太ももの裏側のマッサージ新宿 マッサージ 『全身ほぐし整処ゆるり新宿店』
肩こり撃退！！！！！！
こんにちわ(*^-^*)
寒い日が続いてますが体調崩されてませんか？？
寒くなると肩凝りが酷くなる・・・・・
ってお客様いらっしゃいませんか？
それには理由があるようです！！！！
理由その1
気温が低くなると血流が悪くなります。
血流が悪くなると、代謝が悪くなり、筋肉が硬くなります。
その結果として、いつもより肩コリがひどくなるとの事です。
理由その2
寒い冬空の下、肩をすくめていませんか？
これは「首を冷やすまい」とする、防衛反応なのですが
実はこれが冬の肩コリをひどくする原因となっています。
この状態は、肩を常に緊張させている状態です。
肩を持続的に緊張させるということは、肩こりをひどくさせるということです。
では、肩こりをひどくさせない予防法としては・・・
やはり普段から体を温めることが鉄則！！！！
体を温めておくことによって、血流を維持して代謝を維持することができます！！
体を温める方法として・・・
⑴防寒着を着て体を温めましょう！！
ヒートテックなどを着たりして工夫しましょう
⑵お風呂は毎晩つかる
体の芯から温めることによって肩凝りの予防になるので
寒い冬だけではなく夏場もしっかりつかりましょう！！
⑶冷たい飲み物は避けて、温かい飲み物温を飲みましょう
冷たい飲み物は内臓に直接触れるので、一気に体温をさげてしまいます
体温が下がれば、血流が悪くなり、代謝が低下します
冬場は絶対に温かい飲み物にするようにしましょう！！
その他にも肩こりの予防法はあるので色々と
試してください！！！
そしてどうしてもしんどい！！！！
そんな時はゆるり新宿店へお越しください。
肩だけでなく上半身全体をもみほぐししていくことによって
血流の流れを良くし代謝を上げていくお手伝いをさせていただきます。
ゆるり新宿店は「ネット予約」が出来ます！！！！
ネット予約☝をタップして頂ければ
本日の出勤スタッフや空き時間が確認して頂けます！
是非ご活用下さい!(^^)!
何かご不明な点がございましたらお電話でも対応させて頂いておりますので
お気軽にお問合せ下さい！！！！！
本日は「レディースサービスデー」です!(^^)!
☆全身もみほぐし60分コースをお選びの女性のお客様は
「10分延長無料サービス」が受けられます。
通常価格3600円（税込）で70分間のもみほぐしをご提供！！
☆全身もみほぐし90分コースをお選びの女性のお客様は
「500円割引」！！！！！
通常価格5,200円（税込）のところ、4,700円（税込）で
ご提供させて頂いております！！
@YururiShinjuku
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是非ご閲覧お願い致します＼(^o^)／
宜しければフォローお待ちしています！！！
御予約の空き情報やお得なキャンペーン情報など配信させて頂いております！！
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階
JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 ： 11:00～23:00
定休日 ： 年中無休で元気に営業中
電話番号 ： 03-6304-5702
スタッフ多数出勤しております！
こんにちわ(^^♪
寒い日が続いておりますが皆様体調崩されてないでしょうか？
コロナウィルスの出現によって
今年は世間での予防対策がしっかり行われているため
インフルエンザ感染者の数が例年より少なくなっているようです。
そして暖冬の影響でインフルエンザのピークも例年より遅くなっている
とのことですのでまだまだ油断は禁物です！！！！！
除菌、手洗いうがい、マスク着用等でウィルス撃退！！！！！
出来ることをやっていき冬を乗り越えましょう!(^^)!
本日、ゆるり新宿店は多くのスタッフが出勤しております。
今のところ13時以降でしたら1時間に1名ずつスタッフに空きがあります。
ご予約はお電話、もしくはネット予約が可能となっております。
電話番号
03-6304-5702
上記にアクセスするとゆるり新宿店の予約画面になります。
ネット予約ですと出勤スタッフや空き時間等も確認できますので
お客様のお使いやすい方法でご予約お待ちしております！！
★.オススメ
全身もみほぐし90分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです(^^♪
まずは電話でお問い合わせ下さい(＾◇＾)
その他メニューも多数「揃えています!(^^)!
全身もみほぐしのコースに「ヘッドマッサージ」を組み合わせると
より疲れが取れてスッキリしますよ！！
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ゆるり新宿へは上記クリックしていただけるとお問い合わせ
また道に迷わず当店までご来店頂けます。
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定休日 ： 年中無休で元気に営業中
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飛行機での足のむくみ
先日、大阪本社に出張で行ってまいりました。
飛行機での大阪出張は初めてで、また関西空港を利用したのも初でしたのでとても新鮮でした。
しかし、旅行で行っているわけではないので気持ちを引き締めねばと言い聞かせている自分がいました( ;∀;)
飛行機といえば、飛行機に乗った時によくおこる体の症状として「足のむくみ」があります。
飛行機に乗ると気圧が変わりますね。この気圧の変化により血流が悪くなり「むくみ」が生じます。
血流が悪くなると血液中の水分が血管やリンパ管の外に出て皮膚の下にたまってしまいます。
飛行機に乗ったあとなどに履いていた靴が窮屈に感じたりするのも足がむくんでいる状態です。
普段の生活の中でもむくみはよくおこります。この原因は同じ姿勢をずっと続けてしまっていたり（デスクワークなど）、不規則な生活をしていたり、寝不足が続いていたり、偏った食生活をしていたり、過度なストレスを受けていたりといろいろあります。
飛行機にのっている時もシートに座ったまま座りっぱなしの状態が続くのでむくみを生じやすいです。
さらには空の上では気圧もかわっているのでさらにむくみやすい状態です！
飛行機に乗っている時は、他のまわりのお客様に迷惑にならないようにできるだけ足を動かしたり、足首を回したり、ふくらはぎを手でさすったり揉んだりするとよいでしょう！
ゆるり新宿店にいらっしゃるお客様（特に女性のお客様が多い）から「足がむくんでいるので下半身を多めに揉んでほしい」というお声をよく聞きます。
そういう方におススメのコースは「全身もみほぐし」の他に「フットマッサージ」をプラスしていただくと
むくみの解消になると思います。
ゆるりのフットマッサージは足裏から膝下までを専用のクリームとオイルをつかって痛気持ちいいくらいの強さで施術をおこないます！ 施術前には「足湯」につかっていただくので血行がかなりよくなります。
フットマッサージの施術後はむくみも解消され脚全体がスッキリします！
男性とか女性とか性別関係なく「フットマッサージ」はご利用いただけますので是非お試しください！！
もちろん、歩き過ぎなどで足が疲れている方にも最適な施術コースとなっております!(^^)!
ゆるり新宿店は朝11時～夜23時まで毎日営業しております。
ご予約は便利なネット予約をご利用下さい。指名もできますので是非ご活用ください！！
初めてのご利用の方はグーグルマップで迷わずにご来店いただけます！！
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定休日 ： 年中無休で元気に営業中
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増員出勤中！！！！
こんにちわ(^^)/
ゆるり新宿店です！！！！
大晦日、元旦とめっちゃ寒くなかったですか？？？
私は大晦日恒例の東京ドームに行ってたのですが
まずいつもより寒い・・・・・
とは思っていたのですが
水道橋の駅を出た瞬間どえらい風で見舞われ
飛ばされるのではないか！？？？？と
冷たい風にやられていました・・・・
今日はまだ気温もそんなに下がらず
昼間は日も出て晴れ模様でしたね！！
さて、初売りや初詣にお出かけの方・・・・
年末までびっしり仕事でお疲れの方・・・・などなど
本日ゆるり新宿店は多くのスタッフが出勤しております。
姉妹店の六本木がお休みを頂いておりますので
スタッフ増員！！増員！！でお客様をお迎えする準備をしております！！！
いつもだとなかなか予約の取れない3人組のお客様もご案内出来ます！
このお正月期間は人員をそろえて２０２０年良いスタートが出来るよう
万全の体制を整えておりますので
是非ご来店をお待ちしております(^_-)-☆
感謝祭90分チケット
2020年1月末日まで
お客様の購入日によって有効期限が異なりますので
まだご使用でないお客様はご自身のお持ちのチケットの裏面に
記載されている日付をご確認ください。
ご使用漏れのないようにご注意下さい。
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筋肉がつると痛くてつらい((+_+))
こんにちは！ ゆるり新宿店です！！
マッサージをしている時にお客様と色んな会話をしますが、「最近寝ている時に足がつって夜中に起きてしまうんだよー(-_-)」という声をたまに聞きます！！
皆さんも一度はご経験あるかと思いますが、足がつるととても痛いですし焦りますよねー”(-“”-)” 特に寝ている時につってしまうと尚更びっくりして飛び起きてしまいます( ｀ー´)ノ
プールなどで泳いでいる時にもいきなり足がつったという経験をしたことがある方も多いと思います。
つっているときの筋肉の状態は筋肉が収縮したまま硬直してしまっていて元に戻っていない状態です。
中でもふくらはぎがよくつったりしますが、ふくらはぎがつることを「こむら返り」といいます。これは昔、ふくらはぎのことを「こむら（腓）」とよんでいたためこの言葉になったようです。
～筋肉がつる原因～
☆水分不足
☆筋肉疲労
☆栄養不足
☆睡眠不足
☆寒さなどによる血行不良
☆ミネラル不足
☆カルシウム、ナトリウム、カリウム、マグネシウムなどの不足
などがあげられます！
～筋肉がつってしまった時の対処法～
とにかく、つってしまった筋肉を軽くもみほぐしましょう！！ ゆっくりとストレッチするのも効果的です!(^^)!
夜寝ている間によくつってしまう人は、就寝前にスポーツドリンクなどを飲むのも効果的です！
ふくらはぎがよくつってしまう人は日頃から自分のふくらはぎを揉んだり擦ったりするのもいいでしょう！
あとは足湯に浸かって足裏をあたためて血行をよくしていくのもいいですねー！！
こむら返りなどでお悩みの方にはゆるり新宿店の「フットマッサージ」がおすすめです！！
当店のフットマッサージは施術をする前にまず「足湯」に浸かって頂きます！！これだけでも全身がポカポカしてきて血行がよくなります!(^^)!
実際の施術は専用のクリームとオイルを使って足裏にあるツボを痛気持ちいいくらいの強さで押していきます！！
ふくらはぎもしっかりとリンパを流していきますので、むくみや冷え性でお悩みの方にも効果抜群です！血行もよくなり疲労の回復になります!(^^)!
是非一度ゆるり新宿店の「フットマッサージ」をお試し下さい！！全身ほぐしと組み合わせるとより全身がほぐれて血流がよくなり疲れもとれます！！
ゆるり新宿店は11時～23時まで毎日元気に営業中です！！
ゆるり新宿へは上記クリックしていただけると問い合わせ、また道に迷わず当店まで来ていただけることが可能です！
ネットでの予約もやっております！お待たせすることなくご案内できるのでとっても便利です！！
何かご不明な点がございましたらお気軽にスタッフにお尋ね下さい。
お電話にてのご質問等も対応させて頂いておりますので
お気軽にご相談して頂ければ幸いです(^^♪
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