新宿のリラクゼーションマッサージゆるり新宿店への電話予約
新宿 マッサージ 24時間ネット予約
ゆるり新宿店へのアクセス
新宿のリラクゼーションマッサージゆるり新宿店への電話予約
新宿 マッサージ 24時間ネット予約
ゆるり新宿店へのアクセス

新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、年中無休11時〜23時まで営業。安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

免疫力をアップしよう!~入浴編~

 

免疫力をあげるには身体を温めることがとても重要です!

お風呂に入るのって気持ちいいですよねー!(^^)!

入浴が気持ちいい理由は身体にとてもいい効果があるからなんです。

今回は入浴について書いていこうと思います(*^-^*)

皆さんは毎日お湯をためて湯舟につかっていますか? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆入浴効果☆

(温熱作用)入浴することにより身体が温まります。そうすると体内の血管が広がり血流がよくなります!

血流がよくなれば体内の老廃物や不要なものが流れて身体の疲れが取れていきます。

 

(水圧作用)湯舟に浸かると身体に圧力がかかりますね。水圧により足に滞っている血液が流れはじめてこれまた

身体全体の血流循環がよくなります!

 

(浮力作用)お湯に浸かると身体が浮いてきます。この浮力作用によって普段体重を支えている筋肉や関節が

リリースされてリラックス効果がでてきます!

 

血流がよくなると血液中の栄養分や酸素、またホルモンや免疫物質などがスムースに運ばれはじめます。

身体に不要な物質も回収してくれますので身体にとてもいいんですね!

 

シャワーを浴びるのもとても気持ちいいものですがシャワーだけでは身体の心底から温まれないようです。

若い年代の方に多い傾向がありますが、毎日シャワーだけで済ましてしまう人たちがいます。

しかし、湯舟にしっかり浸かったほうがずっとずっと身体が温まり身体にいいようです!!

 

冬場などに注意が必要なのは「ヒートショック」です。あたたかい場所からいきなり寒い浴室に移動すると

血圧が急に激変して身体によくなく危険です。特に老人の方は気を付けたほうがいいですね。これを防ぐには

浴室に入る前に浴室暖房をしてあたためておくことがおすすめ。浴室暖房がなければ入る前に浴槽の蓋をあけて

浴室をあたためておくというのもひとつの方法です!

 

いい入浴はいい睡眠にも導いてくれます。お好きな入浴剤をいれてお風呂に入るのもいいですねー!(^^)!

 

新型コロナウィルス感染拡大で不安な毎日が続いていますが、予防策として自分の免疫力をあげておくのはとても大切なことです!!

 

ゆるり新宿店は不調でお困りの方、マッサージを必要としている方のために毎日営業をしております!!

お困りの方はぜひご予約お待ちしております!!

 

「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください!!

 

 

 




入浴 | 新宿 マッサージ ゆるり新宿店

新宿 マッサージ 予約 & シェア

ご予約・空き確認はお気軽に
新宿 マッサージ ゆるり新宿店への電話お問い合わせ
新宿 マッサージ ゆるり新宿店|24時間PC・スマホネット予約・空き確認


新宿 マッサージ ゆるりスタッフが解説

症状・原因・対策情報

新宿 マッサージ 日誌

ゆるり新宿店 スタッフBLOG
新宿でヘッドマッサージをお探しならゆ/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

新宿でヘッドマッサージをお探しならゆるり新

  筋肉痛で代表的なのが、肩こりや首のコリ、腰痛、背中や...

ゆるり新宿店ブログ

新宿ヘッドマッサージと言えば「全身ほぐし整

  新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はお客様...

ゆるり新宿店ブログ

【第二弾】コロナ渦でもお客様がご来店される

  9月に入りました!猛暑日が続いた8月と比べると少しは...

ゆるり新宿店ブログ

【第一弾】コロナ渦でもお客様がご来店される

  昨年の12月、中国の武漢市で報告された原因不明の肺炎...

ゆるり新宿店ブログ

暑さにはまだまだ気を付けましょう!

  8月も後半に差し掛かかりました。暑い日がまだまだ続い...

ゆるり新宿店ブログ

坐骨神経痛のマッサージ

  坐骨神経痛の症状でお困りのお客様のご来店、 とても...

ゆるり新宿店ブログ

夏バテには気をつけましょう!

  8月1日に関東甲信地方と東海地方の梅雨明けが発表され...

感染防止徹底宣言ステッカーを貼ってま/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

感染防止徹底宣言ステッカーを貼ってます!

  こんにちは!  新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆる...



最新記事からまとめ読みする


TOP