物を持つ方などに発生しやすい特徴があります。

 

腰痛 新宿 腰痛の主な原因は、

  • 筋肉疲労
  • 姿勢の問題
  • 腰部への過重な負担
  • 筋肉量の低下
  • 骨が弱くなった
  • 運動不足
  • 寝具が合っていない

などです。

 

セルフケアする方法

  • 睡眠をしっかり取る。
  • 中腰を続けない。
  • 重たい物を持たない。
  • 姿勢に気をつける。
  • 柔らかい寝具は避ける。
  • 身体を温め、血行をよくする。

 

新宿と腰痛

 当店は新宿郵便局の斜め前にあります。一日中車で配達される方は、腰を痛めやすく大変だろうなと感じます。
 また、西新宿にはたくさんのオフィスビルがあります。1つのビルの中に、一日中座りっぱなしでお仕事をされている方が、何百人もおられるのだと想像すると、腰痛で苦しむ方もきっと多いでしょう。
 新宿で頑張っている皆様、ご自分のためにも、そして辛さに耐えてくれているご自身のお身体のためにも、是非、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご来店下さい。心をこめてほぐさせて頂きます。

腰をほぐすポイント

うつ伏せで寝ている状況でむやみやたらに腰の背骨周辺の筋肉を押す行為は大変危険です!状況の判断がないままにこう言ったことをすると施術終了後に起きようとしたりまたうえ向きになるために寝がえりをしようとしたときに痛みや違和感を感じてしまうことが多いです。これは腰椎の前湾が従来よりきつくなっているのにもかかわらず強く押してそのカーブをより悪い方向にきつくしていしまうことによって起こるのです。当店でもそういった過去にマッサージに行って失敗した人の話をよく聞きます。まずは周辺の特に骨盤部にはその腰痛を和らげるポイントが多く存在するのでそこから徹底的に和らげていくことが重要ですね。

腰痛をそのままにしておくと?

痛みはだるさへを多くは変わります。そして下肢への症状として同じく痛みやだるさまたしびれなどの症状を発することもあります。そういった場合はマッサージを受ける前に腰の状態やまた神経のトラブルの原因が何かを専門的なところで探ってもらうことが重要です。椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、腫瘍などの大きな問題が潜んでいる場合もあります。

 

夕方は込み合いますので午前中やお昼過ぎ、または20時以降が比較的お待たせせずにご案内できます

 

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ゆるり新宿へは上記クリックしていただけると問い合わせ、また道に迷わず当店まで来ていただけることが可能です!

 

 

 


気圧の変化にはご注意を!!

 

今日の東京は久々に朝から雨で天気が崩れました! 低気圧が本州から東北地方へ急に進んだことにより太平洋側を中心に今日は激しい雨が降り続いたようです。

明日の16日、低気圧が北海道付近で台風並みに発達して大荒れもなる予報がでています”(-“”-)”

注意が必要ですね。

 

それにしても朝から雨の日って気分的にもテンションが上がりませんよねー 頭痛がしたり体調を悪くしたりする人も多くいます。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このテンションが上がらなかったり体調を悪くしてしまったりする理由は急激な気圧の変化に原因があるようです。

 

急激な気圧の変化があると内耳という器官が脳の方へ過剰な情報を伝えます。そうすると自律神経のバランスも壊れてしまい、頭痛やめまい、うつ、倦怠感、関節痛など様々な症状があらわれてしまいます

 

このような嫌な症状の対処法は自律神経のバランスを整えるのが大事です!!

 

質のいい睡眠をとることや朝ごはんをきちんととったり、適度な運動をしたり、シャワーで済まさず

湯舟にゆっくり浸かるなど規則正しい生活をおくるのが重要です!(^^)!

 

今週はまた寒さが戻るという予報が出ていますが、もうすぐ春ですねー!(^^)!

段々と暖かくなってきます。

 

季節の変わり目は天気や気温なども変わりやすく気圧もめまぐるしく変わります。

体調を壊しやすい時期です。

 

マッサージは自律神経のバランスも整えてくれて体調を整えるのには最高のものだと思います!

「体調があまりすぐれないなー」と感じたら迷わず新宿マッサージゆるり新宿店へご連絡ください!!

 

マッサージによって血行も改善して気分も優れ、生活のパフォーマンスがあがってきますよー!(^^)!

 

ネット予約

ネット予約☝をタップして頂ければ

予約画面にアクセスできますので

こちらからご予約お願い致します。

ご希望のスタッフがいる場合は

出勤スタッフや空き時間も確認して頂けます!

是非ご活用下さい!(^^)!

皆様のご来店お待ちしております。

 

 

 


ご来店時に検温と手消毒が同時にできます!

 

12月も残すところあと10日となってしまいました。早いものですねー

こんにちは、ゆるり新宿店です!!

 

今年はホントに色々ありましたね。年初からずーっとコロナのニュースばかり。

もううんざりですよね”(-“”-)”

 

もうすぐクリスマスだというのに今年は全然実感がわかないのは私だけでしょうか?

 

毎年楽しみにしていた新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」の忘年会も今年は中止になりました( ;∀;)

この状況なので致し方ないですがとても残念です。

 

忘年会は中止になりましたが、お店のほうは今回の年末年始も不調でお困りの方々のために

休まず営業させて頂きます!

 

年末年始は不要不急の外出を避けるように言われていますが、マッサージは血流もよくなり

免疫力も上がる効果が期待できますので、お正月にご予定のない方はぜひ

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にいらしてください。

心身ともに元気になりますよー!!

 

コロナになってからずっとお客様にご安心してマッサージを受けて頂くように店内の除菌作業や

様々な取り組みを実施しております。

 

昨日本社のほうから素晴らしい物がお店に届きました(*^-^*)

手消毒をオートで出来てしかも同時に検温もできるという優れものです!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お客様もご来店して体温計られたり手消毒をお願いされたりするのは正直とてもめんどうだったと思います。

このディスペンサーなら1秒もかからずに両方いっぺんにできちゃいます。

少し気まぐれなとこもあり、きちんと検温するにはコツがいるのですがとても素晴らしいものです!(^^)!

 

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はこれからもきちんとしっかり店内の除菌作業や

感染防止対策を講じて、お客様がご安心してリラクゼーションを楽しんでもらえる努力を怠りません!!

 

今年の年末年始はいつもと違ったものとなりそうですが、年末年始、休まず営業しますので

今年1年疲れた心と身体をぜひ癒しにいらしてください!!

 

スタッフ一同心よりお待ちしております!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 


年に1度の大サービス!お得なサービスチケット販売中!!

 

全身ほぐし整処ゆるり全店で、年に一度の感謝際を実施しております!(^^)!

 

 

「もみほぐし90分サービスチケット」 

通常価格5,200円のところ⇒4,800円!!

 

「もみほぐし60分ペアサービスチケット」 

通常価格7,200円のところ⇒6,700円!!

で販売させて頂いております( ^)o(^ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

各チケットお一人様3枚までご購入が可能です。

有効期限は令和3年3月31日までになっております!

 

~大切な方へのプレゼントに~

~いつも頑張っている自分へのご褒美に~ 

 

をテーマに販売させて頂いております。

 

販売期間は12月27日までとなっており、サービスチケットがなくなり次第終了となりますので

ご希望の方はお早めに!!

 

ご予約いただいて12月27日までにご来店いただければご購入可能ですので

お気軽にスタッフまでお声かけくださいねー!!




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