【第一弾】コロナ渦でもお客様がご来店される 全身ほぐし整処ゆるり新宿店の秘密
昨年の12月、中国の武漢市で報告された原因不明の肺炎「新型コロナウィルス」
このニュースを初めて聞いた頃は「あーそうなんだ」くらいの感じでしたが、今や世界中に拡散してしまい
まだ終息が見えない状況でストレスがたまります。
今年の4月に政府が全国に「緊急事態宣言」を発令し、国民に外出自粛を呼びかけました。
普段は人が溢れてにぎやかな新宿の街並みもこの時期は臨時休業をするお店が多数あり、人もほとんど歩いてなく閑散としていました。
そのような状況のなかでも新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は変わらずお店を開け続けました！
休業をしなかった一番の理由は「お身体が不調でお困りのお客様のため」です！
少し前ですが、この時期にご来店頂いているお客様にご協力を頂き
「コロナ渦の時期に当店にご来店された理由」のアンケートをとらせていただきました。
様々なお客様のお声を頂戴したので、今回はアンケートでのお客様のお声を少しご紹介したいと思います！！
☆コロナ渦の時期にゆるり新宿店にご来店された理由☆
一番の理由は「とにかく身体がしんどいのでマッサージを受けたい！」という理由でした。
その内容も様々で、「コロナで精神的にも参って疲れているのでゆるり新宿店に来ました！」という内容や
「仕事がテレワークになり、1日中家で座りっぱなしで首や肩や腰がつらくて予約しました！」というお声や
「ワクチンや特効薬がまだないなか、自分自身の免疫力をあげておかなければいけないので来ました！」
というお声もありました！！
とにかく、「身体に不調を感じている方々が沢山いらっしゃる」ということですねー！
私達がお客様に提供しているマッサージ、もみほぐし、オイルマッサージ、リンパマッサージ、ストレッチなどの
全ての施術はお客様のお身体全身の血流改善につながり身体の調子がよくなっていきます！！
血流がよくなれば元気になり免疫力アップの効果が期待できますよねー!(^^)!
アントニオ猪木さんが昔から「元気があれば何でもできる！！」とおっしゃっているように
元気がなければ何にもできない、手に付かないですからねー!(^^)!
マッサージは身体の疲れだけでなく、精神的なお疲れにも効果があります！
お客様にアンケートを取らせて頂いて感じたことは、
「多くの方々が毎日疲れているんだなー」ということですねー
このご時世だからこそ毎日元気な身体と心で1日1日を有意義に過ごしていきたいものですねー！！
新宿マッサージ「ゆるり新宿店」は年中無休で元気に毎日営業中です！
疲れたなーと少しでも感じたらぜひご予約を！！
スタッフ一同心よりお待ちしております( ^)o(^ )
暑さにはまだまだ気を付けましょう！
8月も後半に差し掛かかりました。暑い日がまだまだ続いておりますが皆さんお元気でお過ごしでしょうか？
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は東京の西新宿のど真ん中にお店を構えていますが
そんな都会でも蝉の鳴き声が毎日聞こえてきます！ 蝉の鳴き声を聞くとさらに暑さを感じてしまいます( ;∀;)
先の天気予報を見てみても30度を超える日がまだまだ続きそうで、暑さ対策も気を抜いてはいけないですねー
総務省の調べによると、8月10日～8月16日の期間、全国での熱中症による搬送者は12,804人にのぼったそうです。
その中で熱中症でお亡くなりになった方の人数が30人もいるそうです。
コロナがまだまだ終息する気配がないなか、私達の普段の生活様式も随分変わってきました。
外出時はマスク着用が常識になっています。
こんな真夏に毎日マスクを着用することなんて今まで生きてきたなかで経験がなかったと思いますが、コロナの影響で暑くなる夏前からマスクを着用する習慣化がされてきているので、外にいる時はこの暑い時期にもほとんどの人がマスクを着けている状態です。
でも、熱中症対策の視点からみると、常時着用する必要はないですよね。
外にいる時にまわりに人がいなく、またいたとしてもソーシャルディスタンスが確保できているのであれば
逆にマスクを外した方がよいです。
マスクを着けている時とそうでない時では身体の状態がかわってきます。
マスク着用時は心拍数、呼吸数、血中の二酸化炭素の濃度が上昇し、マスクをつけていない時と比較すると
熱中症にかかりやすい状態にあります。
熱中症は暑さなどにより、体温の調節機能がうまく働かなくなり体内に熱がこもってしまう症状です。
重症化すると意識を失ったり、最悪命にかかわってくるこわいものです。
暑い時期は無理をせず、普段からの熱中症の予防や対策が必要となってきます。
熱中症は室内にいる時でもかかってしまいますので、空調を上手に活用するのも対策のひとつです。
今はコロナで部屋の換気が必要ですが、うまく換気をしながら空調の温度調節をしましょう！
また当然ですが、水分補給も大事です！ 水分補給のポイントは「こまめに摂る」ということが大事になってきます。飲み物としてはスポーツドリンクや経口補水液が好ましいです。
水を一気にがぶ飲みする行為は血液中の塩分濃度を下げてしまいますのでやめましょう！
あとはやはり日頃から健康づくりが重要です。軽く汗をかくぐらいの軽い運動をして普段から身体を動かしておいて体力をつくっておくのも大切です！
そして疲れたと感じている時はやはり「マッサージ」をおすすめします！
血流がよくなり自律神経も整いますのでお身体にはとてもいいですねー!(^^)!
暑い日も寒い日も雨の日も風の日も新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は毎日元気に営業中です！
コロナ対策も万全ですのでぜひご予約を!(^^)!
お得なセットコースのキャンペーン始まりました！！
いつも全身ほぐし整処ゆるり新宿店をご利用いただき誠に有難うございます！！
新たにとてもお得な2つのセットコースがメニューに加わりました！！
【免疫力アップコース】
～全身ほぐし50分＋足つぼリンパ20分～
リンパの流れをよくしてから全身を整えていきます！
免疫力をあげたい方に超おすすめです！！
キャンペーン価格：4,200円（税込み）
【90分の全身リラックスセットコース】
～全身ほぐし50分＋ストレッチ10分＋足つぼリンパ20分に
ヘッドマッサージ10分 もしくは ハンドマッサージ10分のいづれかをお選び頂けます!(^^)!
全身リラックスできるスペシャルコースをご用意しました！！
なかなか終息のめどがつかないコロナで皆さん疲弊していることと思います！
今できることのひとつは「免疫力をあげる！！」ことですよねー!(^^)!
セットコースは免疫力アップの効果が期待できる施術内容になっています！！
お値段もお得になっておりますので是非お試しください！！
坐骨神経痛のマッサージ
坐骨神経痛の症状でお困りのお客様のご来店、
とても多いですね。
こんにちは！ 新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です!(^^)!
坐骨神経は腰の周辺から爪先まで伸びています。
神経というと細いイメージがありますが、坐骨神経は例えると小指くらいの太さがあります。
人体において最も太くて長い神経というのもあり、なんらかが悪さをしやすいことが多いです。
「そのなんらかとは？」筋肉です！！
その根っこである神経痛の根本は臀部になります。
☆臀部とは
おしりの筋肉にはアウターマッスルである
（大臀筋、中臀筋、小殿筋）と
インナーマッスルである（深層外旋六筋）があります。
〇大臀筋
単一筋として人体で最も大きな筋肉です。臀部を形成しているうち最も表層部にあります。
起始：骨盤の外側面
停止：大腿骨の外側
〇中臀筋
股関節を動かす代表的な筋肉です。大臀筋より内側にあります。
起始：骨盤の外側面
停止：大腿骨の外側
〇小臀筋
中臀筋よりさらに奥にあり、比較的小さな筋肉です。
起始：骨盤の外側面
停止：大腿骨の外側
〇深層外旋六筋
梨状筋、上双子筋、下双子筋、内閉鎖筋、外閉鎖筋、大腿方形筋
これらの筋肉は股関節のインナーマッスルとも呼ばれています。
全身ほぐし整処ゆるり新宿店は、坐骨神経痛の症状でお悩みのお客様に対して
まずは、足裏をしっかりと緩めていきます。施術をしながらふくらはぎなど「日常で足がつりやすいところがないかどうかを確認してその部分を徹底して緩めていきます。
また「股関節まわりの柔軟性を高める屈曲」などのストレッチも取り入れています！！
痛気持ちいい感覚で施術が終わったあとにはスッキリしてきます。
さらに、「ハムストリング」もしっかりもみほぐします！！
☆ハムストリングとは
人間の下肢後面を作る筋肉の総称です。
「大腿二頭筋」「半腱様筋」「半膜様筋」の3種類の筋肉をまとめてハムストリングとよびます。
坐骨神経痛の他に、このハムストリングが硬くなってしまうと日常生活で多い、立ったり座ったりする時に
腰痛をはじめとした身体の不調の原因にも繋がります。腰痛持ちの方のほとんどがこのハムストリングが硬くなっていることが多いです。
お客様によってお体の症状は様々だと思います。坐骨神経痛でお困りの方はマッサージ前にご遠慮なく
スタッフにお申し付けください！！
夏バテには気をつけましょう！
8月1日に関東甲信地方と東海地方の梅雨明けが発表されました！ 8月に入ってからの梅雨明けは関東甲信地方では13年ぶりとのことです。
6月11日に関東甲信地方は梅雨入りしましたので1か月半以上も梅雨だったということですね。いやー本当に長かったです。
梅雨が明けてからは連日猛暑日が続いています。天気がいいのはいいのですが暑すぎるのもこれまた
ストレスが溜まりますね。そしてこの季節は「夏バテ」しないように注意が必要です！！
「夏バテ」とは医学の用語ではなく夏の暑さによる体調不良のことをいいます。
～夏バテの症状～
症状としては、疲れやすい、体がだるい、食欲がなくなる、夜によく眠ることができない、下痢、便秘になる（お腹をこわす）、むくむ、めまいがするなど色々とつらいものばかりです。
～夏バテの原因～
原因は暑さなのですが、この夏の暑さによって自律神経の乱れが起こります。特に夏場は屋外と室内の温度の差が
かなりあります。例えば外は33℃あってものすごく暑い外から冷房がガンガンきいている室内に入ると
温度の差が激しすぎて自律神経がうまく機能せずに体調不良をおこしたりします。
～予防・対策～
☆食事に気をつけましょう！
この時期は特に栄養あるものを摂取することが大事です。なかでもビタミンB1をたくさん含む食べ物をたくさんいただくようにしましょう！
豚肉、うなぎ、豆類、ごま、ホウレンソウなど・・
☆冷たい飲み物はほどほどに！
のどがカラカラの時は冷たい飲み物を飲むと美味しいですが、飲みすぎると胃腸に負担がかかってしまいよくありません。水分補給は必要ですが飲みすぎは免疫力も下がってしまうのでほどほどにしましょう！
☆睡眠をしっかりとる！
質のいい睡眠が大切です。寝苦しい夏の夜ですが冷房などを上手に活用して室内の温度を26℃～28℃くらいに保って快適な環境を整えるのも大事です。
扇風機などは長時間直接体に風があたるのはよくないので、首振り機能を活用するなどして風のあたり方を工夫しましょう！
寝具もいい睡眠をとるためには大切です。いまはヒンヤリした夏用の優れた寝具も安く売っているので利用すると
快適に睡眠がとれると思います。
☆適度な運動やストレッチもおすすめ
少し汗ばむくらいの軽い運動は体によいのでおススメです。激しい運動はこの時期熱中症になりやすいので注意が必要です。運動する時はスポーツドリンクや塩分などを摂取して取り組みましょう！！
疲れやすい夏。こんな時は迷わず新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にいらして下さい！
コロナ対策で店内はドアを開放して換気をしておりますが、冷房はしっかりきいていて心地よくマッサージが受けられますよー!(^^)!
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