新宿のリラクゼーションマッサージゆるり新宿店への電話予約
新宿 マッサージ 24時間ネット予約
ゆるり新宿店へのアクセス
新宿のリラクゼーションマッサージゆるり新宿店への電話予約
新宿 マッサージ 24時間ネット予約
ゆるり新宿店へのアクセス

新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

膝の痛み

普段、私たちの生活で大活躍してくれている膝。

歩いたり、走ったり、屈んだり、立ち上がったり、踊ったり、ジャンプしたり等、

この膝のおかげで私たちは色々な姿勢や動作ができたりしますよねー 

まーあまり普段ジャンプする機会はないと思いますが・・・

又、地面からの衝撃のクッションがわりにもなってくれています。

 

痛みがない時は当たり前のように体を動かすことができているのですが、

この膝が痛み始めたら、日常生活に支障をきたして

本当に辛くてストレスですよねー(-_-)

 

症状としては

・膝裏が痛くて腫れている。

・違和感があり、しゃがみづらい。

・立ち上がりにくい。

・安定しなくて歩きづらくなる。

・しびれを感じる。

など様々です。

 

原因としては

・仕事で立ちっぱなしのことが多い。

・ひざを曲げたり伸ばしたりする膝を使う頻度が高い生活をしている。

・加齢によって痛みを生じる。

・太りすぎによって体重が増えすぎて膝に大きな負担を与えてしまう。

など、これまた色々なものがありますよね。

 

膝の痛みの悩みははどちらかというと、若い世代より中高年の方々かのほうが

多いようです。加齢が原因で軟骨の劣化がおこり痛みを生じたりもします。

私ももうすぐ生まれて半世紀が経ってしまう歳に近づいてきましたが

昔と比べて身体の色んなところにガタがきているの実感しています”(-“”-)”

 

加齢が原因で身体の変化が起こるのは悲しいものですが、これはいたしかたないことだと思います。

女性の場合は閉経後に痛みが増してくる方も多いとも言われています。

 

でも、ちょっとした心構えや普段の行動で痛みを和らげることも出来ます!

 

膝を守る対策としては

普段の生活の中では、なるべく膝に負担をかけないように心がけましょう!

スポーツをする前などは、念入りに準備運動を行ったり、ずっと立ちっぱなしの

仕事の場合は、意識して適度に休憩を入れて膝を労わるなどを心掛けましょう!

 

あとは、膝を使い過ぎても、使わな過ぎてもダメなようですねー

これを意識するのはとても難しいですけど( ;∀;)

 

あと、膝の痛みを少しでも緩和できるのはマッサージです!!!

膝裏の周辺の筋肉をほぐすことにより、筋肉の緊張が和らぎ、

関節の可動域が正常にもどるので、痛みの緩和が期待できます!(^^)!

 

私たち、全身ほぐし整処ゆるり新宿店は、よくある肩こりや腰痛、首のコリやむくみの改善

だけでなく、お身体全身をしっかりもみほぐすことにより、色んなお辛いところの痛みやコリ

を改善していきます!

 

毎日、朝の11時~夜の23時まで営業をしておりますので、少しでもダルイなーつらいなーと感じたら

お早目のご来店をおススメ致します。

ネットのご予約はこちら↓

https://coubic.com/ecc11/129522

 

https://shinjuku-massage.net/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



関節の可動域 | 新宿 マッサージ ゆるり新宿店

新宿 マッサージ 予約 & シェア

ご予約・空き確認はお気軽に
新宿 マッサージ ゆるり新宿店への電話お問い合わせ
新宿 マッサージ ゆるり新宿店|24時間PC・スマホネット予約・空き確認


新宿 マッサージ ゆるりスタッフが解説

症状・原因・対策情報

新宿 マッサージ 日誌

ゆるり新宿店 スタッフBLOG
ご案内できなかったお客様、申し訳ござ/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

ご案内できなかったお客様、申し訳ございませ

  こんにちは!!新宿でマッサージの癒しを提供している ...

お出かけ日和。/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

お出かけ日和。

こんにちわ(^^♪ 今日はそんなに寒くもなく過ごしやすいお天気です...

クチコミキャンペーン中!(^^)!/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

クチコミキャンペーン中!(^^)!

こんにちわ(^^♪ 日頃よりゆるり新宿店をご利用頂き 誠に有難う...

リンパの流れをフットマッサージでよく/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

リンパの流れをフットマッサージでよくしまし

  ゆるり新宿店です!!  ここ最近寒くはありますが、...

肩こり撃退!!!!!!/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

肩こり撃退!!!!!!

こんにちわ(*^-^*) 寒い日が続いてますが体調崩されてませんか...

本日レディースDAY(^^♪/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

本日レディースDAY(^^♪

こんにちわ(^^♪ ゆるり新宿店です!!!!! 週末が明けてお仕...

スタッフ多数出勤しております!/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

スタッフ多数出勤しております!

こんにちわ(^^♪ 寒い日が続いておりますが皆様体調崩されてないで...

フィギュアスケート四大陸選手権/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

フィギュアスケート四大陸選手権

  先日何気にテレビを見ていたらフィギュアスケート四大陸...



最新記事からまとめ読みする



口コミ評価投票

満足 不満

満足度:

(総投票数:人)

TOP