【西新宿 マッサージ】仕事帰りに“本当に体がゆるむ”場所を探しているあなたへ

なぜ新宿の人は“疲れが抜けにくい”のか

新宿という街は、
例えるなら常に回り続けている高速道路。

• 人の多さ

• 情報量

• 時間の速さ

体は止まっていても、
神経だけがずっと走り続けている状態になりやすいんです。

「寝ても疲れが取れない」
「マッサージを受けても、その場だけ楽」

そんな声が多いのが、新宿エリアの特徴です。

“コリ”ではなく“緊張”が原因の人が多い

新宿で働く・動く人の疲れは
筋肉の硬さより、無意識の緊張が主原因。

これは例えるなら👇

• ゴムを強く引っ張ったまま戻していない状態

力を抜こうとしても、
抜き方を忘れている人がとても多い。

ゆるりが大切にしている「ゆるむ順番」

多くのマッサージ店は
「強さ」「ほぐし量」を重視します。

でも〈ゆるり〉では、
**ゆるむ“順番”**を大切にしています。

1. 呼吸が深くなる

2. 神経の緊張が下がる

3. そのあとで筋肉がゆるむ

これは
氷を溶かすのに、無理に割らないのと同じ。
まず“温度”を上げることが大切なんです。

新宿で〈ゆるり〉が選ばれる理由

マッサージのゆるりが
新宿で支持される理由は、とてもシンプルです。

• 無理にしゃべらせない

• 無理に通わせない

• 無理に押さない

「今日は、ただ静かにゆるみたい」
そんな日でも、ちゃんと受け止める場所。

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【年末のご挨拶】今年一年の感謝を込めて

今年も残すところわずかとなりました。
本年も ゆるり新宿 のブログをご覧いただき、またご来店いただきまして、誠にありがとうございました。

今年一年、肩や首のこり、背中や腰のお疲れ、足のむくみなど、さまざまなお悩みを抱えたお客様のお身体を施術させていただき、多くのご縁に心より感謝しております。
お忙しい日常の中で、ゆるり新宿を「ほっと一息つける場所」としてお選びいただけたことは、私たちにとって何よりの励みです。

年末は特にお疲れが溜まりやすい時期です。
どうか無理をなさらず、お身体を大切にお過ごしください。

来年も ゆるり新宿 は、皆さまが心身ともにリラックスできる空間と施術をご提供できるよう、スタッフ一同より一層努めてまいります。

来る年が、皆さまにとって健やかで穏やかな一年となりますように。
来年も ゆるり新宿 をどうぞよろしくお願いいたします。

• ゆるり新宿店ブログ

年末の忙しさでつらい肩・首・背中の疲れ…放置していませんか？

年末に近づくにつれて、
「肩がガチガチに固まっている」
「首を動かすと重だるい」
「背中まで張って呼吸が浅い気がする」

そんな不調を感じている方がとても増えています。

仕事や家事、スマホ・パソコン作業が続く年末は、
知らないうちに肩・首・背中へ疲れが蓄積しやすい時期です。

年末特有の疲れの原因には、次のようなものがあります。

• 長時間のデスクワークやスマホ操作
• 忙しさによる緊張状態が続くこと
• 冷えによる血行不良
• 睡眠不足・生活リズムの乱れ

これらが重なることで筋肉が固くなり、
肩こり・首こり・背中の張りとして現れてきます。

肩・首・背中の疲れをそのままにしていると、

• 頭が重い、スッキリしない
• 目の疲れが取れにくい
• 呼吸が浅くなり疲れやすい
• 腰や腕まで違和感が出る

といった不調につながることもあります。

忙しい年末でも取り入れやすいケアはこちらです。

• 首・肩をゆっくり回す
• 肩甲骨を動かすストレッチ
• 湯船につかり体を温める
• スマホやPC作業の合間に姿勢をリセット

ただし、深部まで固まった疲れは
セルフケアだけでは取りきれないこともあります。

ゆるり新宿では、
肩・首・背中の状態を確認しながら、

• 固まった筋肉をやさしくほぐす
• 血行を促し、呼吸しやすい体へ
• 全身のバランスを整え疲れをリセット

年末の忙しさで溜まった疲れを、
その日のうちにケアするお手伝いをしています。

年末の肩・首・背中の疲れは、
「仕方ない」と我慢せず、早めのケアが大切です。

一年の疲れを溜め込まず、
すっきりした体で新年を迎えませんか？

肩・首・背中のつらさを感じたら、
ぜひ ゆるり新宿 にご相談ください。

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冷え、むくみ対策　冬こそ足のケアが大切です

最近、寒さが増してきた影響で「足のむくみ」が気になる方とても増えています。

冷えによって血流やリンパの流れが滞りやすくなり、夕方になると

足がパンパン・・・というお声をもよく聞きます。

当店では、

ふくらはぎ・足裏をしっかりほぐす施術で

足の重だるさや冷えのケアにも対応しております

施術後に「靴がゆるく感じた」、「足が軽くなった」と言われる方がたくさんいらっしゃいます

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【旅行中のパンパン足、放置していませんか？】

〜むくみと疲れをそのままにしない“旅のリセット法”〜

旅行って、本当に楽しいですよね。

普段は行かない場所を歩き回って、美味しいものを食べて、写真をたくさん撮って…

でも、楽しければ楽しいほど、足はかなりの負担を抱えています。

「なんだか足がパンパンに張ってる」

「夕方になると靴がきつく感じる」

「疲れているのに、夜うまく眠れない」

こんな感覚、旅の途中や帰宅後に感じたことはありませんか？

実はこの状態、足の筋肉に疲労物質や老廃物がたまっているサインなんです。

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ふくらはぎは“第二の心臓”！

足のケアがなぜ大事かというと、

ふくらはぎには「第二の心臓」と呼ばれるほど重要な働きがあるからです。

心臓から送られた血液は、全身を巡って、重力に逆らってまた心臓に戻ってきます。

その“押し戻す力”を担っているのが、ふくらはぎの筋肉。

歩くことでこの筋肉がポンプのように働き、血流やリンパの流れを助けています。

でも、旅行中は…

①長時間歩きっぱなし

②靴が合わないまま無理して歩く

③水分不足（移動や気温の変化で喉が渇いていても気づかないことも）

④食事の塩分が多め（外食が増えると自然と増えます）

などの条件が重なり、ふくらはぎが悲鳴を上げていることも。

むくみや疲労を放っておくと、次の日の行動力がガクッと落ちてしまいます。

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足の張り・むくみ・疲れに

＼プロの手で“旅のメンテナンス”を／

当店「全身ほぐし整処 ゆるり 新宿店」では、

旅行中・旅行帰りのお客様の“お疲れ足”をリセットする施術を多く行っています。

「足が軽くなってまた観光できました！」

「翌朝すっきり起きられて感動しました！」

という声をいただくことも多く、私たちにとってもとても嬉しい瞬間です。

おすすめは、

🌿全身もみほぐし＋フットマッサージのセットコース。

足のむくみを流すだけでなく、全身の血流も改善されるので、

「旅疲れがリセットされて、頭も体もスッキリする！」と好評です✨

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旅の疲れは“その日のうちに”ケアを

旅行は、心の栄養でもあります。

せっかくの思い出が「足のだるさ」で台無しになってしまうのはもったいない。

疲れやむくみは、“我慢”するのではなく、“流す”時代。

体が元気になると、心まで軽くなります。

次の日の観光がもっと楽しくなりますように。

そして、帰った後も快適に過ごせますように。

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🕊 全身ほぐし整処 ゆるり 新宿店でお待ちしています😊

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