雨の日は体調がすぐれない

ゆるり新宿店です！！こんにちは！！

今日は朝から雨が降ったりやんだりでスッキリしないお天気です(‘ω’)

朝起きた時に天気が悪くて雨などが降っていると気持ち的にも沈んでしまいます。

天気予報を見てみると1月末までは天気がよくなくて雪の予報も出ている日もあります。

雪が降ると交通機関にも影響がでて駅の中も激混み、ストレスがたまります”(-“”-)”

雨の日は体調不良を訴える方も多いです。

症状としては頭痛、その他には

首の痛み、めまい、耳鳴り、ひどい方はうつ症状も出てしまう方もいるようです。

これは気圧の変化がかなり影響しています。

雨の日は気圧が低気圧に変化して自律神経に影響が出てしまいます。

男性よりも女性のほうが影響を受けやすいようですね。

～自律神経とは～

自分の意志とは関係なく、体の状態に合わせて自動的に動いてくれるもの。

心臓を動かしたり、呼吸をしたり、血液を循環させたり、消火をしてくれたり。

この神経は2種類あります。

☆交感神経～　血管から血液を体の部分部分に送ることを自動調節してくれています。

興奮している時や目がさめている時に優位になります。

☆副交感神経～身体がリラックスしている時に優位になります。主に消化活動に関係している神経です。

人はストレスを過度に受けてしまうと「交感神経」が優位にたち身体の不快感にもつながります。

ストレスがひどいと調子悪く感じるのもこのようなことが影響しているんですね。

雨の日に頭が痛い時、自分で簡単にケアできる方法としては耳をひっぱったりまわしたりするといいようです！

でも、これらは気休めにしかなりませんので、そういう雨の日に頭痛などの症状でお困りの方は

「ゆるり新宿店」のマッサージをおすすめします！！

マッサージを受けると副交感神経が優位にたち、心身共にリラックス状態になります！！

おすすめはスタンダードの「全身もみほぐし」にプラスして「ヘッドマッサージ」をオプションでつけると

より効果が期待できます！！

雨の日や天気の悪い日は比較的お店もすいていて予約を入れやすいのでぜひお試しください！！

ご予約は便利なネット予約をご利用下さい。お待たせすることなくご案内できます(*^▽^*)

初めてのご利用の方はグーグルマップで迷うことなくお店にたどり着けますよー！！

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