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新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

お出かけ日和。

こんにちわ(^^♪

今日はそんなに寒くもなく過ごしやすいお天気ですね。

せっかくの週末皆様お出かけされるのでしょうか??

それとも私と一緒でお仕事のお客様もいるのでしょうか??

明日はお天気が悪く雨模様ですので

今日の内に外出予定をコンプリートさせたいですね!!

ゆるり新宿店は勿論、本日も休まず営業しております。

本日はスタッフも多く男性2名。女性2名出勤しております。

詳しい予約状況はネットでもご確認頂けます。

ネット予約

ネット予約☝をタップして頂ければ

予約画面にアクセスできますので

こちらからご予約お願い致します。

ご希望のスタッフがいる場合は

出勤スタッフや空き時間も確認して頂けます!

是非ご活用下さい!(^^)!

皆様のご来店お待ちしております。

 

 

 

Googleのクチコミ投稿

ゆるり新宿店

上記よりアクセスして頂いて

お客様のご利用の評価や感想など投稿してください。

クチコミ投稿していただきましたら

もみほぐし60分コースを

10分無料延長させて頂きます!(^^)!

ご不明な点がございましたら

ご来店時もしくはお電話にてお問い合わせください。

 

 

 

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是非ご閲覧お願い致します\(^o^)/

宜しければフォローお待ちしています!!!

御予約の空き情報やお得なキャンペーン情報など配信させて頂いております!!

 

 

 

〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階

GMAP

JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 : 11:00~23:00
定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 03-6304-5702

 

 

 

肩こり撃退!!!!!!

こんにちわ(*^-^*)

寒い日が続いてますが体調崩されてませんか??

寒くなると肩凝りが酷くなる・・・・・

ってお客様いらっしゃいませんか?

それには理由があるようです!!!!

理由その1

気温が低くなると血流が悪くなります。

血流が悪くなると、代謝が悪くなり、筋肉が硬くなります。

その結果として、いつもより肩コリがひどくなるとの事です。

理由その2

寒い冬空の下、肩をすくめていませんか?

これは「首を冷やすまい」とする、防衛反応なのですが

実はこれが冬の肩コリをひどくする原因となっています。

この状態は、肩を常に緊張させている状態です。

肩を持続的に緊張させるということは、肩こりをひどくさせるということです。

 

では、肩こりをひどくさせない予防法としては・・・

やはり普段から体を温めることが鉄則!!!!

体を温めておくことによって、血流を維持して代謝を維持することができます!!

 

体を温める方法として・・・

⑴防寒着を着て体を温めましょう!!

ヒートテックなどを着たりして工夫しましょう

⑵お風呂は毎晩つかる

体の芯から温めることによって肩凝りの予防になるので

寒い冬だけではなく夏場もしっかりつかりましょう!!

⑶冷たい飲み物は避けて、温かい飲み物温を飲みましょう

冷たい飲み物は内臓に直接触れるので、一気に体温をさげてしまいます

体温が下がれば、血流が悪くなり、代謝が低下します

冬場は絶対に温かい飲み物にするようにしましょう!!

その他にも肩こりの予防法はあるので色々と

試してください!!!

そしてどうしてもしんどい!!!!

そんな時はゆるり新宿店へお越しください。

肩だけでなく上半身全体をもみほぐししていくことによって

血流の流れを良くし代謝を上げていくお手伝いをさせていただきます。

ゆるり新宿店はネット予約」が出来ます!!!!

ネット予約☝をタップして頂ければ

本日の出勤スタッフや空き時間が確認して頂けます!

是非ご活用下さい!(^^)!

何かご不明な点がございましたらお電話でも対応させて頂いておりますので

お気軽にお問合せ下さい!!!!!

 

本日は「レディースサービスデー」です!(^^)!

☆全身もみほぐし60分コースをお選びの女性のお客様は

「10分延長無料サービス」が受けられます。

 通常価格3600円(税込)で70分間のもみほぐしをご提供!!

☆全身もみほぐし90分コースをお選びの女性のお客様は

「500円割引」!!!!!

 通常価格5,200円(税込)のところ、4,700円(税込)

 ご提供させて頂いております!!

 

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ギックリ腰

 

今日は朝から風が冷たくてとても寒い1日でした。しばらくはこの寒さが続くようで参ってしまいますね。

乾燥もしてますので皆様お身体には十分お気を付けください!!

 

ゆるり新宿店にいらっしゃるお客様は様々な症状を抱えてお店にご来店されます。

「肩こりで辛い」、「足がむくんでだるい」、

「パソコン仕事で首が凝り固まってしまっている」、

「全身こりすぎて頭が痛い」、「腰がつらい」、

「仕事の途中だけどリラックスしたい」などなど。

 

中には「この前ギックリ腰になってしまってつらいんですよー」というお客様もいらっしゃいます。

 

「無料素材 写真 ギックリ腰」の画像検索結果

 

~ギックリ腰は~

重い物を持った時などに急に腰に激痛が走り動けなくなったりする症状です。あるいは、ちょっとした動きをしただけで急に動けなくなったりもします。

 

 

 

正式には「急性腰痛」といいます。漢字のとおり急に腰痛を抱えてしまうことです。

実はこのギックリ腰、体の中の状態がどのようになっているかはわかっていません。

 

ギックリ腰になった時に下半身にしびれや痛みを生じている時は何か他の病気が潜んでいる可能性もありますので注意が必要です。

 

通常ですと、1~2週間もすれば痛みはおさまってきます。

対処法としてはじっとして動かない生活をするよりは

無理をしない範囲で普段どおりの生活をしたほうがいいと言われています。可能であれば軽いストレッチをしてみるのもいいでしょう!

 

ギックリ腰の予防としては

☆普段からよく体を動かして柔軟なからだづくりを心掛ける

☆筋力をつける(特に腹筋や背筋)

☆ストレッチなどで股関節をやわらかくする。

 

この腰の痛みですが、骨や神経に異常がなければマッサージを受けることは血流もよくなりますし、

筋肉もほぐれますので効果的です。

 

ただ、ギックリ腰の真っ最中はあまり腰を直接押さないほうがいいかと思います。

ゆるり新宿店ではそのような症状の時は、楽な姿勢(横向きなど)をとってもらい

腰の周辺の筋肉をほぐしていきます。

 

また、股関節を柔らかくするストレッチなどもやっております。

 

ゆるり新宿店は毎日元気に営業しています!!

 

「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください!!

 

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増員出勤中!!!!

こんにちわ(^^)/ 

ゆるり新宿店です!!!!

大晦日、元旦とめっちゃ寒くなかったですか???

私は大晦日恒例の東京ドームに行ってたのですが

まずいつもより寒い・・・・・

とは思っていたのですが

水道橋の駅を出た瞬間どえらい風で見舞われ

飛ばされるのではないか!????と

冷たい風にやられていました・・・・

今日はまだ気温もそんなに下がらず

昼間は日も出て晴れ模様でしたね!!

 

さて、初売りや初詣にお出かけの方・・・・

年末までびっしり仕事でお疲れの方・・・・などなど

本日ゆるり新宿店は多くのスタッフが出勤しております。

姉妹店の六本木がお休みを頂いておりますので

スタッフ増員!!増員!!でお客様をお迎えする準備をしております!!!

いつもだとなかなか予約の取れない3人組のお客様もご案内出来ます!

このお正月期間は人員をそろえて2020年良いスタートが出来るよう

万全の体制を整えておりますので

是非ご来店をお待ちしております(^_-)-☆

 

 

感謝祭90分チケット

2020年1月末日まで

お客様の購入日によって有効期限が異なりますので

まだご使用でないお客様はご自身のお持ちのチケットの裏面に

記載されている日付をご確認ください。

ご使用漏れのないようにご注意下さい。

 

 

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定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 03-6304-5702

 

年末年始の営業について!(^^)!

こんにちわ!(^^)!

ゆるり新宿店です。

年末年始のご予定はお決まりでしょうか??

ゆるり新宿店は営業時間の変更はございますが

今年も休まず営業させて頂きます。

年末年始営業時間

   12/30   通常通り 

   12/31   11時~19時

2020/1/1~1/3  12時~20時

1/4以降は通常通り(11時~23時)で

営業させて頂きますので宜しくお願い致します。

 

お客様にはご迷惑をおかけいたしますが

何卒ご理解の程よろしくお願いいたします。

皆sざまのご来店お待ちしております。

 

 

 

★.オススメ

全身もみほぐし90分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです(^^♪
まずは電話でお問い合わせ下さい(^◇^)
その他メニューも多数「揃えています!(^^)!

 

全身もみほぐしのコースに「ヘッドマッサージ」を組み合わせると

より疲れが取れてスッキリしますよ!!

 

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