連休中に健康管理を！
こんにちは！全身ほぐし整処ゆるり新宿店のブログをいつもご覧いただき誠にありがとうございます！
8月も中盤にはいり、いよいよお盆の時期ですね。
皆様は故郷へ帰ったり、国内海外へ旅行に出かけたりと楽しい夏を過ごしておられる方も多いのではと想っています。
夏のお出かけは解放的な気分になり、本当に楽しいですよね。
私たちがいるこの東京新宿にもたくさんの人が集まり、大いにバカンスを楽しんでいらっしゃいます。
しかし、いつもと違う非日常は以外と体が疲れてしまうものです！
ふっと気を抜い途端にどっと疲れが押し寄せてきたり、昼間にはしゃぎすぎて夜には疲れちゃったということも旅行ではよくありますよね。
そこで、楽しいご旅行をより楽しく！
全力で東京を満喫していただくためにゆるり新宿店でちょっと一休みしていきませんか？
ゆるり新宿店では全身もみほぐしマッサージの他に、歩き疲れて棒のように硬くなった足のリンパをながすフットマッサージ、暑さで火照った頭の頭皮を柔らかくするヘッドマッサージ等々多彩なマッサージメニューをご準備しております！
遠方からいらっしゃるお客様だけではなく、東京へ里帰りから帰ってきた方、旅行から帰ってきて明日から仕事という方にも疲れを吹き飛ばして最高のパフォーマンスを発揮していただけるよう精一杯施術にあたらせていただきます！
連休にはいり、普段がんばり続けている皆様に私たちの施術が明日への活力に繋がっていただけたらという願いをこめてゆるり新宿店はお盆の今日も元気に営業しておりますので、皆様是非この連休は健康管理とお身体のメンテナンスに当店をご利用くださいね！
まだまだ暑い季節が続きますが、体調など崩しませんようおすごしください。
全身ほぐし整処ゆるり新宿店
東京都新宿区西新宿1丁目12-12河西ビル5階
電話番号 03–6304-5702
全身もみほぐし40分 2800円
全身もみほぐし60分 3900円
全身もみほぐし90分 6100円
フットマッサージ30分 2800円
ヘッドマッサージ10分 1200円
100分組み合わせ 7900円
ついに入国制限緩和！
すっかり涼しくなり過ごしやすい季節になってきました。でも天気の悪い日が続いています。
気温も日によってだいぶ違っていたりで体調を壊しやすいシーズンです。
皆様は元気にされてますでしょうか？
コロナ渦になってからだいぶ経ちますが、感染者数も減少傾向にありやっと外国人の方の入国制限が10月11日に緩和されましたね。
ワクチン3回目接種の証明か72時間以内の検査での陰性証明の提示が条件にはありますが、
今までは1日に5万人だった入国者数の上限も撤廃されましたし、ビザの取得も免除になってこれから
街には旅行で訪れている外国人を沢山目にすることでしょう！
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」がある西新宿もこれまでとは変わって海外の方を多く目にするようになると思います。西新宿は京王プラザホテルやヒルトン東京など沢山のホテルがありますからね。
コロナになる前の新宿は外国の方が本当に沢山歩いていて、お店にもほぼ毎日外国人のお客様が飛び込みでご来店されていました。
よく「外国の人は肩こりをしない」という言葉を耳にしたりしていましたが、あれは嘘だと思います
外国の方も疲れますし、筋肉だってバキバキの方は沢山いらっしゃいます。
早く以前のように海外のお客様にもマッサージを提供していきたいですねー！！
以前のように飛び込みの外国のお客様が増えてくるとお店はかなり忙しくなり予約がとりづらくなる可能性がありますね。
そんな時はネット予約がおすすめです！ 空いてる時間やお気に入りのスタッフの出勤状況などもご確認頂けます。お待たせすることなくスムーズにマッサージのご案内ができます！！
これからどんどんと寒くなってきますが体調を整えるためにも是非、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のご予約を！！
精一杯もみほぐしさせて頂きます!(^^)!
「ネット予約」
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予約画面にアクセスできますので
こちらからご予約お願い致します。
ご希望のスタッフがいる場合は
出勤スタッフや空き時間も確認して頂けます！
是非ご活用下さい!(^^)!
皆様のご来店お待ちしております。
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マッサージで夏バテ解消しましょう！
梅雨も明けて連日暑い日が続いています。外を少し歩くだけでも汗が出てきてしまいますね(*_*)
暑いこの季節、皆さん元気でお過ごしでしょうか？
この季節になると何もしてなくても身体がだるくなったりしますよね。そうです、よく言う「夏バテ」というものです(*_*)
夏バテの原因としては自律神経の乱れで体調が不調になるとよく言われています。外の気温がかなり高いので公共の室内やお店の中などはキンキンに冷房がきいていてお部屋が涼しくなっていますね。
外から冷房の効いた室内に入るとたまらなく気持ちよかったりします。あれは快感です!(^^)! 皆さんもそのようなご経験はあると思います。ですが外と室内の温度差が激しすぎると自律神経が乱れてしまい不調になったりします。
また、この暑さのせいで大量の汗をかき、体内の水分やミネラルが失われて体調が悪くなったりもします。
あと、暑い季節は冷たい食べ物や飲み物を沢山とりがちになりますが、過度の摂取は内臓を冷やしてしまい、これまた体調を崩してしまう原因にもなります。
症状としては、だるさがずっと続いてとれなかったり、めまいや立ちくらみがしたり、吐き気がしたり、気分的に無気力になったりイライラしたり・・
夏バテ対策としては、やっぱり規則正しい生活をするということだと思います！
栄養のあるものをしっかり食べる、質のいい十分な睡眠をとる、適度な運動をして軽く体を動かす！
あとはリラックスすることですねー！ そうです「マッサージです！」
マッサージを受けると血流がよくなり心身ともにリラックスできて自律神経が整います！
ちょっと疲れてきたなぁと感じたら夏バテになる前に新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にぜひお越しください！！
たくさんの人を元気にするために精一杯もみほぐしますよー!(^^)!
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〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5F
JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 ： 11:00～23:00
定休日 ： 日曜日
電話番号 ： 03-6304-5702
熱中症に気をつけましょう
全国で梅雨明けの発表が相次いでいますね。統計開始以来最も早い梅雨明けの所が多いようです。
「あれ、梅雨ってあったっけ？」という感覚の方も多いのではないでしょうか？
連日とてつもなく暑い日が続いていて、外を歩いているだけでもバテてしまうくらいですね”(-“”-)”
梅雨明けのこの時期は暑さにからだが慣れていないため、特に熱中症に十分警戒しないといけません。
熱中症の症状は体から熱が出にくくなることで体温の調節機能が働かなくなり、頭痛やめまい、吐き気、嘔吐、痙攣などを引き起こします。
暑い日だけが熱中症にかかりやすいと思われますが湿度が高い日や室内でも注意が必要です。
熱中症にならないようにするためには「栄養のある規則正しい食生活をする」「十分な睡眠をとる」「水分をこまめにとる」「塩分をとる」などがあります。
熱中症にかかってしまった時の応急処置としては「涼しい場所に移動する」「衣服をゆるめたり脱いだりして体の熱を放出させる」「首筋やわきなどを保冷剤などの冷たいもので冷やす」「塩分が入っているスポーツドリンクを飲む」などです。
あくまでも意識がある時の応急処置なので、意識がない時はすぐに救急車を呼ぶようにしましょう！
これからドンドン暑くなってきます。普段からのからだのメンテナンスはとても大事です。
暑さで疲れやすい季節でもあります。
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はお疲れの方のために年中無休でお店を開けてます。
ちょっと疲れてるなぁと感じたら是非ご予約ください！
涼しい店内でマッサージは最高ですよー!(^^)!
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マッサージでストレスを解消しましょう！
梅雨の影響でジメジメした日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？
私たちは様々なストレスを抱えて暮らしています。同じ内容のものでもあまり気にしない人もいればとっても気にしてしまう人もいます。
ストレスに強い人、ストレスに弱い人がいるということですね。ストレスが全くなしの生活は残念ながらないように思えますが、なるべくならストレスの少ない生活を送りたいものですねー！
ストレスを過度に感じてしまうと身体や精神面に大きな打撃を与えてしまいますので注意が必要です！
心理面ではイライラ状態が続いてしまったり、何もやる気がなくなってしまったり、不安な気持ちが続いてしまったりいいことはありません。
身体面では頭が痛くなったり、筋肉痛をおこしてしまったり、食欲がなくなったり、寝つきが悪く質のいい睡眠がとれなくなったりします。
ただ、ストレスは悪いものばかりかというとそうでもないんです。適度なストレスは人のやる気にもつながったりしてパフォーマンスをあげてくれたりもします。
ストレスの対処方法としては
☆休息をとる ☆自律神経を整える ☆適度な運動をして身体を動かす ☆質のいい睡眠をとる ☆好きなことをやるなどです。
あとは私たちが皆様に提供しているマッサージです！！
マッサージは全身の血流がよくなるので、ストレスで身体面や精神面で悪い状況にあったものを改善することが期待できます！！
マッサージを受けている時は無の状態になりやすいのでストレスを抱えている方には効果的です！！
なかなかストレスがとれなくてお困りの方は新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にぜひいらしてください！！
嫌な事を全部忘れてしまうくらい気持ちいいマッサージを提供しますよー！！
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もみほぐし60分コースを
１０分無料延長させて頂きます!(^^)!
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ご来店時もしくはお電話にてお問い合わせください。
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