天気痛
今現在、台風14号は日本の南を北上していて、10日から11日にかけて関東甲信地方に接近、上陸する恐れがあるようです( ;∀;)
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のブログ担当の私は千葉県民なのですが、
去年の台風は大変な思いをしました。
昔と比べるとここ最近の災害は規模が半端ないので前もって備えることが大事だと思います！
そして毎年台風で悩まされるこの時期には体調を崩すかたがとても多くいらっしゃいます。
頭痛、首の痛み、関節痛、体がだるくなる、めまい、吐き気、むくみなどの症状・・・
気分的にはうつ状態になったり不安になってしまったり・・・
あまりにも体調不良で仕事や学校を休む人もここ最近は多いのだとか。
このように気象の変化によって体調が悪くなってしまうことを「天気病」といいます！
では、なぜ天気が悪くなると体調が悪くなってしまうのでしょうか？
気象病の主な原因は「気圧の変化」にあります！
気圧が急激に変化すると「自律神経の乱れ」がおきてしまいます( ;∀;)
自律神経は自分の意思とかには関係なく常に働き続けてくれている神経のことで
「交感神経」と「副交感神経」の2つがあります。
昼間などの活動している時に活発になるのが「交感神経」、リラックス状態の時（夜間など）に活発になるのが
「副交感神経」です！！ この自律神経がバランスよく作用しないと体調を崩してしまいます。
どうやらこの天気病と深く関係があるのは「耳」にあるようです。耳と言っても鼓膜の奥にある内耳とよばれる
器官のことで、この内耳には気圧の変化を感じるセンサーがあり、急激な気圧の変化を感じると脳のほうへ情報を伝達します。それから自律神経の乱れにつながるそうです。
この天気病、出やすい時期は季節の変わり目の春や秋、梅雨のシーズン、そして今の時期の台風がおこる時です。
なんでも、男性よりも女性のほうがこの天気病になりやすいのだそうです。
確かに新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご来店のお客様で頭の痛みを訴えるお客様は
女性が圧倒的に多いですね。 んー 納得です！！
この天気病の予防は自律神経を整えることなのですが、耳を引っ張ったり、揉んでみたり、回してみたりすると
いいという紹介もあります。
しかし、自律神経を整えるには何といっても全身マッサージ、全身もみほぐし、そしてヘッドマッサージ
がおすすめです！！ 当店では足裏からしっかりとマッサージをしていき血流をよくしてからお客様のお疲れの部分をたくさんもみほぐします！ マッサージが終わった頃には全身の血流がよくなっていて体調がよくなります！！
頭が重いと感じている方には全身ほぐしにプラスしてヘッドマッサージを受けられることをおススメします！！
今週いっぱいは台風の影響で天気が悪くなりそうですが、こんな時こそマッサージで大切なお身体のケアをしてあげるのもいいのではないでしょうか？
災害に備えましょう！
こんにちは！ 新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です！
今日も朝から雨でスッキリしない天気です。午後からは雨も弱くなってきましたが、グズついた天気が続いています。梅雨ですから仕方がないですけどねー( ;∀;)
先日、北九州の久留米市で豪雨が発生して、床上浸水や冠水の被害がありました。
大雨や台風はもちろん昔からあるのですが、ここ最近の災害は昔と比べると被害のスケールが半端ないような気がしてならないです。
最近の災害を少しだけ振り返ってみました！
～2019年9月に台風15号、10月に台風19号が関東を直撃！
特に千葉県は大きな被害を受けました。
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」ブログ担当の私は千葉県の市川市に住んでいるのですが、
他の千葉県の地域と比較するとさほど被害はなかったのですが、それでも家の給湯器の配線が雨風でやられて切れてしまい、数日間、お湯が出ずに「水シャワー」を浴びていました。そんなに寒い時期ではなかったので助かりましたが、それでも秋の水シャワーはつらかったです( ;∀;)
～2019年8月に九州北部豪雨が発生
長崎、福岡、佐賀の広い範囲での集中豪雨。
～2018年7月に西日本豪雨が発生
広島、岡山、愛媛を中心に被害。この豪雨での死者が200名を超えました。
2016年4月に熊本地震が発生（4月14日、本震4月16日）
マグニチュード6.5と7.3の大地震。益城町が大被害を受ける。死者数273名。
私の実家が熊本なんですが、1回目の地震はちょうど、全身ほぐし整処ゆるり新宿店でお客様をもみほぐしている際中でした！ 会社から電話があり、熊本が大変なことになっていると聞き、すぐ両親に連絡を取りました。
すごい揺れだったがとりあえずは大丈夫と声が聞けて少し安心をしていましたが、その2日後に本震が熊本を直撃！
逆に親から地震の際中に電話があって、パニック状態になってました。実家のほうは無事だったのですが、
親戚が多くいる益城町は壊滅状態。何日かして熊本に帰省して、益城町を訪れましたが、爆弾テロでも起きたような光景でした。
熊本のシンボルのひとつでもある熊本城も壊れてしまい、信じられない状況でした。あれから4年がたったと思うとホントに時の経つのが早く感じます。
～2011年3月11日に東日本大震災が発生。マグニチュード9.0、震度7の大地震。東日本の太平洋沿岸部に大津波が襲い、死者が19689人も出てしまいました。
日本の観測史上最大の地震。
あれから9年も経ちましたが、今でもあの恐ろしい津波の映像が記憶に残っています。
1年後くらいに東北を訪れたのですが、熊本地震とは違い大津波の影響でまだ何もない状態で復興まではまだまだという状況でした。
災害はいつ来るかわかりません。私たちは普段から災害に備えておく必要があります。
家庭での備えとしては、
☆家具は壁に固定する。
☆家具が倒れた時に入口を塞がないように家具を配置する。
☆懐中電灯を用意しておく
☆普段から飲料水や保存食を用意しておく。
☆トイレを流すためにお風呂の水ははっておく
などが必要です。
そして、非常時にすぐ持ち出すものをカバンやリュックに入れておくことも重要ですね。
今年は新型コロナウィルス感染の問題もあり、もし、避難生活をしなければならなくなった場合、避難所内の
3密状態が心配です。
大災害がないことを祈るばかりです！！
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は元気に営業しております！！
雨の多い季節でお身体も疲れやすくなっていると思います！！
ぜひ当店のマッサージをご利用ください！！
正常性バイアス
こんにちは！
ゆるり新宿店です！！！
9月の台風15号、10月の台風19号、そして10月25日の大雨。
最近、暗く悲しいニュースが続いてます。今回の災害で被害に遭われた方々には
心よりお見舞い申し上げます。
ゆるり新宿店で勤務する私は千葉県民なのですが、台風15号の時は家の給湯器が壊れました。
数日間お湯が出ずに大変な思いをしましたが、それでも私の住んでいるエリアは
停電も断水も水害もなく比較的ましなほうでした。
それでも、今までには経験したことのない雨風で家が地震のように揺れてこわい思いをしました。
駐車場にとめてあった自転車は3台とも吹っ飛んでしまっていて危なかったです。
家で避難しながらテレビでニュース速報を見ていたのですが、正直、心のどこかで
「私の家は今まで災害で被害に遭ったことがないから大丈夫！」
と思っていました。
心理学用語に「正常性バイアス」という言葉がありますね。
これは、「自分だけは大丈夫と思い込む人間の心理」
だそうです。
自分にとって都合の悪い情報を無視したり、過小評価したりしてしまう特性のことです。
何かが起こるたびに色々と反応したり、気にしたりしていると精神的に疲れてしまうので、
人間にはそのようなストレスを回避するために自然と脳がはたらき、心の平安を守る
作用が備わっているのだそうです。
確かに私たち人間にとってこの特性は大切なことではありますが、それも時と場合によります。
非常事態の時は話は別ですね。危険を感じて早急に避難する人もいれば、私のように
「私は大丈夫！」と思ってしまって、行動をおこさない人もいます。
緊急事態の時などに、すぐに行動をおこさない私のような人達は、
正常性バイアスが邪魔をし、人々の行動を制限しているのでしょう！
昨日の大雨による千葉での土砂災害。私の妻の実家が千葉の緑区というところにあるのですが
すぐ近所で起こってしまったそうです。家族は無事で何よりでした。
皆様も緊急時の時は「自分は大丈夫」と思わないで、避難したり、自分の身を守る行動を
迅速にするようにして下さいね！
私たち、全身ほぐし整処ゆるり新宿店スタッフはお客様の身体の疲れだけなく、心の疲れも癒したいと
常に思っております！ 店内は落ち着いた空間になっております！
みなさまのご来店を心よりお待ちしております！！
ネット予約はこちらから↓
https://coubic.com/ecc11/129522
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