身体の疲れ解消 | Page 5 of 24 | 新宿マッサージゆるり新宿店

身体の疲れ解消
新宿マッサージ『全身ほぐし整処ゆるり新宿店』

台風15号

こんにちわ(^^)/

台風も過ぎ太陽サンサンで暑いくらいですね。

こんなことなら洗濯干せばよかった……

台風の影響で今朝は運休や遅延で

ダイヤが乱れ大変なことになってましたが

皆さんは大丈夫だったでしょうか？？？

無事出勤、出席されましたでしょうか？

私は何とか無事に出勤してブログ更新しています。

それにしても満員電車ギューギューでびっくり！！！！！

こんなに人が入っていいのかって程詰め込まれていました….

日頃から電車を使う生活をしてこなかったので

9時以降なら私には影響ないだろうと思っていたら

そんなことなかった……

私はいつもの倍くらいの出勤時間がかかりました…..

電車来ても乗れないんです( 一一)

帰るころには落ち着いていることを願います！！！！！

本日のゆるり新宿店のどのお時間でもご案内が可能です！！

ご来店ご希望の方はネットもしくはお電話にてご予約をお取りください。

ご予約の方優先となりますのでご了承ください。

コースやお時間でお悩みのお客様はお電話にてお問い合わせ頂ければ

お客様に合ったコース等を相談させていただきお勧めさせて頂きます。

皆様のご来店お待ちしております(^^♪

新宿店限定

レディースサービスディ(^^)/

毎週月、火曜日に実施中！！！！！

全身もみほぐし60分　無料10分延長
全身もみほぐし90分　4750円→4250円　（500円割引）

週に2日女性限定のお得なキャンペーンになっておりますので
是非この機会にお得にゆるり新宿店をご利用ください(^_-)-☆
その他メニューも多数揃えております!(^^)!

★.オススメ

全身もみほぐし90分コース
疲れてるところ集中して押すのと
それ以外にもしっかりほぐせるのでおすすめです(^^♪
まずは電話でお問い合わせ下さい(＾◇＾)
その他メニューも多数「揃えています!(^^)!

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〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12　河西ビル5階

JR、私鉄各線　新宿駅より徒歩3分
営業時間　：　11:00～23:00
定休日　　：　日曜日
電話番号　：　03-6304-5702

ゆるり新宿店ブログ

こんにちわ(^^♪

こんばんわ(^^)/

ゆるり新宿店です！！！

そして初めまして、関西から配属されまた北山と申します。

今回新宿店でお世話になることとなりました。

度々新宿店で出金しておりましたが

9月、10月は多く新宿店に出勤予定ですので

よろしくお願いいたします。

新宿店のスタッフの皆さんには大変優しくしていただき

とても嬉しくこれから一緒に働くのが楽しみです！！！

早く新宿店になじめるように

そしてお客様に顔を覚えていただけるように頑張ります。

そしてブログの更新を任されましたので度々こちらに登場します！！！

お得なキャンペーン情報やご予約の空き情報など

どんどん更新していきますのでチェック何卒お願い致します(^_-)-☆

明日の新宿店の予約状況は

18時頃からご予約があり埋まってしまっていますが

ほかの時間帯はまだまだご予約に空きがありますので

ご来店ご希望のお客様はお早めにご予約をお願い致します。

ご予約はネット、もしくはお電話にて受付しております。

お時間やコースでお悩みのお客様はお電話いただければ

お客様のご希望に添えるよう相談させていただきますので

お悩みの方は一度お電話にてお問い合わせください！！！

新宿店限定

レディースサービスディ(^^)/

毎週月、火曜日に実施中！！！！！

全身もみほぐし60分　無料10分延長
全身もみほぐし90分　4750円→4250円　（500円割引）

★.オススメ

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定休日　　：　日曜日
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初めてお店に行くのが怖い！？

どこのマッサージ屋さんもテナントビルの上のほうにあるので意外と行くのに勇気がいるとの声をよく聞きます。

どんなお店かわからない？

どんな人がやっているの？

ちゃんとマッサージしてくれるの？

不安の声を色々とよく聞きます。

当店の在籍するセラピストは男性スタッフと女性スタッフがおよそ半分ずつで店舗でお客様とスタッフが一人だけっていうことがないようにしています。

また、空間としてもベッドが衛生的でリラックス空間としてアロマな雰囲気もそろえています。

チェーン店はしっかりとしているから安心という声も多いです。

せっかくリラックスしに行くのに変な緊張ってもったいないですよね。

ブログなど色々と店舗スタッフの写真や店内写真も掲載していますのでよかったら見てください！

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不眠での悩み

眠らない街と呼ばれる新宿

不眠での悩み新宿日本屈指の歓楽街とも呼ばれる歌舞伎町のある新宿は24時間多くの人が活動する街である。新宿にかかわる人の平均睡眠時間が実際に集計されたようなことはないとは思うがおそらくそれも全国屈指の少なさなようなきがします。

睡眠障害の原因

睡眠への悪影響として騒音、明るさ、またアルコール、カフェインなどの摂取が上げられるようにその多くが新宿に潜んでいるように思われます。また、昼夜の逆転による体内時計のリズムの狂いやうつ病、ぜんそく、糖尿病などの疾患が原因になる場合もあります。

睡眠障害の症状

症状には大きく分けると4つあります。

ひとつ目が入眠困難と呼ばれる布団やベッドに横たわってからなかなか眠りに就くことができないケース。二つ目は中途覚醒と呼ばれる寝ることはできても朝起きるまでの間に何度も目が覚めるケース。三つ目は早朝覚醒と呼ばれる予定していた起床時間より早く起きてしまい、もう一度寝ようと思っても寝つくことができないケース。四つ目は熟眠紹介と呼ばれるしっかり熟睡できたと思える質の高い睡眠がとることができないケースです。

夜の眠ること以外で言うと日中の起きているときの過度の眠気なども睡眠障害の症状とも呼ばれるものです。

いくつかのケースが存在しますがそのどれかやいくつものパターンが起こる頻度が増えてくると黄色信号がともりつつある状況です。本来、睡眠における身体のリズムの調整、疲れの回復、身体の歪みの調節と呼ばれる睡眠によって自発的に身体を整える活動が少なくなりつつあるので顕著な身体の不具合が起こりつつある状況と言えます。

睡眠障害によって起こること

集中力の不足ややる気の欠如によるミス→仕事が非効率になったり、何らかのトラブルや事故にまでつながる可能性があります。また、生活習慣病やうつ病などのリスクも高くなるとも言われています。日本においては①っパンの成人のうち約5人に一人が不眠に悩んでいるといわれ、日中の眠気に関する自覚に置いては7人に1人ほどが自覚しているという調査結果があります。その背景にはライフスタイルの多様化や24時間社会における生活のリズムの乱れや過度の環境ストレスがあげられそれらの背景の多くがこの新宿という環境の中に潜んでいるものと考えられます。

マッサージで熟睡できたという効果

多くの睡眠に悩まれている方の身体の筋肉の特徴は過度の緊張が見受けられることがほとんどです。特に自律神経との関連も深い背骨の周辺や骨盤の中心である仙骨周辺の筋肉にそのような状況が見られます。筋肉の緊張とは神経の信号によって起こる結果なのですが、その神経の信号によっての頻度が過度である場合はその信号とは関係もなく緊張が続いているようなケースがあります。筋肉の緊張は神経を高ぶらせ、また血液などの流れを十分な状態にすることができなくなっているのでそれらをほぐすことによって和らげることで深い眠りをひさしぶりに感じることができたという声を新宿で不眠解消でマッサージにこられる方から聞かせていただくことも多いです。

睡眠におけるオススメマッサージ

ヘッドマッサージによる頭部の緊張の緩和や一番血液の流れの滞りが起こりやすいフットマッサージがオススメです。その施術を受けているさいにも眠りが襲ってくるのでそのながれに身を任せるがベスト！身体が和らぐことと眠りが習慣化されてくると普段の自宅での眠りも深くなったとの声をよく聞きます。初めてマッサージを受ける方は30分のフットマッサージに10分のヘッドマッサージを追加でしてみるのもいいですね！

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