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新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

ソーシャルディスタンス

 

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」では新型コロナウィルス感染拡大防止対策で様々な取り組みを

実施しています。取り組みのひとつに手洗いの後は「ペーパータオル」をスタッフも使用していて、お客様にもご使用をお願いをしています。

 

店内での消費が早いため、まめにペーパータオルを購入していますが、購入する時は「お一人様、ご家族で1個のみのご購入」という決まりがどこのお店に行ってもまだあります。

 

今日もペーパータオルを買いに行きました。今日はDAISOで購入しました。

 

緊急事態宣言が全国39県で解除されてからどこの街並みも人が少し前より外に出始めていますね。

今日行った駅前のDAISOもかなりの人達が買い物に来ていました。ペーパータオル1個だけを手に取りレジに並んだんですが、レジ待ちのすごい列ができていました( ;∀;)

 

並んでいる人自体も多かったのですが、今は「ソーシャルディスタンス」をとることが普通なので、そこは皆さん

約2メートル間隔でレジの列に並んでました。その関係もあって列の最後尾はレジからかなり離れたとこでした( ;∀;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

電車の中でも普通に皆さん座席の感覚をあけて座られていますね。いまでは一つ隣の席が空いていてその隣に誰かが座っていてもとても近くに感じてしまいます。

 

昨日、今日と関東は涼しい日が続いていますが、電車内でも換気のために窓の上のほうが走行中も開いていて

風がビュンビュン入ってきます。換気のためにいたしかたないことではありますが、涼しい日などは身体が冷えきってしまいます。着るものに工夫していかなければですね( ;∀;)

 

ソーシャルディスタンスといえば、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」の施術ベッドはお隣との

ベッドの距離を離して設置しています。 コロナ問題より前からそのレイアウトでやっていますが、よりお客様にくつろいでいただくために、ベッドとベッドの間に仕切りを入れています!

 

現在は「使い捨てシート」を使用して、一度使用したシートは捨てています!!

不調でマッサージを必要とされている方も多いかと思われます!

是非ご予約ください!! 

 

ご予約は便利なネット予約がおすすめです(*^^)v

はじめての方はグーグルマップを上手に活用してください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首は温めましょう!

 

 

新宿のマッサージでお客様のお身体をケアしている全身ほぐし整処ゆるり新宿店です!

 

毎日ご来店されるお客様からは「首がコリ固まっていてつらいんだよー」というお声をよく耳にします!

最近ではコロナの影響で慣れないテレワークをご自宅でやられている方も多いです。そういう方々は特に

首が凝り固まってしまってお辛いようです( ;∀;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首は大切なそして重い頭を支えてくれている身体にとってとても重要なパーツです。そして首には太い血管や神経などがたくさん集中している場所でもあります。

健康を維持するにはこの首を冷やさないようにすることが重要です!

 

みなさん首が冷えていませんか? 首をあたためることによって血行がよくなり、酸素や栄養が身体全体にきちんと行き届くようになり、免疫力のアップにもつながります!(^^)!

 

~首の温め方法~

☆シャワーで済ませるのではなく、湯舟に浸かりましょう!入浴時のポイントは半身浴ではなく「全身浴」で首がお湯につかるように入ります。ただ、血圧の高い方やご高齢の方は長時間の入浴は注意が必要です。

 

☆ホットタオル(蒸しタオル)を首のうしろにあてて温めます。タオルの温度は40度ちょっとくらいがベスト。

あたためにより、首の筋肉はもちろん、肩こり解消にも効果が期待できます。

就寝30分くらい前にホットタオルで首をあたためると、自律神経の副交感神経が優位にたち、質のいい睡眠に導いてくれます! 

 

☆ドライヤーで首を温めるのも効果的です!

 

私が毎月髪を切っているお店はジャンルでいうと「理容店」なのですが、髪を切った後、襟そりをやってくれて

仕上げに首の後ろ側をホットタオルで温めてくれます!! もうこれがホントに気持ちよくてドはまりしています(^^)! 血行がよくなって気持ちよく感じるのでしょうね!

 

最近あまりいい眠りにつけていないので、今日の夜、就寝前にホットタオルを首にあてて、温めてから眠りにつこうと思います( ^)o(^ )

 

全身ほぐし整処ゆるり新宿店の首の施術のメインは仰向けです! 当店の首の施術はお客様に気持ちよかった部位のアンケートをとってもいつもベスト3の施術に入ります!! 首はとてもデリケートな部位ですので、仰向けでの首の施術はとても安全ですし、仰向けの首の施術のほうがうつ伏せの首の施術より、筋肉がしっかりほぐれてスッキリします! そして気持ちいいです( ^)o(^ )

一度当店の首の施術を受けていただくとヤミツキになることでしょう!!

 

ゆるり新宿店は、土日も平日も休まず営業中です! 

 

コロナ感染防止対策は徹底してやっております。

3密状態は決して作らず、店内も徹底した消毒作業により営業させていただいております!!

ぜひご利用ください!!

「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください!!

 

 

 

 

 

 

 

ソリューションウォーター(次亜塩素酸主成分)

 

もう5月も中旬にさしかかりました。だんだんとあたたかくなってきてここ最近はお天気もよく

気持ちのいい日が続いています!(^^)!

 

2020年もあっという間、もう少し経つと1年の折り返しの時期になりますね。今年はスタートから毎日コロナの話題でいっぱいです。感染者は徐々に減少してきているとはいえまだ終わりの見えない状況が続いています。

 

コロナの影響により、いろんな物が品切れや品薄になりました。マスク、トイレットペーパー、ハンドソープ、食べ物では納豆、最近ではバターなど。そしてコロナ感染が話題になってから店頭でアルコールが姿を消しました。

 

全身ほぐし整処ゆるり新宿店では、店内の除菌や衛生面には当然ですが徹底して取り組んでいます。

コロナ感染が問題になる前から使用しているのですが、当店では「ソリューションウォーター」を使用してお店の衛生面の向上に努めております!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~ソリューションウォーターとは~

次亜塩素酸を主成分とした除菌・消臭剤のことです。食中毒からインフルエンザ菌、ノロウィルス、芽胞菌に有効といわれています。

ソリューションウォーターは強力な除菌力を持っているのですが、人体にはとてもやさしく、つけた感覚もヌルヌル感などもなく肌荒れもしません。

 

また、食品の洗浄や除菌、清掃にも使用されています。

消臭効果もほんと凄いです!

実際、少し臭いがついたものにソリューションウォーターを吹きかけたことがあるのですが、ほんと一瞬でニオイが消え去りました。驚きの効果です!(^^)!

 

ソリューションウォーターは塩素ガスが発生しないので「噴霧による空間除菌」が可能です!

当店でも営業中は噴霧をして店内の空間除菌を実施しております!!

 

アルコール除菌の場合、濡れているものには効果が激減してしまうのですが、ソリューションウォーターは

濡れているものにも十分に効果を発揮するようです。優れものですねー!(^^)!

 

みなさん、ご家庭での消毒でお困りではないですか? 

実際、コロナ感染拡大問題の影響でこの次亜塩素酸もなかなか入手困難になっているのですが、

新宿の西新宿でマッサージを提供している全身ほぐし整処ゆるり新宿店では

日頃お世話になっているお客様にこのソリューションウォーターを5倍希釈で販売させて頂いております。

ご来店時に500mlのボトルをご持参いただければその場でお渡し可能です!!

販売価格は税込み300円です!!

ご家庭の消毒でお困りの方はご遠慮なくスタッフにお申し付けください!!

 

ゆるり新宿店はこのご時世ですが、お身体が不調でお困りの方、マッサージを必要としている方のために

休まず毎日営業させていただいております!!

 

 

ふくらはぎ、もみほぐします!!

 

新宿の西新宿にお店を構えるマッサージ店で、日々お客様のお身体をもみほぐしている

全身ほぐし整処ゆるり新宿店では毎日たくさんの方々にご来店いただいております。お客様は男性も女性も年齢も関係なく何かしらのお身体の不調を訴えてご来店されています。

 

ゆるり新宿店ではお客様にマッサージをする前に必ず「今日一番お身体で辛いところ、一番多くマッサージをしてほしいところをお伺いをしています!

 

お客様のお声としては「肩がだるい」「腰がつらい」「歩き疲れて足裏がだるい」「デスクワークで座りっぱなしで首がかたまった感じ」「立ち仕事で足が棒のようになってつらい」「背中がつまったような感じでつらい」など様々です。

マッサージのリクエストで多いもののひとつに「ふくらはぎがパンパンでつらいので揉んでほしい!」というお声をよく頂きます。比較的、女性のお客様のほうが多いように思えます。

 

この「ふくらはぎ」。私たち人間にとってとても重要な役割をしてくれています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

聞いたことある方も多いと思いますが、ふくらはぎは

「第二の心臓」とよく言われています!

これはなぜかと言うと、ふくらはぎの筋肉が足の先まで行き渡った血液を重力に逆らって心臓に戻すポンプの役目をしているからなんです。

 

人間の血液の70%が下半身にあると言われています。ふくらはぎのポンプ作用が上手くいかないと心臓に十分な血液が戻らず全身の血流が悪くなる原因にもなります。

また、むくみの原因にもなったりします!!

 

ふくらはぎの筋肉は「腓腹筋」、「ヒラメ筋」、「足底筋」があります。普段からふくらはぎの筋肉を鍛えることにより、ふくらはぎのポンプ作用もよく働くようになります!普段、エレベーターやエスカレーターを使用している方は階段を意識的に使ってふくらはぎの筋肉を鍛えるのもいいと思います!

 

ふくらはぎは自分でもさすったり、揉んだりできるので立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢を長くとらなければいけない方は定期的にセルフマッサージをすることをおすすめします!!

ただ、セルフでマッサージをやるのも限界があるので、そこは全身ほぐし整処ゆるり新宿店におまかせください!

 

もみほぐしコースでしっかりふくらはぎをマッサージして筋肉をほぐし、血流もよくしていくことができます!(^^)! さらには「フットマッサージ」を組み合わせるとよりリンパも流れて体調もよくなり、免疫力もあがっていくことでしょう!!

 

マッサージ後はお身体が軽くなってスッキリするだけでなく、気分も爽快になること間違いないですよ!!

 

わたしたちは、不調でお困りの方のためにこのご時世ですが、休まず営業させていただいております!

マッサージを必要とされている方はぜひご予約ください!! お待ちしております( ^)o(^ )

 

 

血流をよくして免疫力をアップしよう!!

 

 血液は言うまでもなく私たちが生きていくうえで不可欠なものであります。そして血のめぐりがいいかどうかというのもとても大切です。

 

血液の循環によって、私たちの身体全体の細胞に「酸素」や「栄養」が運ばれます。血流が悪くなってしまうと

「酸素」や「栄養」が細胞まで十分行き届きにくくなり、免疫力も下がってきてしまいます( ;∀;)

 

今日は血流がよくなる習慣や食べ物、飲み物についてブログを書きたいと思います!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~血流をよくするための習慣~

☆水分補給をしっかりと

☆靴は動きやすいものを履き、ハイヒールなどの締め付けが多い靴は避ける。

☆よく歩いてふくらはぎの筋肉を動かす。

☆デスクワークが多い方は定期的にストレッチをする。

☆シャワーで済ませずにゆっくりとお風呂に入る

☆過度なストレスをため込まない

などでしょうか。

 

~血流をよくするための食べ物や飲み物~

☆すっぱい食べ物を摂取する。

(レモンや酢、梅干しなど)ですねー。含まれている成分の「クエン酸」は疲労回復の効果も期待ができます。

☆ポリフェノールを多く含む「赤ワイン」や「緑茶」などを飲む。

ポリフェノールは有害な物質を無害に変えてくれたりしてくれて、動脈硬化などの生活習慣病の予防にも役立ちます。

☆イワシ、サンマ、サバなどの「青魚」を食べる。

青魚には血液をサラサラにしてくれる成分の「EPA」が豊富に含まれています!

☆わかめや昆布などの「海藻類」を食べる。

☆蕎麦を食べる。

蕎麦に含まれるルチンは血管を強くしてくれる役割があります。血液をサラサラにしてくれるだけでなく、血圧を下げる効果も期待されています!

 

血流がよくなると体温が上がります!からだを温めることによって体内の異物を見つけやすくなり、免疫力をあげることにつながっていくのですねー!(^^)!

 

でもやはり、血流を良くするには何といってもマッサージです!(^^)! 

全身をもみほぐすことにより、流れが悪かった血流も改善され、体温も上がり免疫力アップになります!! マッサージが気持ちいいと感じるのは「血流がよくなる」のもひとつの理由ですね!!

 

ゆるり新宿店では、「全身もみほぐし」「フットマッサージ」「ヘッドマッサージ」のメニューをご用意しております!

血流が悪いくてダルイなーとお悩みの方は「全身もみほぐし」のコースにプラスで「フットマッサージ」を組み合わせて頂くのをおススメします!!

 

 

ふくらはぎマッサージ 新宿

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フットマッサージの内容は、足裏から膝下までをフットマッサージ専用のオイルとクリームで痛気持ちいいくらいの圧の加減でしっかりともみほぐしていきます。リンパの流れもよくなるので身体に不要な老廃物が流れやすくなり、身体の調子が整ってきます! フットマッサージの前に「足湯」に入って頂くので、施術前から足がポカポカしてとても気持ちよく大好評です!!

フットマッサージの施術が終わった直後は脚だけでなく、お身体全身が軽くなりますのでとても人気があります!

 

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