ゆるりのマッサージでリラックスしましょう！

みなさんは様々なストレスを抱えながら生活をしていると思います。

仕事のストレス、子育てのストレス、介護のストレス、金銭面でのストレス、人間関係のストレスなど

人によってストレスの種類は違うでしょうー

多少のストレスは逆にやる気が出たりとかパフォーマンスにもプラスになるケースが多いようですが、過度のストレスは心身ともに悪影響を与えてしまいます。

私もよくミスをしてしまいますが、振り返って反省してみるとそういう時ってだいたい緊張状態で焦って行動をしてしまっている時が多いように思えます”(-“”-)”

～リラックスの効果～

〇リラックスの状態は血流やリンパの流れがよくなっていて体調が整います！

〇血色がよくなって顔色がよくなります！美容効果抜群です。

〇むくみも改善されます！

〇自律神経が整い体調改善

いいことばかりですね！

逆にリラックスしていない状態で緊張状態が続くと気持ち的にイライラしてきたり、不安や不満が多くなったり、頭痛や筋肉痛などがしたりしてきます。

何一ついいことないですね。

リラックスする方法も沢山あると思います！好きな音楽を聴いたり、好きな映画やドラマを観たり、旅行に出かけたり、ペットと戯れたり、適度な温度の湯舟に入ったり・・

自分でストレッチやのびをして身体を動かすのもリラックスできます！

でも、リラックスと言えばやはり「マッサージ」だと思います!(^^)!

セルフでも気持ちいいですが、やはりここはプロの私たちにお任せください！！

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」ではお客様のお疲れ具合や症状に合わせて

様々なリラクゼーションコースをご用意しております！

「もみほぐし」、オイルとクリームを使用する「フットマッサージ」、頭の部分のみ集中して行う「ヘッドマッサージ」など

指圧とオイルのマッサージを一度に両方試したい方は組み合わせをしたセットのコースもご用意しております！！

これからどんどんと寒くなっていきます。体調管理のために心身ともにリラックスできる

ゆるり新宿店のマッサージを是非お試しください！！

ご予約は便利なネット予約をおすすめします！　ネット予約ならお待たせすることもありませんし、

お好みのスタッフの出勤状況なども確認が出来ます！

指名予約もできますよー！！

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ストレッチにはいろんな効果があります！！

まだまだ肌寒い日が続いていますが皆さん元気でお過ごしでしょうか？

宮城、大阪、兵庫ではすでにまん延防止等重点措置が適用されていますが、東京、京都、沖縄にも適用が決まりました。京都、沖縄は4月12日から5月5日まで、東京は5月11までです。

いつまでこのような状態が続くのだろう？みんなストレスでいっぱいですよね！！

リラクゼーションを提供している新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」ができることは

お客様が安心してマッサージのサービスが受けられるように今までと変わりなく感染防止対策を徹底してやっていくだけだと思います！！

ストレスはためてはダメですよね！人それぞれ発散方法はあると思いますが、

「ストレッチをする」こともストレス発散方法のひとつだと思います！！

ストレッチとは簡単に言うと、「意図的に筋肉や関節を伸ばすこと」です。

☆ストレッチの効果

〇筋肉の緊張状態の緩和

〇関節の可動域がひろくなる

〇筋肉が柔らかくなりケガをしにくくなる

〇血行がよくなり疲れがたまりにくくなる

〇自律神経の副交感神経が優位にたち質の良い睡眠がとれやすくなる

〇基礎代謝があがり脂肪が燃焼しやすくなる。むくみや冷えの改善しダイエット効果も期待ができる

などなど。

普段、沢山のお客様をマッサージさせていただいて気付くのは、「からだが硬いお客様が多い」ということです。

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は西新宿のビジネス街の近くにお店を構えていますので西新宿でデスクワークをされているお客様も多数ご来店されています！

デスクワークは同じ姿勢での業務が多くなるので業務中は筋肉をあまり動かさない傾向にあり

筋肉が凝り固まってしまいます”(-“”-)”

筋肉をよく動かさないとからだが硬くなってしまいますので注意が必要です。

デスクワークの方も合間に伸びをしたり、軽いストレッチをしたりして意識的にからだを動かした方がいいですね！

伸びをすると気持ちがいいですよねー？伸びをすると凝り固まった筋肉が伸びて血流が改善されます。

そしてからだ全体に酸素や栄養分がいきわたり気分がよくなっていくんですねー。

わたしたちがやっているマッサージの指圧も実はひとつのストレッチなんですよー!(^^)!

指で意図的に局所を押し伸ばしています！！

全身指圧されれば全身ストレッチを丁寧にされていることなんです！！

ストレスが多いご時世ですが新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は元気に毎日営業しております！！

ご予約は便利なネット予約もありますのでお早目のご予約を！！

「ネット予約」

ネット予約☝をタップして頂ければ

予約画面にアクセスできますので

こちらからご予約お願い致します。

ご希望のスタッフがいる場合は

出勤スタッフや空き時間も確認して頂けます！

是非ご活用下さい!(^^)!

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