筋肉痛 | 新宿マッサージゆるり新宿店

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御予約の空き情報やお得なキャンペーン情報など配信させて頂いております！！

〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12　河西ビル5階

JR、私鉄各線　新宿駅より徒歩3分
営業時間　：　11:00～23:00
定休日　　：　年中無休で元気に営業中
電話番号　：　03-6304-5702

クチコミキャンペーン中!(^^)!

こんにちわ(^^♪

日頃よりゆるり新宿店をご利用頂き

誠に有難うございます！！！！！！

本日はお客様にご協力頂きたい事があります。

内容はGoogleのクチコミのご投稿です！

ゆるり新宿店

☝上記よりアクセスして頂いて

お客様のご利用の評価や感想など投稿してください。

勿論、良い評価ばかりだと嬉しいですが

率直なお客様の投稿をお願い致します。

良いものは引き続き継続、向上し

悪いものであっても改善し多くのお客様にご満足頂けるよう努めて参ります。

より良いサービスをお客様にご提供できるようスタッフ一同

真摯に受け止め邁進していきますので

是非ご投稿お願い致します。

そしてクチコミ投稿していただきましたら

もみほぐし60分コースを

１０分無料延長させて頂きます!(^^)!

ご不明な点がございましたら

ご来店時もしくはお電話にてお問い合わせください。

何卒ご協力宜しくお願い致します。

本日のゆるり新宿店の予約状況は

20時以降はすでにお客様からのご予約を頂いております。

しかしそれまでのお時間でしたら

まだ空きがある状態になっておりますので

ご来店をご希望の方は早めのご予約をお願い致します。

「ネット予約」対応。

ネット予約☝をタップして頂ければ

予約画面にアクセスできますので

そちらからご予約お願い致します。

ご希望のスタッフがいる場合は

出勤スタッフや空き時間も確認して頂けます！

是非ご活用下さい!(^^)!

皆様のご来店お待ちしております。

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リンパの流れをフットマッサージでよくしましょう！！

ゆるり新宿店です！！　

ここ最近寒くはありますが、お天気の日が続いていますね！太陽の光を浴びると気持ちがいいものです！

がしかし、明日から週末にかけてはお天気がイマイチのようです( ;∀;)

朝のテレビの天気予報では、1日のうちに雨が降ったり太陽が出たりという天気が続くと言ってました( ;∀;)

天気が悪くなると体調も壊しがちになるので皆さん気をつけて下さいね！！

体調がすぐれないと言えば「足のむくみ、だるさ」でお悩みのお客様がゆるり新宿店によくご来店されます。

理由のひとつに

「リンパの流れが悪い”(-“”-)”」のがあります。

～リンパとは～

身体のいたる所に「リンパ管」がはりめぐっていて、その管の中を「リンパ液」という液体が流れています。

リンパ管は血管からしみ出た組織液を回収する役目がありますが、回収時に異物や細菌も一緒に入ってきます。

リンパ管の間には「リンパ節」というものがあり、異物や細菌のような身体によくないものをそこでせき止めてくれています。

その結果、ウィルスやばい菌などが全身にまわらないようにしてくれています。

素晴らしい機能ですね。リンパ節は全身に約800個もあると言われていて、首や脇の下やそけい部などに多く存在しています。

リンパの流れが悪くなると余分な水分や老廃物が皮膚の下に溜まってしまいむくみの原因にもなります。

～リンパの流れをよくするには～

よく歩いたりストレッチをしたり足首をグルグル回したり、とにかく足を動かしましょう！！

そして日頃から筋肉を鍛えることも大切です！

駅などでエスカレーターを使っている方はちょっとしんどいとは思いますが

階段利用に変えるのもいいですね!(^^)!

あとは足のマッサージが効果的です！！

ふくらはぎマッサージ新宿

ゆるり新宿店では全身ほぐしのマッサージコースの他に

「フットマッサージコース」をご用意しています。

足裏から膝下までを専用のクリームとオイルを使用して痛気持ちいいくらいの圧でマッサージをしていきます！

施術前には数分間足湯につかっていただくのでフットマッサージをやる前からポカポカして気持ちがいいです！

全身ほぐしコースとフットマッサージを組み合わせるとよ効果がありスッキリします！！

ぜひ一度お試し下さい!(^^)!

ゆるり新宿店は「ネット予約」が出来ます！！！！

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肩こり撃退！！！！！！

こんにちわ(*^-^*)

寒い日が続いてますが体調崩されてませんか？？

寒くなると肩凝りが酷くなる・・・・・

ってお客様いらっしゃいませんか？

それには理由があるようです！！！！

理由その1

気温が低くなると血流が悪くなります。

血流が悪くなると、代謝が悪くなり、筋肉が硬くなります。

その結果として、いつもより肩コリがひどくなるとの事です。

理由その2

寒い冬空の下、肩をすくめていませんか？

これは「首を冷やすまい」とする、防衛反応なのですが

実はこれが冬の肩コリをひどくする原因となっています。

この状態は、肩を常に緊張させている状態です。

肩を持続的に緊張させるということは、肩こりをひどくさせるということです。

では、肩こりをひどくさせない予防法としては・・・

やはり普段から体を温めることが鉄則！！！！

体を温めておくことによって、血流を維持して代謝を維持することができます！！

体を温める方法として・・・

⑴防寒着を着て体を温めましょう！！

ヒートテックなどを着たりして工夫しましょう

⑵お風呂は毎晩つかる

体の芯から温めることによって肩凝りの予防になるので

寒い冬だけではなく夏場もしっかりつかりましょう！！

⑶冷たい飲み物は避けて、温かい飲み物温を飲みましょう

冷たい飲み物は内臓に直接触れるので、一気に体温をさげてしまいます

体温が下がれば、血流が悪くなり、代謝が低下します

冬場は絶対に温かい飲み物にするようにしましょう！！

その他にも肩こりの予防法はあるので色々と

試してください！！！

そしてどうしてもしんどい！！！！

そんな時はゆるり新宿店へお越しください。

肩だけでなく上半身全体をもみほぐししていくことによって

血流の流れを良くし代謝を上げていくお手伝いをさせていただきます。

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本日は「レディースサービスデー」です!(^^)!

☆全身もみほぐし60分コースをお選びの女性のお客様は

「10分延長無料サービス」が受けられます。

　通常価格3600円（税込）で70分間のもみほぐしをご提供！！

☆全身もみほぐし90分コースをお選びの女性のお客様は

「500円割引」！！！！！

　通常価格5,200円（税込）のところ、4,700円（税込）で

　ご提供させて頂いております！！

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フィギュアスケート四大陸選手権

先日何気にテレビを見ていたらフィギュアスケート四大陸選手権男子ショートプログラムがやっていました。

最近あまりフィギュアスケートは見ていなかったのですが、羽生結弦選手が出ていたので久々に観覧しました。

やっぱり羽生選手はオーラがありますよね！！

羽生選手は、ジュニアGPファイナル、世界ジュニア選手権、GPファイナル、世界選手権、五輪を制していて

唯一、今回の四大陸選手権だけ手にしていないタイトル。

今回優勝すれば、スーパースラムと呼ばれている快挙を男子では初めて成し遂げることになるそうです。

なんでも、今回の大会の間際になって平昌オリンピック時のプログラムに変更して挑んだとのことで

羽生選手らしい大胆な試み。素人の私にはわかりませんが、それはすごい決断であったと思います！！

直近の2019年GPファイナル、全日本選手権とも2位の成績で、今回の大会は私たちには想像もできないほどの

プレッシャーがあったかと思います。

しかし、そのプレッシャーも何のその。演技が終わってみると結果は世界最高記録の111.82点をたたき出しました。

堂々の首位スタート。本当に羽生選手の精神力には脱帽もんです！！

演技をしている姿は美しいとしか言いようがないです。かっこよすぎますねー。

最後の決めのポーズは男性から見ても惚れ惚れします！！　目つきが最高ですよね!(^^)!

今回印象に残ったのは演技の後に恒例のプーさんのぬいぐるみが沢山投げ込まれていましたが

演技で疲れているのにもかかわらず、次に演技する選手のために羽生選手自らプーさんのぬいぐるみを

片づけていましたよね。

一流の人間はあのような大舞台でも気配りができるんですよね！　尊敬します。

久々にリアルに鳥肌がたった演技でした！！

9日のフリーもまた素晴らしい演技を見せてくれることでしょう！！

羽生選手、頑張ってくださーい！！

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「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください！！

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