お疲れの時は甘いものもいいけどやっぱりマッサージですね！！

今日は6月10日。中国、近畿、東海地方では梅雨入りが発表されました。

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」がある東京、関東地方も明日には梅雨入りの発表があるとかないとか。

梅雨の時期はジメジメして蒸し暑さも続き滅入ってしまいますよね( ;∀;)　梅雨の期間は結構長いもので

関東では7月の終わりごろになるようです。

天気が悪いと気分も身体も疲れてまいってしまいます。

ところで、疲れた時によく「甘いもの」を食べたくなる方も多いかと思いますが、これには理由があるようです。

人間や動物の活動エネルギーの源となるものに「ブドウ糖」があります。ブドウ糖の大切な役割は

「脳を正常に働かせる」ことです。

脳は人体の中で一番多くのエネルギーを消費します。その次にくるのが筋肉と言われています！

仕事でのハードワークだったり長時間の勉強、また、過度な運動などで身体に疲れを感じている時は

血液中のブドウ糖が大量に消費されて、血糖値が低下している状態にあります。

そこで脳が不足しているエネルギー源の糖分を欲し、要求するので自然に甘いものが食べたくなると言われています。

疲れた時に、チョコレートなど食べるとなんだかほっとしたりします!(^^)!

でもこのように身体が疲れ切っている状態の時に、甘いものを大量に摂取するのは逆に疲労度を増してしまうとも言われています( ;∀;)

なんでも適量がいいってことですねー!(^^)!　食べ過ぎには注意しましょう！

でもやっぱり、身体が疲れている時はなんといっても「マッサージ」だと思います!(^^)!

このストレス社会では自律神経の交換神経のほうがリラックス状態の副交感神経より優位になっています。

マッサージを受けることによって、この緊張状態からリラックス状態に移行していき、身体や筋肉の疲れだけでなく、イライラや不安感も和らいでいき、夜もぐっすり眠ることができるでしょう！！

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は毎日休まず営業しております！！

当店のもみほぐしで是非リラックスしてください！！

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