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新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

やっと緊急事態宣言が解除されましたねー

 

 

10月に入りました!日中はまだまだ暑く感じたりすることもありますが、朝晩は過ごしやすくなってきました!(^^)!

こんにちは!新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やっと全国一斉に緊急事態宣言が解除されましたね。この言葉を最初に聞いた時は何か恐ろしい印象を受けた記憶がありますが、こう何回も発令されるとやはり人間慣れてしまうもので正直又かという感じにしかなりませんでした。

 

皆さんも同じように感じた方がほとんどだったのではないでしょうか?

 

緊急事態宣言とまん延防止等重点措置が全面解除になった初日、新宿の街はかなりの人出になるのではないかと予想していましたが

関東はあいにく台風の影響で人はまばらでした。それでもマッサージの予約をしていただいたお客様はまあまあいらっしゃいました。本当に有難いです!

 

解除になって初めての週末の土日、各地域ではかなりの人の出だったようです。

外出をずっと控えて我慢していた方々が久々に外に出向いていろんな活動をされたものと思います!

もう、制約だらけで皆さん本当にストレスだらけだったことでしょう。

 

緊急事態宣言とまん防が全国で全面解除になりましたが、それでも1都3県では共同で

「リバウンド防止措置期間」というのが設けられました。

もう、ここ最近色んな新しい言葉が出てきますよね”(-“”-)”

 

1都3県では共通で、住民に対して県境をまたぐ移動での感染対策の徹底を求めるほか、飲食店については認証を受けたお店は午後9時まで時短営業をできるようになったことと、午後8時までのお酒類の提供が認められることが決まりました。

 

お酒好きな人は今までは家で一人飲みをしていた方も多かったと思われますが、これからは時間は短いですが規約を守っていれば堂々と外で飲めるようになったので最高ですよね!!

やっぱり外のお店で気の合った仲間とのお酒は最高に楽しいですからねー!(^^)!

 

イベントの開催についてもだいぶ制限が緩和されたようです。

大声ありのイベントと大声なしのイベントでの観客の収容人数の度合いが違うようです。

やはり声を出すと感染のリスクが高まるので致し方ないとは思います。

それにしても、「大声あり」「大声なし」という表現の仕方が少しおかしく感じてしまいました(#^^#)

 

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は大声あり、大声なしでくくって考えると

間違いなく⇒大声なしの部類に入るでしょう(笑)

大声出してマッサージされたらたまったもんじゃないですからねー!(^^)!

 

このブログを書きながら思いましたが、私たちが提供しているリラクゼーション業は比較的感染しにくい業界なのではないかと思います。

 

コロナになってまわりの知人からよく「マッサージでお客様の身体を触るから感染が怖いよねー」とかよく言われましたが、お客様のお身体をマッサージする時は100%タオルの上からやりますし、

夏も冬も両側の窓を換気のため開けて営業してますので、ウィルスなので絶対とは言えませんが

大丈夫な環境であると思います!! 店内消毒も徹底して継続しています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コロナ渦になって、マッサージには行きたいけどやっぱり感染がこわいからなーと思っていらっしゃるお客様、正直多いと思いますが、新宿マッサージ「ゆるり新宿店」は緊急事態宣言が解除されようが発令されようが、感染拡大防止対策は緩めることなく毎日徹底的に実施しております!!

 

緊急事態宣言が解除されたこれからはご希望のお時間にマッサージの予約が取りづらくなると予想されます!!

是非ネットでのご予約をおススメします!! 

 

空き時間も一目でわかりますし、ご希望のスタッフの空き時間、出勤情報もわかりますのでとても便利ですよー

 

 

 

 

 


スマホ首

 

 

 

何気に電車の中を見渡していると、席の間隔をあけて人が座っています。よく見てみるとほとんどの人達はスマホの画面を覗きこんでいます! スマホを見てない人は寝ていました(*^-^*)

 

少し前のデータになりますが、スマホの利用率は全体の85%を超えてきていているようです!

確かにスマホがないと不便ですし、落ち着かないですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私自身もそうですが、スマホの画面を見る時の姿勢は首が前に傾いてしまっていて、肩も前に丸くなって背中も丸まった姿勢になってしまっています。

 

通常、4㎏~6㎏の重さがある頭を首などが支えています。これがこの状態ではなんと約3倍の重さが首にのしかかっているようです。肩こりや首の痛みなどの症状が出るのも当然ですよね。また、頭痛がしたり不眠になったり、イライラなどの症状が出てきていいことはひとつもありません。

このようにスマホを見ている時に頭が前に傾いていて首が曲がっている首の状態を「スマホ首」といいます。

 

スマホの正しい見方としてはスマホをできるだけ顔の高さに持っていき画面を見るのがおすすめ。でも、この姿勢はスマホを持っている手が疲れてきますので、片方の手でスマホを持っている腕を支えるのがポイントです!

脇の下に手を入れて支えます!

 

スマホだけでなく、最近は特にテレワークで一日中家の中でパソコンと向き合っている方が多いと思います。

同じ姿勢をずっとキープし続けるのは筋肉痛の原因にもなりますので、定期的にストレッチをしたり、休憩を入れたりするのが好ましいですね!!

 

昨日、私が担当したお客様は、コロナでマッサージは控えていたんですが、どうしようもなく身体がきつくて

仕事もはかどらないという理由で久々にご来店されました。案の定、マッサージをしてみると全身の筋肉がガチガチになっていて大変なことになってました( ;∀;)

 

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はこのような、不調でお困りの方のために休まず営業をさせて頂いております!!

 

 

 

 


五十肩

五十肩とは?

五十肩 新宿肩関節周囲炎とも呼ばれています。40歳から50歳代までの方におこることが多いのですが肩を動かし始めるときの痛みやだるさ、夜間における痛み、肩関節の可動域の減少などの症状がみられて洋服を着る時や髪の毛の手入れをするときなど重い負担がかかるとは考えにくい動作に置いても痛みが生じたりします。筋肉の腱の部分における石灰沈着がおこり骨化に近いようなことが起こる場合やインナーマッスルと呼ばれる筋肉に部分的な断裂が加齢とともに起こっている場合もあります。

この五十肩は急性期と慢性期と回復期に分かれていることが多く1年前後の治癒までの期間がかかることが一般的です。

自宅でできる五十肩に良い運動

ぶんまわしぶらり運動

準備するもの

ある程度の高さの台、椅子

1k~3kgのおもり

まず台(もしくは椅子)に痛みのないほうの膝や手をつき、痛みのあるほうの腕をブラーンと重力に任せておもりを持つ。

※この時に痛みが生じるようであれば痛みを感じない重さにすること。また、重ければよいという体操ではないので3kgまでの範囲にとどめておくこと。

前後にできるだけおもりを持っている以外の力を抜き10回

同じように左右に10回

右回転10回転、左回転10回を1セットで1日3セット~5セットを目安に行ってください。

肩のトラブルにおけるマッサージポイント

ほとんどのトラブルに置いて肩甲骨の動きが悪くなっていることが多いです。

肩甲骨の内側と外側の筋肉は緊張状態が続いていることも多く筋肉をほぐしてあげなければいけないポイントです。腋の後ろ側も圧を加えると痛みを感じやすい部分ですがそれだけ筋肉の緊張がみられるところでもあるのでこのあたりもマッサージおいては必要なポイントと言えるでしょう。

日常の痛みが激しい人へ

リラクゼーションを提供している新宿でマッサージを提供するゆるり新宿店では対応できませんが柔軟性の高いテーピングによる肩関節と筋肉の補強をしてあげることで普段の生活における痛みが和らぐこともあるので通いやすい整骨院で治療を受けることもオススメです。六本木に立ち寄る機会がある人は六本木ゆるり整体整骨院で関節の奥深くまで治療をすることができる超音波やキネシオテープによる補強、または根本的な身体の歪みの矯正を受けてみてもいいですね。

空港などへの直通バスのちょっとした待ち時間に足の疲れだけ取りに来られる方も増えています。

からだの疲れ全般のリフレッシュにゆるり新宿店をご活用してみてください。

 

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足のむくみ

 

こんにちは!!! 

 

ご来店されるお客様は様々な症状でゆるり新宿店にいらっしゃいます!!

 

一般的に多いのが、

 

☆肩こり          

☆腰痛

☆首のこり

☆背中のはり

☆足裏の疲れ

☆ふくらはぎの疲れ

などです!!

 

女性のお客様には「足にむくみがあってしんどいので、ふくらはぎを多めにマッサージしてください!!」とリクエストされる方がとても多いです!!

 

 

「むくみ」・・・  嫌な響きですよねー( `ー´)ノ

 

 

 

血液中の水分が血管の外にいき、皮膚、もしくは皮膚の下に水分がたまった状態になると

このむくみの症状が現れてしまいます。

 

人間の血液は60%~70%の比率で下半身に集中していると言われています。

全体の半分以上の割合ですねー!!

 

 

下肢の静脈の血液は心臓に向かって流れているのですが、それを手助けする機能として

血液逆流の弁があったり、足の筋肉のポンプ作用などがあります。

 

 

足のむくみがつらいという理由でご来店されるお客様は、

デスクワークで座りっぱなしの状態がほとんどという方や

立ち仕事で立ちっぱなしという方がとても多いですね!!

 

そのような同じ姿勢が長時間続くと足の筋肉のポンプ作用が低下して

血流が悪くなり、むくみの症状につながってしまいます!!

 

他の原因としては、

不規則な生活、寝不足、偏った食生活、過度のストレス、塩分の取りすぎ

などもあげられます!!

 

 

対策としては、仕事中はなかなか難しいかもしれませんが、デスクワークの方は、時々足首をまわしたり、ふくらはぎをもんだり、擦ったりすると少しはむくみを解消できると思われます!!

 

 

でも、気休めなことでは改善されない方も多いでしょう!!

 

 

そんな時はゆるり新宿店にお任せください!(^^)!

 

基本の「全身もみほぐし」コースでも、全身の血流をよくして足のむくみの解消が期待できますが

ほぐしコースに「フットマッサージ」のコースをプラスしていただくと

さらに一層効果的ですよー!(^^)!

 

当店のフットマッサージは施術を始める前に数分間、足湯に入って頂きます!!

これだけで足がポカポカしてきます(*^^)v

 

その後に、専用のクリームとオイルを使用して足裏から膝までを程よい強さでマッサージをしていきます!!

表現すると「痛気持ちいい」感じです(*^^)v

 

気持ちよすぎてマッサージの途中眠られる方が大半ですねー(*^^)v

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

暑い日が続いています”(-“”-)” バテバテの方も多いかと思います。

ぜひ、ゆるり新宿店でマッサージをうけて解消してくださいね!!!

 

 

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〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階

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JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 : 11:00~23:00
定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 03-6304-5702

 

 

 

 

 

 


年に1度の大サービス!お得なサービスチケット販売中!!

 

全身ほぐし整処ゆるり全店で、年に一度の感謝際を実施しております!(^^)!

 

 

「もみほぐし90分サービスチケット」 

通常価格5,200円のところ⇒4,800円!!

 

「もみほぐし60分ペアサービスチケット」 

通常価格7,200円のところ⇒6,700円!!

で販売させて頂いております( ^)o(^ )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

各チケットお一人様3枚までご購入が可能です。

有効期限は令和3年3月31日までになっております!

 

~大切な方へのプレゼントに~

~いつも頑張っている自分へのご褒美に~ 

 

をテーマに販売させて頂いております。

 

販売期間は12月27日までとなっており、サービスチケットがなくなり次第終了となりますので

ご希望の方はお早めに!!

 

ご予約いただいて12月27日までにご来店いただければご購入可能ですので

お気軽にスタッフまでお声かけくださいねー!!




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