休みたいけど休めない30代女性へ。土用は「ゆるめる」が正解

土用は「頑張らない」が正解。

30代女性が新宿で整えて春に備えるための季節ケア

1月17日から「土用」に入りました。
土用とは、立春を前にした
季節と体を切り替えるための準備期間のこと。

新宿・西新宿で働く30代女性ほど、
この時期こんな感覚はありませんか？

　　仕事は忙しいまま、むしろ疲れが溜まってきている

　　首や肩のこりが慢性化している

　　マッサージに行きたいけど後回しにしてしまう

　　不調はあるけど「まだ大丈夫」と我慢している

土用に疲れが出やすいのは、あなたが弱いからじゃない

仕事、家事、人間関係。
誰かのために動き続けている30代女性は、
すでに十分すぎるほど頑張っています。

土用は季節の変わり目。
体の中では、自律神経や筋肉の緊張が切り替わる時期で、
無意識に力が入りやすくなります。

その結果、

　　首こり・肩こりが取れない

　　背中や腰が重だるい

　　寝ても疲れが抜けない

　　気分が落ち込みやすい

といった不調が出やすくなります。

これはサボっているわけでも、気合が足りないわけでもありません。
体がちゃんと休みたがっているサインです。

土用は「頑張る時期」ではなく「ゆるめる時期」

土用のセルフケアで一番大切なのは、
無理をしないこと。

　　新しいことを詰め込みすぎない

　　疲れを気合で誤魔化さない

　　「ちょっとしんどい」を放置しない

これは甘えではありません。
春を元気に迎えるための準備期間です。

特に30代は、
仕事の責任も増え、体の回復力が落ち始める年代。
この時期に一度、体をゆるめておくことで、
春の疲れがぐっと出にくくなります。

もみほぐしは「頑張り続ける女性のためのリセット時間」

もみほぐしは、
「限界になってから行くもの」ではありません。

　　首・肩・背中の緊張をゆるめる

　　血流を促し、疲れを溜めにくくする

　　自律神経が整いやすい状態をつくる

ことで、
これ以上無理をしなくていい体づくりをサポートします。

ゆるり新宿店は、
新宿・西新宿エリアにあるもみほぐし専門店。

　　女性スタッフ在籍

　　女性おひとり様でも入りやすい　

　　強すぎない、リラックス重視のマッサージ

「マッサージは初めてで不安」
「男性スタッフだと少し緊張する」

そんな女性の方にも、
安心してご利用いただける環境を整えています。

土用は「自分を後回しにしない」練習期間

土用は、
「もっと頑張るため」の時期ではなく
「これ以上頑張りすぎないため」の時期。

　　首が重い

　　肩が張る

　　なんとなく疲れている

そんな小さな違和感を感じたら、
それは体からの大切なメッセージです。

新宿・西新宿でお仕事帰りやお買い物のついでに、
少し体をゆるめる時間をつくってみてください。

土用のうちに整えて、
軽やかな春を迎えていきましょう。

• ゆるり新宿店ブログ

2月1日から！料金改定のお知らせ

いつも「ゆるり新宿店」をご利用いただき、誠にありがとうございます。
当店では、施術の質を安定させるための「技術研修」と「施術基準の見直し」を行いました。

また、目的別にメニューを再構成し、短時間でも効果を感じていただける内容にしています。

それに伴い、2月1日より一部料金を改定させてただく事になりました。

新料金はこちら👇
【もみほぐし】
・30分　2800円：ピンポイントケア　
・40分　3500円：短時間でも全体を整えたい
・60分　4900円：呼吸が深く、体が開くケア
・90分　7600円：睡眠の質を変えるケア

【フットマッサージ🦶】　
・30分　3500円：むくみ・循環の改善
・60分　5600円：第二の心臓、超回復

【免疫改善・経絡マッサージ】
免疫70分　6100円

今後も皆様が健康に、元気であり続ける毎日に添えるように
精進して参ります。

これからもゆるり新宿店を、よろしくお願いします。

• ゆるり新宿店ブログ

• お客様ファースト

正月明けの不調をリセット。体を整えて新しいスタートを

こんにちは、ゆるり新宿です。

先週は正月明けということもあり、
「なんとなく体が重い」
「疲れが抜けない」
「生活リズムが戻らない」
といったお声を多くいただきました。

年末年始の疲れや食生活の変化、寒さの影響もあり、
この時期は体のバランスが崩れやすくなります。

今週からは、少しずつ体を整えていくのがおすすめです。
無理に頑張るのではなく、
筋肉の緊張をゆるめ、血流を促し、
本来のリズムを取り戻していきましょう。

ゆるり新宿では、
もみほぐし・足ツボ・ヘッドマッサージなどを組み合わせ、
お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。

正月明けの疲れをリセットして、
気持ちよく新しいスタートを切りませんか？
今週も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

• ゆるり新宿店ブログ

キャンペーンコースのご紹介

年始は生活リズムの変化や寒さの影響で、知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい時期です。
そんな新年のスタートにおすすめの、大変お得なキャンペーンコースをご紹介いたします。

■ 90分 全身リラックスセットコース

足ツボ20分、揉みほぐし50分、ストレッチ10分、ヘッドマッサージ10分の贅沢な組み合わせ。
全身をくまなくケアできるため、疲れが溜まっている方や、時間に余裕のある方に特におすすめです。
一年の始まりに、しっかり体を整えたい方はぜひお試しください。

■ 免疫力アップコース

足ツボ20分＋揉みほぐし50分の組み合わせで、血行促進と全身の巡りをサポート。
「足ツボと揉みほぐしを両方体験してみたい」という方にぴったりのコースです。

どちらのコースも、内容・時間ともに大変お得なキャンペーンコースとなっております。
新しい一年を元気に過ごすために、ぜひこの機会にご利用ください。

本年もゆるり新宿をどうぞよろしくお願いいたします。

• ゆるり新宿店ブログ

【西新宿 マッサージ】仕事帰りに“本当に体がゆるむ”場所を探しているあなたへ

なぜ新宿の人は“疲れが抜けにくい”のか

新宿という街は、
例えるなら常に回り続けている高速道路。

• 人の多さ

• 情報量

• 時間の速さ

体は止まっていても、
神経だけがずっと走り続けている状態になりやすいんです。

「寝ても疲れが取れない」
「マッサージを受けても、その場だけ楽」

そんな声が多いのが、新宿エリアの特徴です。

“コリ”ではなく“緊張”が原因の人が多い

新宿で働く・動く人の疲れは
筋肉の硬さより、無意識の緊張が主原因。

これは例えるなら👇

• ゴムを強く引っ張ったまま戻していない状態

力を抜こうとしても、
抜き方を忘れている人がとても多い。

ゆるりが大切にしている「ゆるむ順番」

多くのマッサージ店は
「強さ」「ほぐし量」を重視します。

でも〈ゆるり〉では、
**ゆるむ“順番”**を大切にしています。

1. 呼吸が深くなる

2. 神経の緊張が下がる

3. そのあとで筋肉がゆるむ

これは
氷を溶かすのに、無理に割らないのと同じ。
まず“温度”を上げることが大切なんです。

新宿で〈ゆるり〉が選ばれる理由

マッサージのゆるりが
新宿で支持される理由は、とてもシンプルです。

• 無理にしゃべらせない

• 無理に通わせない

• 無理に押さない

「今日は、ただ静かにゆるみたい」
そんな日でも、ちゃんと受け止める場所。

西新宿のマッサージするならゆるりの場所はこちら

ゆるり新宿店ホームページ

• ゆるり新宿店ブログ

• ゆるり新宿店
• 免疫力アップ
• 西新宿