感染防止徹底宣言ステッカーを貼ってます！

こんにちは！　

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です!(^^)!

7月もあと1日で終わり8月になります。関東ではなかなか梅雨があけません。毎日不安定な天気が続いています。

こんなに梅雨が長かったのは今まで記憶にないですねー( ;∀;)　もう少しの辛抱といったところでしょうか！

ご存じのとおり7月に入ってから全国で新型コロナウィルスの感染者が増加傾向にあります。

先日に確認された国内の感染者は1242人で初めて1000人を超えました。全国の9府県で感染者数が過去最多を更新するなど、勢いが収まる気配がありません。

とにかく現在は基本的な感染防止対策と自分の体の免疫力をあげていくことしかないです。

東京都では新型コロナウィルス感染症の拡大防止を図りつつ、事業を実施していくために店舗などでの感染防止対策が重要と言っています。そこで東京都は事業者向けに事業者が実施すべき感染防止対策を掲載したチェックシートを作成しました。チェックシートにある感染防止対策を全て実施し、都に申請すると

「感染防止徹底宣言ステッカー」を取得できます。

このステッカーを店舗の目立つ所に掲示して

「都民の皆様が安心して利用できる施設であることをお知らせし協力してください」とあります。

東京都が出している感染防止対策内容は下記の5項目です。

1.手洗いの徹底・マスクの着用

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり」のスタッフは全員お店に到着後、必ず石鹸で手をしっかり洗っています。お店にいる時は常時マスクを着用し、お客様にも手消毒、マスクの着用をご協力して頂いております。

2.ソーシャルディスタンス（できるだけ2mの距離を保つ）

店内では施術ベッドの間隔をあけてマッサージを行っております。滞在中のスタッフも密にならないようになるべく離れて待機しております。

3.「3つの密（密閉・密集・密接）を避けて行動

店舗の入り口のドアと壁の窓を常時開放しているのと、お客様の予約が密にならないように間隔をあけて

ご予約をいれております。

4.施設の清掃・消毒

次亜塩素酸を主成分とした「ソリューションウォーター」を使用し店内の消毒作業を実施しております。

施術ベッドの上には「使い捨て防水シート」を利用して衛生面に力を入れております。いうまでもなく定期的な消毒作業を店内で実施しております。

5.利用者・従業員の体調管理

スタッフは全員出勤前に検温を実施し、37度以上熱がある場合は出勤できないように徹底しております。

また、体調が優れない場合も休むようにしています。

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は東京都が出している

「感染防止徹底宣言ステッカー」を取得して1階の看板や店内に掲示しております。

お客様にご安心してご利用いただけるように、コロナ対策を万全にし毎日元気に営業しております!(^^)!

ストレスをためないことも免疫力アップになります！　心身共にお疲れの方は迷わず

「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご予約ください！！　精一杯もみほぐしをさせて頂きます( ^)o(^ )

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体を温めて免疫力アップ

天気予報を見るとまだまだ雨のマークが多くてスッキリしない天気がまだまだ続きそうです。

関東の今年の梅雨明けは7月21日ごろとなっています。あと少しのところまできていますね！

早く梅雨が終わって欲しいです！！

こんにちは！　新宿の西新宿で営業をしている「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です！！

ここ最近、都内での新型コロナウィルス感染者の数が連日200名を超えていてまだまだ終わりが見えない状況です。あらためて私達が自分でできることはきちんとしっかりやっていかなければいけないと思います。

そして、自分自身を守るためには自分の体のケアも重要になってきます。そうです、免疫力をあげる努力が必要です！！

皆さんは体を温めていますでしょうか？　梅雨のジメジメした時期で蒸し暑い時期ではありますが常日頃から体を冷やさないようにすることが免疫力をあげることにもつながっていきます！

体を温めるといったい何がいいのかについて今日は考えていきたいと思います！

体温があがると体全体の血流がよくなります。血液は体の細胞に「栄養」と「酸素」を運んでくれていて、そして

不要な老廃物を持ち帰ってくれる役目をしてくれています。血液の中には免疫機能を持っている白血球があり

血流がスムーズになると体全体に免疫細胞が行き渡ります。それで病気などになりにくい体になっていきます！

昔の人と比べると現代人は「低体温」の人が増えています。この原因のひとつに運動不足があります。

現代は便利なものが溢れていて暮らしやすくはなってきていますがその反面、昔よりは体を動かさなくなってしまいました。そのことにより、筋肉量が減ってしまい低体温になってしまう人も多く存在します。

常日頃から適度な運動を心掛け、自分の体を動かすように心がけたいものです！！

体を温めてくれる食材は色々ありますが、根菜類がいいようです。にんじん、ごぼう、たまねぎなどです。

生活面においては、ストレスを溜め込まないようにしましょう！　過度のストレスは体温を下げてしまい

免疫力を下げてしまいます。明るく前向きな気持ちを持つことが免疫力をあげることにもつながっていきます！　

毎日笑って過ごしたいものです！！

体の中でもお腹を温めることも免疫力アップの効果が期待できます!(^^)!

腸には全体の免疫細胞の約6割が存在すると言われています。おなかを温めることにより免疫細胞が活発になり

免疫力があがっていきます！

よく子供のころに、「お腹を冷やさないようにちゃんと布団をお腹にかけなさい！」と言われていましたが、

このような理由があったのですね。

あとは体を温めると「新陳代謝」がよくなります。新陳代謝がよくなるとお肌にもツヤができて

美肌効果も期待できますねー!(^^)!　

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」でのもみほぐしも血流がよくなり体が温まって免疫力アップ効果が期待できます！

施術後は体がポカポカして体調も整ってきますので是非お試し下さい！！

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