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新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

新宿でずっと開いているマッサージ店

 

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です!!

 

緊急事態宣言が全国で解除されてから2日が経ちました。ここ新宿の西新宿も少しずつではありますが

日中、外を歩いている人の数も増えてきたように思えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

緊急事態宣言が解除されるまで休業要請に対応していた新宿の様々なジャンルのお店も少しづつ営業を再開し始めています。

 

とはいえ新型コロナウィルスが問題になる前の新宿と比較するとまだまだ閑散とした状況で、営業再開してもしばらくの間は前ほどお店にお客様があまり来ないのが予想されます。うちのお店もそうですが、これからどうやっていくかをどのお店も知恵を出してやっていかなければいけないですね。

 

テレビなどを見ていると、「緊急事態宣言が解除されて少しはホッとしたけど、第二波、第三波がくるのが不安で怖いのでもうしばらく自粛を続けます」という声が多いです。

 

私達、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はお身体が不調でお困りの方、マッサージを必要としている方のために、緊急事態宣言が発令された後でも毎日休まずお店を開けて営業を継続しています。

 

この期間は新規のお客様からの沢山のお声をいただきました。

 

「いつも行っていたマッサージ店が休業中で、新宿で開いているマッサージ店を探してきました!」

「歌舞伎町にあるマッサージ店がコロナの影響でつぶれてしまって、どうしようと思ってた時に、ネットで新宿マッサージで検索してみたら、ゆるり新宿店がヒットしたので予約してみました!」

「新宿を練り歩いて、開いているマッサージ店を探して来ました!開いていて助かりました!」

「テレワークで慣れない生活をしていて身体が不調になり、看板見て来ました!」 などなど

 

このようなお客様のお声を聞くと、「この状況のなか、お店を開けていたことがお客様のためになったんだな」と改めて思います!(^^)!

 

当然のことですが、緊急事態宣言が解除されてからも、店内の消毒作業や換気、スタッフの検温などのコロナ感染防止対策は引き続き徹底的に実施をし、ご来店されるお客様がよりご安心してマッサージのサービスを受けられるように努めていきます!!

 

ご予約は便利なネット予約がおすすめです(*^^)v

はじめての方はグーグルマップを上手に活用してください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歩いていてよくつまずく

 

こんにちは! 新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です!! ここ最近雨がよく降って天気もいまいちでしたが、今日は朝から天気も良く気持ちいい1日でした!(^^)!

 

ゆるり新宿店でブログを担当している私も今年でちょうど50歳になります( ;∀;) 自分ではまだまだ若いと思っているのですが、年齢には勝てないのか、最近よく歩いていてつまずくようになりました( ;∀;) 特に駅の階段を上っている時によく足がからまって前に転倒しそうになります。おもいっきりこけたりはしないのですが前に比べると頻繁に起こるようになりました。なんだかむなしいです”(-“”-)”

 

何でも、50歳くらいの年齢を境にでよくこけやすくなるようです。まさに今の私の年代ですね( ;∀;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歩いていてつまずくのは筋力の低下が大きな原因です。下半身の筋肉(ふくらはぎ、太もも)、背中の筋肉(背筋)などですねー

 

下半身の筋肉の低下で転倒しやすくなるというのはイメージしやすいと思いますが、背筋が弱るとこけやすくなるというのは意外な人も多いのではないでしょうか?! 背筋が弱くなると背中が丸まってしまって猫背になり、体の重心が前に傾いてしまい転びやすくなってしまいます。

 

また、偏平足の人も体のバランスが悪くなり転倒しやすいです。

 

~歩いていてつまずかないようにする対策としては~

☆かかとから地面に着地をして、腰を立てた状態で歩く

☆歩くときは大きく手を振って歩くようにする

☆意識的に少し早く歩くようにする。早く歩くとしっかり地面を蹴るのでこけにくくなります。

☆偏平足の人は、土踏まずの所にインソールをいれてバランスをよくする。

☆下半身、背筋を鍛える。スクワットがおすすめ!!

 

スクワットは沢山の筋肉強化になる運動です。主な筋肉としては、

太ももの前側(大腿四頭筋)、太ももの裏側(ハムストリングス)、ふくらはぎ(腓腹筋、ヒラメ筋)、お尻(大臀筋)などです!!

 

また、スクワットをすることによってダイエット効果もあるようです!脚が引き締まり、美脚効果やヒップアップ、お腹がへこみ腰のくびれも出てきます!! 

 

スクワットは短い時間でいいのでコツコツと毎日やるのがポイント!! 筋力アップだけでなく疲れにくい身体にもなるようで良いことばかりですね!(^^)!

 

ゆるり新宿店は「今マッサージを受けたい!」「疲れすぎていて何もする気がしない」「不調すぎて困っている」など、お客様がすぐマッサージを受けられるように年中無休でお店を開けています!!

 

「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください!!

 

 

 

夏の全国高校野球大会中止決定

 

8月に予定していた、夏の全国高校野球大会が新型コロナ感染拡大の影響で遂に中止となってしまいました。

 

なんでも、中止になるのは戦後初めてだそうです。今までですと開催中止は3回目になるそうですが、春の大会と夏の大会の連続での中止は今回が初めてのようです。本当に残念で仕方ありません。

 

日本高等学校野球連盟も「無念で心苦しく思うが安全を最優先した判断なのでご理解していただきたい」

と言っています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中止になった理由として、新型コロナの感染リスクをなくすことができないというもの。また、選手の練習が十分にできないことにより、ケガをしてしまうという予想があるとのこと。その他に、コロナの影響で夏休みが短縮されると、学業に支障をきたしてしまい、地方大会の開催が困難であるためだそうです。

 

また、甲子園の無観客での大会を開催したとしても、高校球児や関係者の長時間にわたっての移動や宿泊をしなければならず、感染リスクが懸念されるためとのことです。

 

甲子園をめざして毎日毎日きつい練習を積み重ねてきた高校球児、また自分の子供のために毎日サポートをされてきた親御さんのことを思うとホントに胸が痛みます。

タレントの誰かがテレビで「甲子園をめざしていた球児たちは高校からではなく幼少時代から野球一筋で頑張ってめざしてきたのでかわいそうです。」と言っていましたがホントにそのとおりだと思います。

 

高校球児だけではなく、全国高校総体も中止になりました。目標に向かって頑張ってきた若者達はポッカリ穴が開いた心境になるのも無理はないと思います。

 

プロ野球選手の松坂大輔投手がこんなコメントをされていました!

「中略・・・ 選手の心に寄り添い、アイデアを出し、実行することは大人に出来ます。「出来ない」ことを決めるだけでなく、「出来ることは何か・・・」を考える。仲間と積み上げた日々を証明する舞台を用意してもらいたいです。」

 

松阪投手は「本当の苦しさは当事者しかわからないですから」ともおっしゃってます。

さすが一流選手が考えることだなと共感しました。

 

世界中の人達が思っていることだと思いますが、早くこの憎き新型コロナウィルスの感染が終息するのを

願うばかりです!!

 

ゆるり新宿店はこのご時世ですが、お身体が不調でお困りの方、マッサージを必要としている方のために

休まず毎日営業させていただいております!!

 

ご予約は便利なネット予約をご利用下さい。お待たせすることなくご案内できます(*^▽^*)

 

グーグルマップを活用されると迷うことなくお店にたどり着けます!!

 

〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階

GMAP

JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 : 10:00~23:00
定休日  : 年中無休で元気に営業中
電話番号 : 03-6304-5702

 

 

 

 

 

 

 

ソーシャルディスタンス

 

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」では新型コロナウィルス感染拡大防止対策で様々な取り組みを

実施しています。取り組みのひとつに手洗いの後は「ペーパータオル」をスタッフも使用していて、お客様にもご使用をお願いをしています。

 

店内での消費が早いため、まめにペーパータオルを購入していますが、購入する時は「お一人様、ご家族で1個のみのご購入」という決まりがどこのお店に行ってもまだあります。

 

今日もペーパータオルを買いに行きました。今日はDAISOで購入しました。

 

緊急事態宣言が全国39県で解除されてからどこの街並みも人が少し前より外に出始めていますね。

今日行った駅前のDAISOもかなりの人達が買い物に来ていました。ペーパータオル1個だけを手に取りレジに並んだんですが、レジ待ちのすごい列ができていました( ;∀;)

 

並んでいる人自体も多かったのですが、今は「ソーシャルディスタンス」をとることが普通なので、そこは皆さん

約2メートル間隔でレジの列に並んでました。その関係もあって列の最後尾はレジからかなり離れたとこでした( ;∀;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

電車の中でも普通に皆さん座席の感覚をあけて座られていますね。いまでは一つ隣の席が空いていてその隣に誰かが座っていてもとても近くに感じてしまいます。

 

昨日、今日と関東は涼しい日が続いていますが、電車内でも換気のために窓の上のほうが走行中も開いていて

風がビュンビュン入ってきます。換気のためにいたしかたないことではありますが、涼しい日などは身体が冷えきってしまいます。着るものに工夫していかなければですね( ;∀;)

 

ソーシャルディスタンスといえば、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」の施術ベッドはお隣との

ベッドの距離を離して設置しています。 コロナ問題より前からそのレイアウトでやっていますが、よりお客様にくつろいでいただくために、ベッドとベッドの間に仕切りを入れています!

 

現在は「使い捨てシート」を使用して、一度使用したシートは捨てています!!

不調でマッサージを必要とされている方も多いかと思われます!

是非ご予約ください!! 

 

ご予約は便利なネット予約がおすすめです(*^^)v

はじめての方はグーグルマップを上手に活用してください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首は温めましょう!

 

 

新宿のマッサージでお客様のお身体をケアしている全身ほぐし整処ゆるり新宿店です!

 

毎日ご来店されるお客様からは「首がコリ固まっていてつらいんだよー」というお声をよく耳にします!

最近ではコロナの影響で慣れないテレワークをご自宅でやられている方も多いです。そういう方々は特に

首が凝り固まってしまってお辛いようです( ;∀;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首は大切なそして重い頭を支えてくれている身体にとってとても重要なパーツです。そして首には太い血管や神経などがたくさん集中している場所でもあります。

健康を維持するにはこの首を冷やさないようにすることが重要です!

 

みなさん首が冷えていませんか? 首をあたためることによって血行がよくなり、酸素や栄養が身体全体にきちんと行き届くようになり、免疫力のアップにもつながります!(^^)!

 

~首の温め方法~

☆シャワーで済ませるのではなく、湯舟に浸かりましょう!入浴時のポイントは半身浴ではなく「全身浴」で首がお湯につかるように入ります。ただ、血圧の高い方やご高齢の方は長時間の入浴は注意が必要です。

 

☆ホットタオル(蒸しタオル)を首のうしろにあてて温めます。タオルの温度は40度ちょっとくらいがベスト。

あたためにより、首の筋肉はもちろん、肩こり解消にも効果が期待できます。

就寝30分くらい前にホットタオルで首をあたためると、自律神経の副交感神経が優位にたち、質のいい睡眠に導いてくれます! 

 

☆ドライヤーで首を温めるのも効果的です!

 

私が毎月髪を切っているお店はジャンルでいうと「理容店」なのですが、髪を切った後、襟そりをやってくれて

仕上げに首の後ろ側をホットタオルで温めてくれます!! もうこれがホントに気持ちよくてドはまりしています(^^)! 血行がよくなって気持ちよく感じるのでしょうね!

 

最近あまりいい眠りにつけていないので、今日の夜、就寝前にホットタオルを首にあてて、温めてから眠りにつこうと思います( ^)o(^ )

 

全身ほぐし整処ゆるり新宿店の首の施術のメインは仰向けです! 当店の首の施術はお客様に気持ちよかった部位のアンケートをとってもいつもベスト3の施術に入ります!! 首はとてもデリケートな部位ですので、仰向けでの首の施術はとても安全ですし、仰向けの首の施術のほうがうつ伏せの首の施術より、筋肉がしっかりほぐれてスッキリします! そして気持ちいいです( ^)o(^ )

一度当店の首の施術を受けていただくとヤミツキになることでしょう!!

 

ゆるり新宿店は、土日も平日も休まず営業中です! 

 

コロナ感染防止対策は徹底してやっております。

3密状態は決して作らず、店内も徹底した消毒作業により営業させていただいております!!

ぜひご利用ください!!

「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください!!

 

 

 

 

 

 

 



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