リラックス | Page 2 of 10 | 新宿マッサージゆるり新宿店

【第二弾】コロナ渦でもお客様がご来店される「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」の秘密

9月に入りました！猛暑日が続いた8月と比べると少しは暑さもやわらいではきましたがそれでも

30℃を超える暑い日が続いています。

この時期になると台風にも気を付けなければいけません！

今現在、非常に強い勢力を持った台風9号が九州の長崎県五島市を北上しているようです。

九州全域が強風域に入り注意が必要ですね！

コロナや自然災害やでストレスが溜まる毎日ですが、そんななかでも

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は毎日休まず元気に営業してます( ^)o(^ )

今日は「コロナ渦でもお客様がご来店される全身ほぐし整理処ゆるり新宿店」の秘密第二弾！！ということで

またまたお客様のお声をご紹介していきたいと思います！！

前回の第一弾では「とにかく身体がしんどくて辛い！」というお客様のお声でした。

お客様のアンケートのお声で次に多かったのが

「ゆるり新宿店さんは前からお世話になっていて信頼できるマッサージ店で、色んな面できちんとしているので

安心してサービスが受けられると思い来ています！」という内容のものです！

また、「看板に東京都の感染防止徹底宣言ステッカーが貼ってあったので安心できる」ですとか

「SNSで感染防止対策の内容のが沢山あがっていたので初めて予約しました！」などなどのご意見も頂きました！

沢山のご意見やご感想をいただいてとても有難く思いましたが、特に「信頼できるマッサージ店だから

コロナ渦でもゆるり新宿店に安心して来ています！！」というお言葉が嬉しかったですねー!(^^)!　

引き続きコロナ感染防止対策は毎日きちんと実施していき、お客様が安心してマッサージを受けられるお店づくりをしていきます！！

暑い夏がもうすぐ終わろうとしていますが、今年の夏は異常に暑かったのでお身体の疲れが蓄積されてしまっている方も多いかと思います！

疲れていては何事もパフォーマンスが下がってしまいますので、「ちょっと疲れてきたなー( ;∀;)」と感じたら

迷わず新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご予約ください！！

スタッフ一同心よりお待ちしております( ^)o(^ )

ゆるり新宿店ブログ

暑さにはまだまだ気を付けましょう！

8月も後半に差し掛かかりました。暑い日がまだまだ続いておりますが皆さんお元気でお過ごしでしょうか？

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は東京の西新宿のど真ん中にお店を構えていますが

そんな都会でも蝉の鳴き声が毎日聞こえてきます！　蝉の鳴き声を聞くとさらに暑さを感じてしまいます( ;∀;)

先の天気予報を見てみても30度を超える日がまだまだ続きそうで、暑さ対策も気を抜いてはいけないですねー

総務省の調べによると、8月10日～8月16日の期間、全国での熱中症による搬送者は12,804人にのぼったそうです。

その中で熱中症でお亡くなりになった方の人数が30人もいるそうです。

コロナがまだまだ終息する気配がないなか、私達の普段の生活様式も随分変わってきました。

外出時はマスク着用が常識になっています。

こんな真夏に毎日マスクを着用することなんて今まで生きてきたなかで経験がなかったと思いますが、コロナの影響で暑くなる夏前からマスクを着用する習慣化がされてきているので、外にいる時はこの暑い時期にもほとんどの人がマスクを着けている状態です。

でも、熱中症対策の視点からみると、常時着用する必要はないですよね。

外にいる時にまわりに人がいなく、またいたとしてもソーシャルディスタンスが確保できているのであれば

逆にマスクを外した方がよいです。

マスクを着けている時とそうでない時では身体の状態がかわってきます。

マスク着用時は心拍数、呼吸数、血中の二酸化炭素の濃度が上昇し、マスクをつけていない時と比較すると

熱中症にかかりやすい状態にあります。

熱中症は暑さなどにより、体温の調節機能がうまく働かなくなり体内に熱がこもってしまう症状です。

重症化すると意識を失ったり、最悪命にかかわってくるこわいものです。

暑い時期は無理をせず、普段からの熱中症の予防や対策が必要となってきます。

熱中症は室内にいる時でもかかってしまいますので、空調を上手に活用するのも対策のひとつです。

今はコロナで部屋の換気が必要ですが、うまく換気をしながら空調の温度調節をしましょう！

また当然ですが、水分補給も大事です！　水分補給のポイントは「こまめに摂る」ということが大事になってきます。飲み物としてはスポーツドリンクや経口補水液が好ましいです。

水を一気にがぶ飲みする行為は血液中の塩分濃度を下げてしまいますのでやめましょう！

あとはやはり日頃から健康づくりが重要です。軽く汗をかくぐらいの軽い運動をして普段から身体を動かしておいて体力をつくっておくのも大切です！

そして疲れたと感じている時はやはり「マッサージ」をおすすめします！

血流がよくなり自律神経も整いますのでお身体にはとてもいいですねー!(^^)!

暑い日も寒い日も雨の日も風の日も新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は毎日元気に営業中です！

コロナ対策も万全ですのでぜひご予約を!(^^)!

ゆるり新宿店ブログ

マッサージを受ける時は身体の力を抜くのが大事です！！

皆さんこんにちは～(#^^#)　今日は朝からポカポカ陽気でとても気持ちいいですね！

最高気温も20℃を超えるところもあってもう春はそこまで来ています！！

でも最近よく雨が降り、今日は天気がよかったと思えば次の日は雨がふったりと天気もコロコロ

変わっています。この季節、日によって気温差がはげしかったりするので体調管理には十分

お気を付けください！！

さて、今日はマッサージを受けて頂く時のコツといいますか、ポイントをご紹介したいと思います！！

ゆるり新宿店には若い方から、ご年配の方、女性、男性、そしてマッサージによく行かれる方、

マッサージは人生初体験という方、様々なお客様が毎日ご来店していただいております！！

マッサージをよく受ける方には少ないのですが、マッサージ慣れしていないお客様によくありがちなのが、

ベッドに寝て頂いている間、マッサージを受けて頂いている時に、ものすごく力が入ってしまっている

お客様がいらっしゃいます。もちろん、マッサージを受け慣れてないと緊張して力んでしまうのは

当然といえば当然のことだと思います。

でも、私たちスタッフからの要望としては、「とにかく身体全身の力を抜いて超リラックス状態」で

ベッドに寝て頂ければと思います！！

何故かといいますと、マッサージは指や手などでお体に圧を加えていきますね。その時にマッサージを受けられているお客様が力んでいると、力と力がぶつかりあつてしまって本来のマッサージの圧がかけられなくなってしまい筋肉がほぐれにくくなってしまいます( ﾟДﾟ)

お客様に緊張させてしまうのは、私たちスタッフの責任ですが、「全身の力を抜く」というポイントを

意識してやっていただければ、凝り固まってしまっている筋肉をよりほぐすことが可能です！

ゆるり新宿店にいらっしゃった時は、私たちスタッフにお身体を預けていただいて

超リラックス状態でベッドに横たわってくださいね！！

↑の写真ようにリラックスしてください！！

写真はスタッフの練習風景なんですが、お客様役が私で、マッサージしているのが社長です！！

首のマッサージのレクチャーを受けているところなんですが、あまりにも気持ち良すぎて

正直途中で寝てしまっていました( ;∀;)　バレてたかなー、　バレてますよねー( ﾟДﾟ)

ゆるり新宿店は営業しています！！　

「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください！！

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ヘッドマッサージ

こんにちは(*^-^*)

最近テレビ等でも人気の頭のマッサージ！！！！

ゆるり新宿店でもヘッドマッサージをご用意しております!(^^)!

肩凝りや首周りお疲れのお客様に

お勧めしているヘッドマッサージについて

今回は詳しくお話したいと思います!(^^)!

まずゆるり新宿店のヘッドマッサージは

顔から頭部にあるツボを刺激する事で

血行を促し、緊張を解す事を目的としたマッサージです。

ツボを念入りにマッサージする事で首周りや肩こり、目の疲労等を改善するとともに

頭の疲労や脳の疲労に直接働きかけていきます。

他のマッサージを受けても疲労が取れないやストレスが解消出来ない原因は

脳の疲労やストレスを感じている影響があると考えられるため

脳に直接アプローチして身体と心の両面を癒していきます。

それにより頭皮から全身にエネルギーが行き渡り

より深いリラクゼーション効果が得られると言われています。

長々とお話ししましたが結局何がいいの？？？

ってなりますよね(;’∀’)

主な効果は下記のものがあげられます。

1.頭コリや重みの解消

2.顔のたるみ引き締め

3.血圧低下

4.リラックス効果

5.デトックス効果

6.抜け毛予防

7.目の疲れ解消

8.頭皮の若返り効果

ヘッドマッサージによって頭皮の血流がよくなり、上記のような効果が得られるんですねー！！

一般的なヘッドマッサージのイメージは「リラックスできて気持ちいいー！」だと思いますが

髪の毛の老化防止にもなります。若い頃はフサフサでボリュームがあった髪の毛が今では

ペタンコでこしがなくなっている方も多いと思います。気持ちいいだけでなくこのような効果があるのは

嬉しいですよね！！

ゆるり新宿店では　10分　1100円～

へッドマッサージを行っております。

全身もみほぐしにセットで付け加えて頂く事も可能ですし

ヘッドマッサージ10分じゃ足りない方は20分や30分される方もいらっしゃいます。

お客様のお疲れ具合により組み合わせして頂く事が可能ですので

是非一度お試しください！！！！！！！！！！

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ゆるり新宿へは上記クリックしていただけると問い合わせ、また道に迷わず当店まで来ていただけることが可能です！

ネットでの予約もやっております！お待たせすることなくご案内できるのでとっても便利です！！

何かご不明な点がございましたらお気軽にスタッフにお尋ね下さい。

お電話にてのご質問等も対応させて頂いておりますので

お気軽にご相談して頂ければ幸いです(^^♪

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首のコリ新宿首は頚椎という7つの骨から構成されています。生理的な湾曲として身体の前面にむかってカーブをしている前湾によって頭の重みを支える構造となっています。ほかの背骨と違い血管が走り、一つ一つの骨は首の動く範囲の広さから考えてもわかるように小さい骨となっています。頭部の6キロ～8キロくらいの重みを支えながら広い範囲を動く関節はその周りに付着する数多くの筋肉によってコントロールされており負担が大きいものとなっています。筋肉の数は深いところや浅いところもふくめて10ほどで構成されておりそれらの筋肉は頭を支えたり、首を動かすことや呼吸に至るまでつかわれています。

首の筋肉がこることによって起こること

筋肉と筋肉の間を通る血管の流れを阻害したり、同じようにその間を通る神経が圧迫を受けることによって手のほうにしびれ、倦怠感、冷え、筋肉の力の入りにくさなどの症状がおこることもあり、前腕部で脈を取る際にその拍動の弱さを示す場合もあります。

また頭の骨との関節においてはその関節の隙間を狭くすることで偏頭痛を引き起こすことや、不眠や集中力減退へとつながり日常生活に大きな影響を与えることもしばしば。

椎間板のヘルニアだけでなく頭部の深刻な問題によっても手のしびれなどが起こる場合もあるので検査が必要な場合もあるので注意です。

首のほぐすためのポイント

重力方向に負担のかかりすぎている首は縮こまる方向への力が加わりすぎているためそれらの緩和が必須になってきます。様々な方向への筋肉が走っているのでそれぞれの筋肉を伸ばすためのストレッチが効果的で自分で行うのには効率的でないことが多くプロにお任せすることが一番良い場所と言えます。また、首と頭の境目に関しても筋肉の緊張がきついケースが多いためここは身体をすっきりするためにも重要なポイントになっています。

首のケアにとって大事な日常生活のワンポイント

一番は枕です。

寝ている時間を支えてくれるもので重力に対し一番リラックスした状態が保たれることができるもっとも日常における長い時間です。うえ向きで寝た場合において頚椎のカーブを支えることができる適度な硬さをもち重力によって頚椎に牽引する働きかけをすることができるものです。ズバリこれを日常生活に導入することによって手のしびれやヘルニアの症状を改善したとの体験談がおおくよせられてもいます。睡眠において寝がえりなどの動作は身体の歪みを整える自然に起こる体操と呼ばれています。枕に限らずマットも重要で寝がえりを行うことができる十分なスペースがあることが望ましいです。赤ちゃんは寝ている間にたくさん寝がえりをしますがまだ固まっていない背骨などを寝ているときに調整しながらハイハイの時期やつかまり立ちの時期を経て歩くようになるまでの身体を作っているともいわれます。

何かとストレスがたまるこのご時世。こんな時は新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」で

癒されてください！！

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