【第一弾】コロナ渦でもお客様がご来店される 全身ほぐし整処ゆるり新宿店の秘密
昨年の12月、中国の武漢市で報告された原因不明の肺炎「新型コロナウィルス」
このニュースを初めて聞いた頃は「あーそうなんだ」くらいの感じでしたが、今や世界中に拡散してしまい
まだ終息が見えない状況でストレスがたまります。
今年の4月に政府が全国に「緊急事態宣言」を発令し、国民に外出自粛を呼びかけました。
普段は人が溢れてにぎやかな新宿の街並みもこの時期は臨時休業をするお店が多数あり、人もほとんど歩いてなく閑散としていました。
そのような状況のなかでも新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は変わらずお店を開け続けました！
休業をしなかった一番の理由は「お身体が不調でお困りのお客様のため」です！
少し前ですが、この時期にご来店頂いているお客様にご協力を頂き
「コロナ渦の時期に当店にご来店された理由」のアンケートをとらせていただきました。
様々なお客様のお声を頂戴したので、今回はアンケートでのお客様のお声を少しご紹介したいと思います！！
☆コロナ渦の時期にゆるり新宿店にご来店された理由☆
一番の理由は「とにかく身体がしんどいのでマッサージを受けたい！」という理由でした。
その内容も様々で、「コロナで精神的にも参って疲れているのでゆるり新宿店に来ました！」という内容や
「仕事がテレワークになり、1日中家で座りっぱなしで首や肩や腰がつらくて予約しました！」というお声や
「ワクチンや特効薬がまだないなか、自分自身の免疫力をあげておかなければいけないので来ました！」
というお声もありました！！
とにかく、「身体に不調を感じている方々が沢山いらっしゃる」ということですねー！
私達がお客様に提供しているマッサージ、もみほぐし、オイルマッサージ、リンパマッサージ、ストレッチなどの
全ての施術はお客様のお身体全身の血流改善につながり身体の調子がよくなっていきます！！
血流がよくなれば元気になり免疫力アップの効果が期待できますよねー!(^^)!
アントニオ猪木さんが昔から「元気があれば何でもできる！！」とおっしゃっているように
元気がなければ何にもできない、手に付かないですからねー!(^^)!
マッサージは身体の疲れだけでなく、精神的なお疲れにも効果があります！
お客様にアンケートを取らせて頂いて感じたことは、
「多くの方々が毎日疲れているんだなー」ということですねー
このご時世だからこそ毎日元気な身体と心で1日1日を有意義に過ごしていきたいものですねー！！
新宿マッサージ「ゆるり新宿店」は年中無休で元気に毎日営業中です！
疲れたなーと少しでも感じたらぜひご予約を！！
スタッフ一同心よりお待ちしております( ^)o(^ )
暑さにはまだまだ気を付けましょう！
8月も後半に差し掛かかりました。暑い日がまだまだ続いておりますが皆さんお元気でお過ごしでしょうか？
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は東京の西新宿のど真ん中にお店を構えていますが
そんな都会でも蝉の鳴き声が毎日聞こえてきます！ 蝉の鳴き声を聞くとさらに暑さを感じてしまいます( ;∀;)
先の天気予報を見てみても30度を超える日がまだまだ続きそうで、暑さ対策も気を抜いてはいけないですねー
総務省の調べによると、8月10日～8月16日の期間、全国での熱中症による搬送者は12,804人にのぼったそうです。
その中で熱中症でお亡くなりになった方の人数が30人もいるそうです。
コロナがまだまだ終息する気配がないなか、私達の普段の生活様式も随分変わってきました。
外出時はマスク着用が常識になっています。
こんな真夏に毎日マスクを着用することなんて今まで生きてきたなかで経験がなかったと思いますが、コロナの影響で暑くなる夏前からマスクを着用する習慣化がされてきているので、外にいる時はこの暑い時期にもほとんどの人がマスクを着けている状態です。
でも、熱中症対策の視点からみると、常時着用する必要はないですよね。
外にいる時にまわりに人がいなく、またいたとしてもソーシャルディスタンスが確保できているのであれば
逆にマスクを外した方がよいです。
マスクを着けている時とそうでない時では身体の状態がかわってきます。
マスク着用時は心拍数、呼吸数、血中の二酸化炭素の濃度が上昇し、マスクをつけていない時と比較すると
熱中症にかかりやすい状態にあります。
熱中症は暑さなどにより、体温の調節機能がうまく働かなくなり体内に熱がこもってしまう症状です。
重症化すると意識を失ったり、最悪命にかかわってくるこわいものです。
暑い時期は無理をせず、普段からの熱中症の予防や対策が必要となってきます。
熱中症は室内にいる時でもかかってしまいますので、空調を上手に活用するのも対策のひとつです。
今はコロナで部屋の換気が必要ですが、うまく換気をしながら空調の温度調節をしましょう！
また当然ですが、水分補給も大事です！ 水分補給のポイントは「こまめに摂る」ということが大事になってきます。飲み物としてはスポーツドリンクや経口補水液が好ましいです。
水を一気にがぶ飲みする行為は血液中の塩分濃度を下げてしまいますのでやめましょう！
あとはやはり日頃から健康づくりが重要です。軽く汗をかくぐらいの軽い運動をして普段から身体を動かしておいて体力をつくっておくのも大切です！
そして疲れたと感じている時はやはり「マッサージ」をおすすめします！
血流がよくなり自律神経も整いますのでお身体にはとてもいいですねー!(^^)!
暑い日も寒い日も雨の日も風の日も新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は毎日元気に営業中です！
コロナ対策も万全ですのでぜひご予約を!(^^)!
夏バテには気をつけましょう！
8月1日に関東甲信地方と東海地方の梅雨明けが発表されました！ 8月に入ってからの梅雨明けは関東甲信地方では13年ぶりとのことです。
6月11日に関東甲信地方は梅雨入りしましたので1か月半以上も梅雨だったということですね。いやー本当に長かったです。
梅雨が明けてからは連日猛暑日が続いています。天気がいいのはいいのですが暑すぎるのもこれまた
ストレスが溜まりますね。そしてこの季節は「夏バテ」しないように注意が必要です！！
「夏バテ」とは医学の用語ではなく夏の暑さによる体調不良のことをいいます。
～夏バテの症状～
症状としては、疲れやすい、体がだるい、食欲がなくなる、夜によく眠ることができない、下痢、便秘になる（お腹をこわす）、むくむ、めまいがするなど色々とつらいものばかりです。
～夏バテの原因～
原因は暑さなのですが、この夏の暑さによって自律神経の乱れが起こります。特に夏場は屋外と室内の温度の差が
かなりあります。例えば外は33℃あってものすごく暑い外から冷房がガンガンきいている室内に入ると
温度の差が激しすぎて自律神経がうまく機能せずに体調不良をおこしたりします。
～予防・対策～
☆食事に気をつけましょう！
この時期は特に栄養あるものを摂取することが大事です。なかでもビタミンB1をたくさん含む食べ物をたくさんいただくようにしましょう！
豚肉、うなぎ、豆類、ごま、ホウレンソウなど・・
☆冷たい飲み物はほどほどに！
のどがカラカラの時は冷たい飲み物を飲むと美味しいですが、飲みすぎると胃腸に負担がかかってしまいよくありません。水分補給は必要ですが飲みすぎは免疫力も下がってしまうのでほどほどにしましょう！
☆睡眠をしっかりとる！
質のいい睡眠が大切です。寝苦しい夏の夜ですが冷房などを上手に活用して室内の温度を26℃～28℃くらいに保って快適な環境を整えるのも大事です。
扇風機などは長時間直接体に風があたるのはよくないので、首振り機能を活用するなどして風のあたり方を工夫しましょう！
寝具もいい睡眠をとるためには大切です。いまはヒンヤリした夏用の優れた寝具も安く売っているので利用すると
快適に睡眠がとれると思います。
☆適度な運動やストレッチもおすすめ
少し汗ばむくらいの軽い運動は体によいのでおススメです。激しい運動はこの時期熱中症になりやすいので注意が必要です。運動する時はスポーツドリンクや塩分などを摂取して取り組みましょう！！
疲れやすい夏。こんな時は迷わず新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にいらして下さい！
コロナ対策で店内はドアを開放して換気をしておりますが、冷房はしっかりきいていて心地よくマッサージが受けられますよー!(^^)!
感染防止徹底宣言ステッカーを貼ってます！
こんにちは！
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です!(^^)!
7月もあと1日で終わり8月になります。関東ではなかなか梅雨があけません。毎日不安定な天気が続いています。
こんなに梅雨が長かったのは今まで記憶にないですねー( ;∀;) もう少しの辛抱といったところでしょうか！
ご存じのとおり7月に入ってから全国で新型コロナウィルスの感染者が増加傾向にあります。
先日に確認された国内の感染者は1242人で初めて1000人を超えました。全国の9府県で感染者数が過去最多を更新するなど、勢いが収まる気配がありません。
とにかく現在は基本的な感染防止対策と自分の体の免疫力をあげていくことしかないです。
東京都では新型コロナウィルス感染症の拡大防止を図りつつ、事業を実施していくために店舗などでの感染防止対策が重要と言っています。そこで東京都は事業者向けに事業者が実施すべき感染防止対策を掲載したチェックシートを作成しました。チェックシートにある感染防止対策を全て実施し、都に申請すると
「感染防止徹底宣言ステッカー」を取得できます。
このステッカーを店舗の目立つ所に掲示して
「都民の皆様が安心して利用できる施設であることをお知らせし協力してください」とあります。
東京都が出している感染防止対策内容は下記の5項目です。
1.手洗いの徹底・マスクの着用
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり」のスタッフは全員お店に到着後、必ず石鹸で手をしっかり洗っています。お店にいる時は常時マスクを着用し、お客様にも手消毒、マスクの着用をご協力して頂いております。
2.ソーシャルディスタンス（できるだけ2mの距離を保つ）
店内では施術ベッドの間隔をあけてマッサージを行っております。滞在中のスタッフも密にならないようになるべく離れて待機しております。
3.「3つの密（密閉・密集・密接）を避けて行動
店舗の入り口のドアと壁の窓を常時開放しているのと、お客様の予約が密にならないように間隔をあけて
ご予約をいれております。
4.施設の清掃・消毒
次亜塩素酸を主成分とした「ソリューションウォーター」を使用し店内の消毒作業を実施しております。
施術ベッドの上には「使い捨て防水シート」を利用して衛生面に力を入れております。いうまでもなく定期的な消毒作業を店内で実施しております。
5.利用者・従業員の体調管理
スタッフは全員出勤前に検温を実施し、37度以上熱がある場合は出勤できないように徹底しております。
また、体調が優れない場合も休むようにしています。
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は東京都が出している
「感染防止徹底宣言ステッカー」を取得して1階の看板や店内に掲示しております。
お客様にご安心してご利用いただけるように、コロナ対策を万全にし毎日元気に営業しております!(^^)!
ストレスをためないことも免疫力アップになります！ 心身共にお疲れの方は迷わず
「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご予約ください！！ 精一杯もみほぐしをさせて頂きます( ^)o(^ )
体のバランスが崩れるひとつの原因
4連休2日目！みなさんいかがお過ごしでしょうか？
今年の連休はいつもとは違いコロナの影響であまり外出をしない方も多いことでしょう。
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」がある西新宿一丁目界隈も普段の連休とは違い人の数も少ないです。この憎きコロナウィルス、ホントにストレスが溜まりますよね。
今は基本的な感染防止対策をやっていくしかないです( ;∀;)
ところで、皆さんは身体のバランスは意識していますか？
体のバランスが悪いと筋肉の様々な箇所に負担がかかり疲れやすくなってしまいます。
体のバランスが悪くなるひとつの理由として「カバンの持ち方」があります。
カバンって沢山種類がありますよねー
「リュックサック」「手持ちカバン」「キャリーケース」「ショルダーバッグ」「ポーチ」など
上記のカバンの中で一番体に負担がかからないのは「キャリーバッグ」です！
キャリーバッグは底に車がついていてコロコロとカバンを転がすことができるので、重い荷物が入っていても体に負担があまりかかりません。
しかし、旅行や出張などではよく使用しますが、普段づかいはあまりしませんよね( ;∀;)
「ショルダーバッグ」は使いやすいというメリットはありますが、一番体に負担がかかりやすいカバンです。
肩にかけているバッグのひもが肩からずれ落ちないように無意識に踏ん張っているので体に負担がかかってしまい
「肩こり」や「腰痛」の原因になります。
リュックは両腕があいていて左右同じように背負うので一見バランスがいいように思えますが、リュックの中身が重すぎると、背負っている時に自然と首が前に傾斜してしまい、首や腰に負担がかかって筋肉痛の原因にもなってしまいます。
手持ちカバンは意外ではありますが持った時に腕で体のバランスを取りやすくできるので上記のカバンの中では体への負担は一番少ないです。でも、中身が重すぎであれば体への負担はやはりかかってしまいます。
私もそうですがカバンを持つ時に、右か左かどちらかの手で持ち続ける癖というか習慣がみなさんあると思います。無意識ではありますが同じ側の手で長時間持ってしまいます。
これからは意識的にいつもとは違うほうでカバンを持つようにすると体のバランスが崩れにくくなり疲れを軽減できるかもしれません！！
でも癖や習慣ってなかなかとれないから難しいかもしれませんけど・・・( ;∀;)
疲れを少しでも感じたら新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご予約ください！！
施術前にお客様の症状をお伺いしてスタートしますのできっと満足していただけます！！
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