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新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

ネット予約をおすすめします!

 

こんにちは!ゆるり新宿店です!!今日は朝から太陽が見えず曇っていてとても寒いですね”(-“”-)”今日の夜は雨が降る予報になっていて天気がイマイチ。風邪も流行ってきているので体調管理には皆さん気を付けてください!!

 

ゆるり新宿店では毎日たくさんのお客様がご来店されています。オープン当初から継続的にご来店されている

常連のお客様、買い物の帰りにふらっと立ち寄って頂いている初めてのお客様、海外から来日していて

日本のマッサージに興味がありご来店される外国人のお客様など様々です。感謝、感謝です!!

 

 

普段、本当にお客様に申し訳ないと思っているのが、せっかくエレベーターでゆるり新宿店がある5階まで

マッサージを受けに来ていただいたのに、店内が大変混み合っていてすぐにご案内できることが出来ず

お断りをしてしまうことです。

 

お客様の立場から考えると、とにかく疲れているのですぐマッサージをしてほしいと思われているはずですが

行ってみたお店に入れずサービスが受けられないのはかなりのストレスだと思います((+_+))

 

予約なしに飛込でいらっしゃった場合、運がよければすぐご案内可能なのですが、おかげさまでオープン以来

お客様の数がドンドン増えておりまして、けっこうな確率でお断りしている現状でございます。

 

そこで、ゆるり新宿店ではネット予約をおススメしております!!

 

ネットの予約ですと、お店の空き情報も一目瞭然ですし、お待たせすることなく時間どおりに

マッサージを受けることができます(^O^)/

又、気に入ったスタッフ(当店ではもみほぐしをする人なのでホグシストとよんでいます(*^^)v)の指名なども

できます!

コースの紹介もゆっくり見れて選べるのでとても便利です!!

 

初めての方も、過去にご来店されたことがある方も是非、ネット予約を上手にご活用ください( ^)o(^ )

年末の忙しい時期、大切なお時間を上手にお使いください!!

 

ゆるり新宿店は今日も元気に営業しております(*^^)v

年末年始も休まず営業しますのでぜひお越しください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階

GMAP

JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 : 11:00~23:00
定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 03-6304-5702

 


ゆるり新宿店「全身もみほぐしコース」

 

ゆるり新宿店では「全身もみほぐしコース」「フットマッサージコース」「ヘッドマッサージコースなど様々なタイプのマッサージのコースをご用意しております!!

 

本日は「全身もみほぐしコース」のご紹介をしていきたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コースは「全身もみほぐし40分」「全身もみほぐし60分」「全身もみほぐし90分」「全身もみほぐし120分」の4つのタイプがございます!!

 

☆こんな方には

「全身ほぐし40分コース」がおススメです!

 

 

時間がないけれど、少しマッサージを受けて疲れを取りたい方! 待ち合わせの時間までの隙間時間にマッサージを受けたい方!仕事の昼休みの時間、午後のハードワークに備えて疲れを取りたい方!! 

 

「全身ほぐし40分コース」は基本うつ伏せの状態で足裏から首肩、手のひらまで全身をもみほぐしていきます。

忙しくて時間のない方には人気のコースとなっています!

 

価格は2,700円(税込)でとてもリーズナブルです!(^^)!

 

 

☆こんな方には

全身もみほぐし60分コース」がおススメです!(^^)!

 

 

「全身ほぐし60分コース」はゆるり新宿店でもっともポピュラーなコースです!

全身がだるいのでマッサージで疲れを取りたい方! マッサージは初体験でどのコースを選んでいいかわからない方!身体の表も裏もくまなくマッサージを受けたい方!

 

価格は3600円(税込)になります!

 

 

☆こんな方には

「全身もみほぐし90分コース」がおススメです!

 

 

身体全体が疲れているけど、特に○○の場所がこっていてつらい方! 時間をかけてじっくりと筋肉をほぐして楽になりたい方! などなど。

こちらのコースはスタッフの個人指名をされる方が多くご利用されています!

全身をしっかりマッサージして固まっている筋肉を緩めた後、さらにもっと押して欲しい場所も時間をかけて

じっくりともみほぐすことができます! 「全身もみほぐし60分コース」を受けて気持ちよかったけれど、

もっとマッサージをやって欲しい方にはピッタリのコースです!!

 

価格は5,200円(税込)になります!

 

 

☆こんな方には

「全身もみほぐし120分コース」がおススメです!

 

 

身体が疲れすぎていて何もやる気がしない方、全身の筋肉が硬直しすぎていて短時間のマッサージでは対応できない方、長時間とにかくマッサージをされるのがお好きな方!(^^)!

 

価格は7,200円(税込)になります!

 

 

いかがでしょうか? 短いコースも長いコースもお客様の症状や目的に合わせてお選び頂くことができます!

全コース「力の強さ加減」「もっと押して欲しい場所」などのリクエストが出来ますので、ご要望がございましたら施術前でも施術中でもご遠慮なく担当スタッフにお申し付けください!!

 

ゆるり新宿店は年末年始も休まず元気に営業しております!!

便利なネット予約も大好評です。⇒ネット予約 マッサージ ゆるり新宿店

 

〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階

JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 : 11:00~23:00
定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 03-6304-5702

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


筋肉がつると痛くてつらい((+_+))

 

 

 

こんにちは! ゆるり新宿店です!!

 

マッサージをしている時にお客様と色んな会話をしますが、「最近寝ている時に足がつって夜中に起きてしまうんだよー(-_-)」という声をたまに聞きます!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆さんも一度はご経験あるかと思いますが、足がつるととても痛いですし焦りますよねー”(-“”-)” 特に寝ている時につってしまうと尚更びっくりして飛び起きてしまいます( `ー´)ノ

プールなどで泳いでいる時にもいきなり足がつったという経験をしたことがある方も多いと思います。

 

つっているときの筋肉の状態は筋肉が収縮したまま硬直してしまっていて元に戻っていない状態です。

中でもふくらはぎがよくつったりしますが、ふくらはぎがつることを「こむら返り」といいます。これは昔、ふくらはぎのことを「こむら(腓)」とよんでいたためこの言葉になったようです。

 

~筋肉がつる原因~

☆水分不足

☆筋肉疲労

☆栄養不足

☆睡眠不足

☆寒さなどによる血行不良

☆ミネラル不足

☆カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどの不足

などがあげられます!

 

~筋肉がつってしまった時の対処法~

とにかく、つってしまった筋肉を軽くもみほぐしましょう!! ゆっくりとストレッチするのも効果的です!(^^)!

 

夜寝ている間によくつってしまう人は、就寝前にスポーツドリンクなどを飲むのも効果的です!

ふくらはぎがよくつってしまう人は日頃から自分のふくらはぎを揉んだり擦ったりするのもいいでしょう!

 

あとは足湯に浸かって足裏をあたためて血行をよくしていくのもいいですねー!!

 

こむら返りなどでお悩みの方にはゆるり新宿店の「フットマッサージ」がおすすめです!!

 

当店のフットマッサージは施術をする前にまず「足湯」に浸かって頂きます!!これだけでも全身がポカポカしてきて血行がよくなります!(^^)!

 

 

実際の施術は専用のクリームとオイルを使って足裏にあるツボを痛気持ちいいくらいの強さで押していきます!!

ふくらはぎもしっかりとリンパを流していきますので、むくみや冷え性でお悩みの方にも効果抜群です!血行もよくなり疲労の回復になります!(^^)!

 

是非一度ゆるり新宿店の「フットマッサージ」をお試し下さい!!全身ほぐしと組み合わせるとより全身がほぐれて血流がよくなり疲れもとれます!!

 

ゆるり新宿店は11時~23時まで毎日元気に営業中です!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新宿 マッサージ

ゆるり新宿へは上記クリックしていただけると問い合わせ、また道に迷わず当店まで来ていただけることが可能です!

 

ネットでの予約もやっております!お待たせすることなくご案内できるのでとっても便利です!!

 

何かご不明な点がございましたらお気軽にスタッフにお尋ね下さい。

お電話にてのご質問等も対応させて頂いておりますので

お気軽にご相談して頂ければ幸いです(^^♪

 

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定休日  : 年中無休で元気に営業中!

 

 

 


毎日しっかりと眠れてますか?

 

こんにちは!! ゆるり新宿店です!!!

皆さん、毎日しっかりとした睡眠はとれていますか?

 

人生の約3分の1は睡眠をとっている大切な時間。

熟睡できたかどうかでその日の活動にも大きく影響しますよねー。

 

でも、床に入ってもなかなか寝付けず不眠症で悩んでいる方も多いのではないでしょうか?

 

翌日大事な行事があったり、重要な仕事が控えていたりする日の前夜に限って眠れなかったり・・・(-_-)

これって本当に辛いですよねー!! あー、あと2時間しか眠れない(*’▽’) と思ったりすると

尚更眠れなくなってしまう。皆さんもこんな経験をお持ちなのではないでしょうか?

 

不眠症になる原因はいろいろあります!!

 

・過度なストレスを受けている

・心配事があって頭から離れない

・いつもと違う睡眠環境 (旅先やホテルなどいつも使ってない寝具での睡眠)

・日中の活動運動量が少ない(あまり身体が疲れていない)

・音、光、室温の変化

・寝る前のコーヒーやお茶などのカフェイン摂取

・寝る前のスマホや電子機器類の使用(交感神経が活発になってしまう)

・寝る前の過度なアルコール摂取

 などなど・・・

 

原因をこう列記してみると、ゆるり新宿店ブログ担当の私も半分以上の原因になるものを

やってしまっていることに気づきました”(-“”-)”

 

ベッドに入って、スマホを見ながらお酒を飲んで眠りについている毎日の私はきっと熟睡できていないんでしょうねー(*’▽’)  歳のせいもあると思いますが9割以上の確率で夜中にトイレに行きます。不眠症ではないのですが、酒の力で強引に眠りにつき、質の悪い睡眠をとってしまっている状態ですねー

でも、寝酒がなかなかやめられない!! もう依存症に近いものがあるかもしれないです。

改めなければいけませんねー!!

 

不眠症にならないようにするためには・・・・

 

・40℃前後のぬるめの湯舟に時間をかけて入浴する。

・寝る前にゆったりしたリラックスモードの音楽を聴く。

・寝る時間にあまりこだわらずに、眠くなってきたなーと感じてから床につくようにする。

・起きる時間は決まった時間にする。

・起きたらカーテンを全開にして太陽の光を浴びて体内時計をリセットする。

などなど!!

 

やはりリラックスした状態で就寝するのが寝付きも良くなるし、しっかりとした睡眠をとれるのではないでしょうか?

 

マッサージを受けることによっても副交感神経が優位にたち、リラックスした状態に身体を導くことが

できます!!

 

不眠症で悩んでいる方や

熟睡できてない方は、

日中はしっかり活動をして

身体を動かしそのあと、

ゆるり新宿店のマッサージで

癒されてから就寝につく!!

おススメです!!ぜひお試し下さい! 寝て起きた翌朝はスッキリと爽快な気分で目覚めることでしょう!(^^)!

 

ゆるり新宿店は11:00~23:00まで元気に営業してます!

ご予約は便利なネット予約をご利用下さい!! お待たせすることなくご案内できますよ!!

 

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大好評!!レディースサービスデー

ゆるり新宿店です!!!!!

早いもので今年もあと1ヶ月で終わりですね!!

12月はクリスマス、忘年会、年賀状の準備、仕事納めなど1年のなかでもホントに忙しい月ですよね!!

そして、日に日に気温も下がって寒くなっていきます(-_-)

身体は悲鳴をあげているのに、やらなければいけないことが盛沢山で参ってしまっている方も

多いことでしょう(*'▽')

この季節は特に冷え性などでお悩みの女性のお客様が多くご来店されます。


ゆるり新宿店では頑張っている女性をいつも応援しております!(^^)!

レディースサービスデー(^^)/

毎週月、火曜日に実施中で、お得なプランをご用意しております!!!!!


① 全身もみほぐし60分 3600円→10分延長無料サービス、

  つまり、3600円で全身もみほぐしが70分間も受けられるサービスになっております!(^^)!

 

② 全身もみほぐし90分 5200円→4700円 (500円割引)

 

 

週に2日の女性限定サービスになっておりますので

 

月曜日、火曜日に是非ご予約下さい!!!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ご予約は便利なネット予約がおススメです!(^^)! 

 

男性はちょっと・・・・と思っている方は

女性指名も受け付けております。

もちろんガッツリ押して欲しい!!!とのことでしたら

男性指名も受け付けております。指名料は別途500円です!

ご予約の際にお気軽にお申し付けください。

お着換えは無料でご用意しておりますので

お疲れの身体で来ていただければ

施術可能となります。

もちろん持ち込んでいただいてもかまいません(^^♪

レディースデーでお得に癒されにいらして下さい!!

皆様のご来店お待ちしております(^^)/

 

 

★.オススメ

全身もみほぐし90分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです(^^♪
まずは電話でお問い合わせ下さい(^◇^)
その他メニューも多数「揃えています!(^^)!

 

全身もみほぐしのコースに「ヘッドマッサージ」を組み合わせると

より疲れが取れてスッキリしますよ!!

 

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