ヘッドマッサージで頭のツボを刺激します！

2000年から始まったハッピーマンデー制度により敬老の日が第3月曜日になり秋分の日との関係で

9月に最大5連休がとれるようになりました。

今年のシルバーウィークは4連休ですね！　例年とは違って今年はコロナの影響で外出を控えている方が多いと思います。普段忙しくしている方々はゆっくりと身体を休めるいい機会になるのではないでしょうか！

さて、今回も新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のコースメニューにあるヘッドマッサージについて

書いていこうと思います！！

～頭のツボ～

全身には600以上ものツボがあるとされていて、その中で頭のツボは約70あります。

頭のツボと言えば外せないのが「百会（ひゃくえ）」です！！

百会の場所は頭頂部のほぼ真ん中にあります。このツボを押すと自律神経（交感神経、副交感神経）

が整ってきます。　自律神経が整うと精神的にもリラックスした状態になります！！

「百会」の百の意味は「たくさんの効果があることを意味します」

このツボ押しの効果は自律神経が整うほかに、めまい、立ちくらみ、頭痛、寝違えなどにも効果があると

されています！！　まさに万能のツボですね!(^^)!　

頭の後ろ側に天柱というツボがあります。場所は首のうしろの生え際付近にある左右にひとつづつあるくぼんでいるところです。ここのツボは頭痛や首のコリの凝りの緩和、眼精疲労などにも効くとされています！！

天柱の近くに風池というツボもあります。場所は天柱よりも少し外側にあり天柱と同じような効果があります！

天柱、風池よりもさらに外側に完骨というツボがあり、頭痛の緩和の他に安眠効果も期待できるツボになります。

頭皮は顔の皮膚とつながっているので頭皮が硬いということは血流が悪くなっている状態なので

顔にも影響が出てきてしまいます。顔がたるんだりとかむくんできたりとか・・・( ;∀;)

ヘッドマッサージは頭皮や頭の筋肉をやわらかくしていくので、頭や顔の血流がよくなり

お肌の調子もよくなり美容効果もあるんですねー！！

9月も半ばを過ぎ、朝晩はめっきり涼しくなってきました！！

季節の変わり目は体調も壊しやすいのでみなさん十分お気をつけください！！

マッサージは身体の血流がよくなり体温もあがってお身体の調子がよくなってきますので

全身もみほぐしにプラスしてヘッドマッサージの組み合わせがおススメです！

ぜひお試しを( ^)o(^ )