新宿のリラクゼーションマッサージゆるり新宿店への電話予約
新宿 マッサージ 24時間ネット予約
ゆるり新宿店へのアクセス
新宿のリラクゼーションマッサージゆるり新宿店への電話予約
新宿 マッサージ 24時間ネット予約
ゆるり新宿店へのアクセス

新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

ゆるり新宿店ブログ お役立ち情報
新宿 マッサージ 『全身ほぐし整処ゆるり新宿店』

ストレスはゆるりのマッサージで解消しましょう!!

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です!!

関東は梅雨の真っ最中ですが、ここ2,3日は晴天が続いています!! 日中は歩いているだけで汗が出てくるくらい暑いですねー!

これでまた雨の日が来たりするとグッと気温が下がったりして、この時期気温の差が激しくなります。

体調管理には十分気を付けなければいけません!!

 緊急事態宣言や東京アラートが解除されてから何日か経ちましたが、まだ毎日コロナの感染者が確認されていて不安が続く毎日だと思います。

コロナの不安だけでなく、現代社会を生きている私達は人それぞれ何かしらのストレスを抱えて生きていると思います。今日はこの「ストレス」について書いていこうと思います!

~ストレスとは~

外(外部)からの何らかの刺激により、心や身体に生じる歪みのことをいいます。

よくストレスを表現する時に、風船を使って説明がされます。通常、風船は空気を入れると丸く膨らんだ状態ですが、風船のある場所を指で押してみるとそこの部分が凹みますよね。

この丸い風船が外からの刺激により凹んでいる状態がストレス状態です”(-“”-)”指で押し続けると空気が入っていた風船は割れてしまいます。この割れてしまった状態が過剰なストレスを受けすぎて心と身体が病気になって壊れてしまうのを意味します。

過剰なストレスは心や身体に悪影響を与えてしまい、下記のような症状や病気を引き起こしてしまいます。

☆片頭痛

☆めまい

☆胃痛

☆下痢

☆腰痛

☆うつ病

☆不安障害

☆不眠

☆円形脱毛症

☆イライラ

☆高血圧

どれも嫌なものばっかりですね”(-“”-)”

ただ、ストレスは悪いものばかりでなく、何か事を成すときにはモチベーションが上がったり、集中力が出たりと

いいこともあります!

~ストレスの解消法~

解消法は人それぞれですが、自分でやっていて「楽しいな」と感じることがストレス解消につながっていくようです!!

例えば、スポーツで汗を流したり、旅行をして非日常の世界に行ってみたり、信頼できる人と会話をしたり、美味しいもの、栄養あるものを摂取したり、よく寝たり、泣いてみたり、太陽の光を沢山浴びたり、大声を出したり・・・

過剰なストレスを受けている時の身体は何が起きているかというと、自律神経の交感神経の働きが優位に立ち、心拍数も増えて血管も収縮してしまい、血圧もあがっている状態です。身体によくないですよねー”(-“”-)”

ストレス解消の手段は人それぞれだと思いますが、マッサージを受けるのが効果的です!!

副交感神経が優位に立ち、血流も改善されて身体も心もリラックス状態になります!!

少しでもストレス溜まっているなと感じたら、迷わず新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご来店ください!! 精一杯もみほぐしさせて頂きます!(^^)!





最新記事からまとめ読みする


ストレスはゆるりのマッサージで解消しましょう!! | 新宿 マッサージ ゆるり新宿店

新宿 マッサージ 予約 & シェア

ご予約・空き確認はお気軽に
新宿 マッサージ ゆるり新宿店への電話お問い合わせ
新宿 マッサージ ゆるり新宿店|24時間PC・スマホネット予約・空き確認


新宿 マッサージ ゆるりスタッフが解説

症状・原因・対策情報

新宿 マッサージ 日誌

ゆるり新宿店 スタッフBLOG
ヘッドマッサージで頭のツボを刺激しま/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

ヘッドマッサージで頭のツボを刺激します!

  2000年から始まったハッピーマンデー制度により敬老...

新宿でヘッドマッサージをお探しならゆ/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

新宿でヘッドマッサージをお探しならゆるり新

  筋肉痛で代表的なのが、肩こりや首のコリ、腰痛、背中や...

ゆるり新宿店ブログ

新宿ヘッドマッサージと言えば「全身ほぐし整

  新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はお客様...

ゆるり新宿店ブログ

【第二弾】コロナ渦でもお客様がご来店される

  9月に入りました!猛暑日が続いた8月と比べると少しは...

ゆるり新宿店ブログ

【第一弾】コロナ渦でもお客様がご来店される

  昨年の12月、中国の武漢市で報告された原因不明の肺炎...

ゆるり新宿店ブログ

暑さにはまだまだ気を付けましょう!

  8月も後半に差し掛かかりました。暑い日がまだまだ続い...

ゆるり新宿店ブログ

坐骨神経痛のマッサージ

  坐骨神経痛の症状でお困りのお客様のご来店、 とても...

ゆるり新宿店ブログ

夏バテには気をつけましょう!

  8月1日に関東甲信地方と東海地方の梅雨明けが発表され...



最新記事からまとめ読みする


TOP