やっと緊急事態宣言が解除されましたねー

10月に入りました！日中はまだまだ暑く感じたりすることもありますが、朝晩は過ごしやすくなってきました!(^^)!

こんにちは！新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です！

やっと全国一斉に緊急事態宣言が解除されましたね。この言葉を最初に聞いた時は何か恐ろしい印象を受けた記憶がありますが、こう何回も発令されるとやはり人間慣れてしまうもので正直又かという感じにしかなりませんでした。

皆さんも同じように感じた方がほとんどだったのではないでしょうか？

緊急事態宣言とまん延防止等重点措置が全面解除になった初日、新宿の街はかなりの人出になるのではないかと予想していましたが

関東はあいにく台風の影響で人はまばらでした。それでもマッサージの予約をしていただいたお客様はまあまあいらっしゃいました。本当に有難いです！

解除になって初めての週末の土日、各地域ではかなりの人の出だったようです。

外出をずっと控えて我慢していた方々が久々に外に出向いていろんな活動をされたものと思います！

もう、制約だらけで皆さん本当にストレスだらけだったことでしょう。

緊急事態宣言とまん防が全国で全面解除になりましたが、それでも1都３県では共同で

「リバウンド防止措置期間」というのが設けられました。

もう、ここ最近色んな新しい言葉が出てきますよね”(-“”-)”

1都3県では共通で、住民に対して県境をまたぐ移動での感染対策の徹底を求めるほか、飲食店については認証を受けたお店は午後9時まで時短営業をできるようになったことと、午後8時までのお酒類の提供が認められることが決まりました。

お酒好きな人は今までは家で一人飲みをしていた方も多かったと思われますが、これからは時間は短いですが規約を守っていれば堂々と外で飲めるようになったので最高ですよね！！

やっぱり外のお店で気の合った仲間とのお酒は最高に楽しいですからねー!(^^)!

イベントの開催についてもだいぶ制限が緩和されたようです。

大声ありのイベントと大声なしのイベントでの観客の収容人数の度合いが違うようです。

やはり声を出すと感染のリスクが高まるので致し方ないとは思います。

それにしても、「大声あり」「大声なし」という表現の仕方が少しおかしく感じてしまいました(#^^#)

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は大声あり、大声なしでくくって考えると

間違いなく⇒大声なしの部類に入るでしょう(笑)

大声出してマッサージされたらたまったもんじゃないですからねー!(^^)!

このブログを書きながら思いましたが、私たちが提供しているリラクゼーション業は比較的感染しにくい業界なのではないかと思います。

コロナになってまわりの知人からよく「マッサージでお客様の身体を触るから感染が怖いよねー」とかよく言われましたが、お客様のお身体をマッサージする時は100％タオルの上からやりますし、

夏も冬も両側の窓を換気のため開けて営業してますので、ウィルスなので絶対とは言えませんが

大丈夫な環境であると思います！！　店内消毒も徹底して継続しています！

コロナ渦になって、マッサージには行きたいけどやっぱり感染がこわいからなーと思っていらっしゃるお客様、正直多いと思いますが、新宿マッサージ「ゆるり新宿店」は緊急事態宣言が解除されようが発令されようが、感染拡大防止対策は緩めることなく毎日徹底的に実施しております！！

緊急事態宣言が解除されたこれからはご希望のお時間にマッサージの予約が取りづらくなると予想されます！！

是非ネットでのご予約をおススメします！！　

空き時間も一目でわかりますし、ご希望のスタッフの空き時間、出勤情報もわかりますのでとても便利ですよー

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頭がまわらずボーっとする日

毎日健康な状態で生活を送れるのはみんなの理想です！！

でも、毎日心身共に「絶好調」という人は少ないのではないでしょうか？

日によっては目覚めが悪く、職場に来ても頭がまわらず集中力もないまま仕事をこなしてしまっている。

とりあえずは仕事をしているのだけれど、効率が悪かったり、人と会話をしていても頭に入ってこなかったり、そんな経験は誰にでもありますよねー( ;∀;)

心身共に不調な時の理由は様々だと思いますが、考えられる主な原因は

☆睡眠不足、眠りが浅い

☆不規則な生活

☆慢性的なストレス

☆お酒の飲みすぎ

☆喫煙

☆長時間のスマホやパソコン業務

☆栄養不足

といったところでしょうか？

たまに頭がまわらないとか集中力が足りないという日があるくらいなら心配はないと思いますが、

これが長期にわたって毎日継続するようであれば、何か病気が身体に潜んでいる可能性もあるので

その場合は病院に行ったほうがよろしいかと思います！！

病気として考えらるのが

「慢性疲労症候群」

～長期にわたって疲労感や倦怠感が続き日常生活が送れなくなってしまう症状。これはつら過ぎます。

「自律神経失調症」

～過度のストレスなどの影響により、心身に不調が出てしまう状態です。気持ち的に下がった状態が続いたり、不安な気持ちや緊張状態が続いたりします。

体の症状では、吐き気やだるさ、筋肉痛、しびれ、めまい、眠りたいのに眠らないなどが出てきます。

あるいは「うつ病」だったりする場合もあります。早めのケアが大切ですね！！

自分でできる対処法としては、当たり前のことですが、規則正しい生活をし、質のいい睡眠をしっかりとり、

栄養のある食事をきちんととり、ストレスを溜め込まずに日頃から発散できる何かしらの楽しみを持っておくといことです。

仕事中にぼーっとした状態を取りたい時であれば、「目をつむる」ということをしてみるといいですね。

今では、勤務中の時間帯に「昼寝」を推奨して実施している企業も出てきています。そのような会社勤務の人であれば有効活用ができますが、大半の仕事場はそうはいかないと思います。

目をつむるだけでも脳は休まるようですので、短時間の1分とかだけでも目をつむってリラックスするのもいいでしょう！　でもまわりの目が気になるのも当然ですよね。その場合はトイレに行って少しだけ脳を休ませてあげるという手段もあるかもしれません!(^^)!

その後の仕事のパフォーマンスも変わってくるのではないでしょうか！！

あとは、ストレッチも効果的です！　椅子に座りっぱなしだと血流も悪くなっており、集中力も低下してくると思うので、そんな時は少し仕事の手をとめて、自分で肩甲骨をまわしてみたり、背中を意識して伸ばしてみたり、バンザイして腕を伸ばしてみたりするとスッキリしてくることでしょう！！

そして、いつも結論は同じようになりますが、やはりプロのマッサージ、もみほぐし、ストレッチを受けて下さい！！

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はお客様の症状にあわせてさまざまなコースをご用意しております。

仕事の途中でも仕事帰りでも、デートの途中でも、買い物帰りでも、いつでも結構ですので

是非当店の施術をお試し下さい！！　

マッサージ後はスッキリして心身の共に軽くなっていくことでしょう( ^)o(^ )

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