正月明けの不調をリセット。体を整えて新しいスタートを

こんにちは、ゆるり新宿です。

先週は正月明けということもあり、
「なんとなく体が重い」
「疲れが抜けない」
「生活リズムが戻らない」
といったお声を多くいただきました。

年末年始の疲れや食生活の変化、寒さの影響もあり、
この時期は体のバランスが崩れやすくなります。

今週からは、少しずつ体を整えていくのがおすすめです。
無理に頑張るのではなく、
筋肉の緊張をゆるめ、血流を促し、
本来のリズムを取り戻していきましょう。

ゆるり新宿では、
もみほぐし・足ツボ・ヘッドマッサージなどを組み合わせ、
お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。

正月明けの疲れをリセットして、
気持ちよく新しいスタートを切りませんか？
今週も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

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キャンペーンコースのご紹介

年始は生活リズムの変化や寒さの影響で、知らず知らずのうちに疲れが溜まりやすい時期です。
そんな新年のスタートにおすすめの、大変お得なキャンペーンコースをご紹介いたします。

■ 90分 全身リラックスセットコース

足ツボ20分、揉みほぐし50分、ストレッチ10分、ヘッドマッサージ10分の贅沢な組み合わせ。
全身をくまなくケアできるため、疲れが溜まっている方や、時間に余裕のある方に特におすすめです。
一年の始まりに、しっかり体を整えたい方はぜひお試しください。

■ 免疫力アップコース

足ツボ20分＋揉みほぐし50分の組み合わせで、血行促進と全身の巡りをサポート。
「足ツボと揉みほぐしを両方体験してみたい」という方にぴったりのコースです。

どちらのコースも、内容・時間ともに大変お得なキャンペーンコースとなっております。
新しい一年を元気に過ごすために、ぜひこの機会にご利用ください。

本年もゆるり新宿をどうぞよろしくお願いいたします。

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【西新宿 マッサージ】仕事帰りに“本当に体がゆるむ”場所を探しているあなたへ

なぜ新宿の人は“疲れが抜けにくい”のか

新宿という街は、
例えるなら常に回り続けている高速道路。

• 人の多さ

• 情報量

• 時間の速さ

体は止まっていても、
神経だけがずっと走り続けている状態になりやすいんです。

「寝ても疲れが取れない」
「マッサージを受けても、その場だけ楽」

そんな声が多いのが、新宿エリアの特徴です。

“コリ”ではなく“緊張”が原因の人が多い

新宿で働く・動く人の疲れは
筋肉の硬さより、無意識の緊張が主原因。

これは例えるなら👇

• ゴムを強く引っ張ったまま戻していない状態

力を抜こうとしても、
抜き方を忘れている人がとても多い。

ゆるりが大切にしている「ゆるむ順番」

多くのマッサージ店は
「強さ」「ほぐし量」を重視します。

でも〈ゆるり〉では、
**ゆるむ“順番”**を大切にしています。

1. 呼吸が深くなる

2. 神経の緊張が下がる

3. そのあとで筋肉がゆるむ

これは
氷を溶かすのに、無理に割らないのと同じ。
まず“温度”を上げることが大切なんです。

新宿で〈ゆるり〉が選ばれる理由

マッサージのゆるりが
新宿で支持される理由は、とてもシンプルです。

• 無理にしゃべらせない

• 無理に通わせない

• 無理に押さない

「今日は、ただ静かにゆるみたい」
そんな日でも、ちゃんと受け止める場所。

西新宿のマッサージするならゆるりの場所はこちら

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【年末のご挨拶】今年一年の感謝を込めて

今年も残すところわずかとなりました。
本年も ゆるり新宿 のブログをご覧いただき、またご来店いただきまして、誠にありがとうございました。

今年一年、肩や首のこり、背中や腰のお疲れ、足のむくみなど、さまざまなお悩みを抱えたお客様のお身体を施術させていただき、多くのご縁に心より感謝しております。
お忙しい日常の中で、ゆるり新宿を「ほっと一息つける場所」としてお選びいただけたことは、私たちにとって何よりの励みです。

年末は特にお疲れが溜まりやすい時期です。
どうか無理をなさらず、お身体を大切にお過ごしください。

来年も ゆるり新宿 は、皆さまが心身ともにリラックスできる空間と施術をご提供できるよう、スタッフ一同より一層努めてまいります。

来る年が、皆さまにとって健やかで穏やかな一年となりますように。
来年も ゆるり新宿 をどうぞよろしくお願いいたします。

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年末の忙しさでつらい肩・首・背中の疲れ…放置していませんか？

年末に近づくにつれて、
「肩がガチガチに固まっている」
「首を動かすと重だるい」
「背中まで張って呼吸が浅い気がする」

そんな不調を感じている方がとても増えています。

仕事や家事、スマホ・パソコン作業が続く年末は、
知らないうちに肩・首・背中へ疲れが蓄積しやすい時期です。

年末特有の疲れの原因には、次のようなものがあります。

• 長時間のデスクワークやスマホ操作
• 忙しさによる緊張状態が続くこと
• 冷えによる血行不良
• 睡眠不足・生活リズムの乱れ

これらが重なることで筋肉が固くなり、
肩こり・首こり・背中の張りとして現れてきます。

肩・首・背中の疲れをそのままにしていると、

• 頭が重い、スッキリしない
• 目の疲れが取れにくい
• 呼吸が浅くなり疲れやすい
• 腰や腕まで違和感が出る

といった不調につながることもあります。

忙しい年末でも取り入れやすいケアはこちらです。

• 首・肩をゆっくり回す
• 肩甲骨を動かすストレッチ
• 湯船につかり体を温める
• スマホやPC作業の合間に姿勢をリセット

ただし、深部まで固まった疲れは
セルフケアだけでは取りきれないこともあります。

ゆるり新宿では、
肩・首・背中の状態を確認しながら、

• 固まった筋肉をやさしくほぐす
• 血行を促し、呼吸しやすい体へ
• 全身のバランスを整え疲れをリセット

年末の忙しさで溜まった疲れを、
その日のうちにケアするお手伝いをしています。

年末の肩・首・背中の疲れは、
「仕方ない」と我慢せず、早めのケアが大切です。

一年の疲れを溜め込まず、
すっきりした体で新年を迎えませんか？

肩・首・背中のつらさを感じたら、
ぜひ ゆるり新宿 にご相談ください。

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