足のマッサージ
新宿 マッサージ 『全身ほぐし整処ゆるり新宿店』
免疫力をアップしよう！～笑顔編
「笑うと免疫力があがる！」とよく言われてますね。今日は笑い、笑顔の効果についてブログを書こうと思います
～笑顔効果～
☆脳内に幸せホルモンと言われている「セロトニン」が数多く分泌されストレスが解消される！
☆大脳新皮質の血流がよくなり脳が活性化される。海馬の容量も増えて記憶力も向上します！
☆副交感神経が優位になり、交感神経とのバランスがよくなり自律神経が整ってきます！
☆幸せホルモンのひとつの「エンドルフィン」が分泌されて幸福感に満たされます。
☆ある調査によると寿命も延びるとのことです。
☆細菌やウィルスから私たちの身体を守ってくれる
「NK細胞」という免疫細胞が活性化し数も増えたとの研究結果もあるようです。
このように笑いの効果をあげてみるとプラスの面しかなく、マイナス面はゼロですね。ニコニコ笑っている人を見て不快に思う人は一人もいないのではないでしょうか？
大笑いした後は身体や気分も爽快になるのは人間の本能なのでしょう！
よく好みの人は「よく笑う人」と答える人が多いですが納得できる答えですよねー
私事で恐縮ですが、性別問わずニコニコしている人が好きですし、苦手な人は眉間にシワを出していつも怒っている人ですね”(-“”-)” これは小さい時から変わらないです。 まー誰でも同じですかね（笑）
お笑い芸人の人達がモテルのもよくわかります。一緒にいて楽しいとプラスなことしかないですからね。
「笑う門には福来る」って昔からよく言いますが、どの時代にでも笑うこと、笑顔は大切なことなんですね！
ゆるり新宿店のスタッフも明るい人達が多いです( ^)o(^ )
店内はいつも明るい雰囲気です！！
ちなみにゆるりでは社長に挨拶する時に「お疲れ様です！」と言うのは禁止になっています( ^)o(^ )
社長曰く、「疲れてもないのに、お疲れ様です！というのは違うよねー 私には、今日も最高です！と言うようにして下さい！」と言われています。ごもっともだと思います。「疲れ」ってマイナス言葉ですからねー!(^^)!
私達もマッサージが終わった後、お客様には「お疲れ様でしたー」とは言わずに「お疲れとりましたー」というようにしています。マッサージしてお客様を疲れさせているわけではないですからねー!(^^)!
このご時世、暗いニュースや不安なことばかりですが、こんな時にこそ笑って過ごしていくことを
意識していきたいものです！！ 笑って免疫力をアップしていきましょう！！
看板がリニューアルしましたー！！
いつも全身ほぐし整処ゆるり新宿店をご利用いただき誠にありがとうございます！！
外の看板がリニューアルしました!(^^)!
今までのゆるりのキャラクター「元気君」に加え新たに「ウサギ2匹」のキャラクターが新登場しました！！
うさぎがウサギをマッサージしています( ^)o(^ )
かわいい♡
日本語では「サイコー」、英語では「Good！」とウサギも喜んでいて気持ちよさそうです(*^-^*)
ゆるり新宿店に行くのに迷ってしまった場合は「うさぎがウサギをマッサージ」している
看板を探してくださいねー！！
「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください！！
@YururiShinjuku
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是非ご閲覧お願い致します＼(^o^)／
宜しければフォローお待ちしています！！！
御予約の空き情報やお得なキャンペーン情報など配信させて頂いております！！
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階
JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 ： 11:00～23:00
定休日 ： 年中無休で元気に営業中
電話番号 ： 03-6304-5702
筋肉を鍛えましょう！！
新宿のマッサージで癒しを提供しているゆるり新宿店です！！ 当店には毎日たくさんのお客様が足を運んでくれています！20歳くらいの若い世代の方、30代、40代でバリバリ仕事をされている中間管理職の方、毎日子育てでお疲れの主婦の方、５０代で疲れがなかなか取れない方、６０代、70代でとにかく癒されたい方等々。年齢性別問わず色んなお客様にいらして頂いていて本当に感謝です！！
当たり前のことですが、毎日マッサージをさせていただくなかでよく感じることは人それぞれ筋肉の硬さや
筋肉の付き方が違うなということ。それで、お客様との会話の中でよく聞くのが「運動不足で全然体を動かしてないんだよねー」というお言葉です！！
みなさんは普段筋肉をよく動かし鍛えてますでしょうか？
今回は筋トレについてブログを書いていこうと思います！！
～筋トレの効果～
☆基礎代謝があがって太りにくい体質になる！
☆姿勢が正しくなり男女問わず見た目が美しくキレイにみえてかっこよくなる！
☆血行がよくなりこりやむくみ、冷え性などの改善効果が期待できる！
☆程よい疲労感が得られることにより質のいい睡眠をとることができる
☆ストレス解消になる
☆記憶力がアップする
筋トレはただ単に筋肉がついて引き締まりスタイルがよくなるだけではなく上記にあげたような様々なメリットや効果があるんですねー!(^^)!
私も自己流ですが何度か腕立て伏せや腹筋などは家で試したことはあるのですが、なかなかこれが続かずいつも三日坊主で終わってしまいます”(-“”-)”
最近風呂に入る前に自分の体をみるとほんと情けなく感じます。
歳もだいぶとってきたしそろそろ本気で筋肉を鍛えなきゃと思う今日この頃です( ;∀;)
今日は帰ってから腕立て伏せをやろうと思います！！
ゆるり新宿店は年中休まず毎日元気に営業してます！！
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JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
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定休日 ： 日曜日
電話番号 ： 03-6304-5702
口コミがとても参考になりました！
こんにちは！昨日はポカポカ陽気でしたが今日の東京は朝から雨で気温も5℃くらいしかあがらず外にいると真冬なみの寒さでした( ;∀;)
お店の中にずっといたのでわかりませんでしたが、日中は少しだけ雪も降ったみたいですね。
こんなに寒い日でしたが、気象庁は今日東京・靖国神社にある桜（ソメイヨシノ）が開花したと発表しました！
平年よりも12日も早い開花で統計開始以来最も早い開花日となったそうです！！
これからドンドン暖かくなっていき、きれいな桜も見れて嬉しい限りです!(^^)!
さて、新宿マッサージでお馴染みのゆるり新宿店のブログ担当おじさんは昨日お休みをいただいていたので
家のことでやらなければいけないことを沢山やりました！
1か月前から我が家のバスルームのシャワーの水栓から水漏れがしており、早く修理せねばと思いつつ
やっと修理業者をよべました!(^^)!
水漏れの修理業者はほんとに沢山あって、どこの業者に依頼するか迷ったのですが
口コミでとてもよかった業者を選び、連絡してみました！
1時間くらいで来てくれるとのことで迅速な対応はとても有難かったです!(^^)!
到着して、水漏れしている水栓をチェックするやいなや「うちみたいな業者に頼むと10万円くらいかかります。
もし、お客様がお急ぎでなければホームセンターで水栓ごと交換して自分でとりつけしたほうが
ぐっと安くすみますよー」との説明！！
本来なら少しでも売り上げをあげるために修理工事をおすすめしてくるはずなんですが
そういうのは一切ありませんでした。
この業者のホームページどおり点検、見積もりは無料、そのあとはお客様の判断にお任せします！
的なコメントがありましたがまさにそのとおりの接客でした！
今度水のトラブルがあった際はこの業者を選ぼうと思いましたね!(^^)!
お客様ファーストの業者で清々しい気持ちになりました！！
口コミの内容もよかったので参考になりましたね！！
口コミと言えばゆるり新宿店では「Google口コミキャンペーン」
を実施しております！！ 口コミ投稿していただければ次回、全身ほぐし60分コースをお選びいただいた
お客様にプラス10分無料サービスを行っております！！
ぜひ、当店の口コミもお願い致します！！
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マッサージを受ける時は身体の力を抜くのが大事です！！
皆さんこんにちは～(#^^#) 今日は朝からポカポカ陽気でとても気持ちいいですね！
最高気温も20℃を超えるところもあってもう春はそこまで来ています！！
でも最近よく雨が降り、今日は天気がよかったと思えば次の日は雨がふったりと天気もコロコロ
変わっています。この季節、日によって気温差がはげしかったりするので体調管理には十分
お気を付けください！！
さて、今日はマッサージを受けて頂く時のコツといいますか、ポイントをご紹介したいと思います！！
ゆるり新宿店には若い方から、ご年配の方、女性、男性、そしてマッサージによく行かれる方、
マッサージは人生初体験という方、様々なお客様が毎日ご来店していただいております！！
マッサージをよく受ける方には少ないのですが、マッサージ慣れしていないお客様によくありがちなのが、
ベッドに寝て頂いている間、マッサージを受けて頂いている時に、ものすごく力が入ってしまっている
お客様がいらっしゃいます。もちろん、マッサージを受け慣れてないと緊張して力んでしまうのは
当然といえば当然のことだと思います。
でも、私たちスタッフからの要望としては、「とにかく身体全身の力を抜いて超リラックス状態」で
ベッドに寝て頂ければと思います！！
何故かといいますと、マッサージは指や手などでお体に圧を加えていきますね。その時にマッサージを受けられているお客様が力んでいると、力と力がぶつかりあつてしまって本来のマッサージの圧がかけられなくなってしまい筋肉がほぐれにくくなってしまいます( ﾟДﾟ)
お客様に緊張させてしまうのは、私たちスタッフの責任ですが、「全身の力を抜く」というポイントを
意識してやっていただければ、凝り固まってしまっている筋肉をよりほぐすことが可能です！
ゆるり新宿店にいらっしゃった時は、私たちスタッフにお身体を預けていただいて
超リラックス状態でベッドに横たわってくださいね！！
↑の写真ようにリラックスしてください！！
写真はスタッフの練習風景なんですが、お客様役が私で、マッサージしているのが社長です！！
首のマッサージのレクチャーを受けているところなんですが、あまりにも気持ち良すぎて
正直途中で寝てしまっていました( ;∀;) バレてたかなー、 バレてますよねー( ﾟДﾟ)
ゆるり新宿店は営業しています！！
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