西新宿 | Page 8 of 214 | 新宿マッサージゆるり新宿店

二日酔い

今日は朝からお天気で気持ちいいですねー。ただ、風が強いので花粉症の人は大変です”(-“”-)”

今年もコロナの影響で花見などはできないようですが、お酒好きの人は花見がなくても家飲みで楽しんでいるのではないでしょうか？

お酒をよく飲む人は今までに1度は「二日酔い」の経験があると思います。飲んでいるときはホントにお酒も美味しく楽しい気分で最高なんですが、あの二日酔いの気持ち悪さといったらもうどうしようもないですよね”(-“”-)”

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のブログ担当の私も若い時からずっとお酒が大好きで

365日、お酒を飲まない日は病気でもしない限りほとんどありません!(^^)!　今は寝る前にベッドに入りお酒を飲みながら眠りにつくのが習慣となっており、至福の時でもあります！

でも、寝酒は身体にとってよくないとよく言われています。もちろんわかってはいるのですがなかなか止めることができません( ;∀;)　まったくしょうがないですよねー”(-“”-)”

二日酔いの原因はきわめてシンプル、お酒の飲みすぎです。肝臓がアルコールを分解するのですが

その分解能力以上にアルコールを摂取してしまっているのです。昔はよく「チャンポン」といって色んな種類のお酒を同時に飲んでしまうと悪酔いをしてしまうと言っていましたが、それはただ単に違う種類のお酒を飲むとたくさんの量を飲めてしまうので悪酔いをしてしまうだけなんですねー。

アルコールが分解されてできる有害物質を「アセトアルデヒド」といいますが、二日酔いはこれが原因です。お酒の強い人は酵素のはたらきでアセトアルデヒドをよく分解して次の日、酒が残らないですがお酒の弱い人はよく分解されずにこれが残ってしまいます。

二日酔いの対策としては

・空腹時の飲酒をさけること。飲む前に何かおなかに入れておくことがおすすめです！

・食べながらお酒を飲む。枝豆などがおすすめです！

・ゆっくりとお酒を楽しむ。若い頃はよく一気飲みをしてましたが、身体にもよくないのでやめた方がいいです！

二日酔いになってしまったら・・・

・水分補給をたくさんする。アセトアルデヒドを体外に出すことです。ビタミンCの多く入った飲み物やスポーツドリンク、またコーヒーなどがおすすめです。コーヒーは拡がった血管を収縮させるはたらきがあるのでおすすめの飲み物ですね！

・しじみの味噌汁を飲む。　わたしも二日酔いになったらあたたかい味噌汁を飲むようにしています。

しじみの味噌汁でなくても味噌汁は非常に効果があると思います。

二日酔い状態は脱水状態になっていますので湯舟につかるのはあまりおすすめできません。入浴により血行がよくなって二日酔いの症状がさらに悪化してしまいます。

マッサージのツボ押しも二日酔いに効果があると言われています。

☆合谷（ごうこく）：手の人差し指と親指の間にあるツボで頭痛がするときに効果があります。

☆百会（ひゃくえ）：頭のちょうどテッペンにあるツボです。

☆風池（ふうち）　：頭の後ろの髪の生え際にあるツボです。

痛気持ちいいくらいの圧で押してみましょう！！

ゆるり新宿店のマッサージもおすすめです！！　わたしたちにお任せください!(^^)!

ほぐしのコースにヘッドマッサージをプラスすると施術後はスッキリとして二日酔い改善につながっていくと思います！！

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東日本大震災から10年が経ちました

今日の東京は朝から雨が降っていて、お昼過ぎには雷がなるほどの悪天候になりました。

足元の悪い中でも新宿までゆるり新宿店のマッサージを受けに来て下さっているお客様、本当にありがとうございます。精一杯お身体をもみほぐして楽になってお帰りいただくようにスタッフ一同頑張ります!(^^)!

さて、毎年3月のこの季節になると東日本大震災のことを思い出します。

今年の3月11日で震災からちょうど10年が経ちました。

いまだにかなりの数の方々が避難所生活をされています。心身ともにかなりのストレスだと思います。地震や津波で大切な家族や知人を失ってしまった方々、被災した方々のお気持ちは私などが簡単に語ることはできません。

時が経つににつれ人は物事を忘れてしまいがちになりますが、決してこのことは風化させてはいけないと思います。

震災当日、津波の映像を見てこれが現実に起こっているのかと目を疑ったのを記憶しています。関東でも交通機関がストップしていてその日は私も家に帰れず、夜中にやっと空いていた遠いところにあるホテルに泊まったことを思い出します。停電しているホテルの宿泊はもちろん初めてでした。

当時、マッサージの仕事をまだやっておらず宝飾品を扱う仕事をしていたのですが、東日本大震災から1年後、代表が「東北で被災した方々に元気になってもらうために無償で真珠のネックレスをプレゼントしに行こう！」と言い出し、そのプロジェクトに参加したことを思い出します。

仮設住宅で避難生活している方々に1本1本その場で真珠に糸を通し真珠のネックレスをプレゼントしました！！その時は本当に皆さんに喜んでいただけました！　

東北に訪問した際、実際の街並みを見て愕然としました。震災から1年たった時に訪問したのですが、復興はまだ全然進んでいなくて、津波で本当に何も残っていない状況でした。映像とは違うと痛感したのを今でも憶えています。

自分は現在当たり前の生活が出来ていること、そして今はマッサージという人に喜んで頂ける仕事をさせて頂いていることに感謝をしてこれからも1日1日大切にしていこうと思うばかりです！！

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血流をよくしていきましょう！

「今日は身体の調子がいいなー!(^^)!」「今日は何だか身体が重くしんどいなー( ;∀;)」と日によって体調が違ってきたりしますよね。原因のひとつに血流が考えられます。

血流がいいと身体全体隅々まで栄養と酸素が行き届き健康的なからだになっていきます。

よく「血液ドロドロ」とか「血液がサラサラ」などといった表現をすることがあります。

血液ドロドロ状態は血液中の脂質や糖質が増加している状態です( ;∀;)　暴飲暴食や肉類ばかりの食生活、間食をよくとるなどが原因のひとつとなっています。

「血液サラサラ！」いい響きですよねー!(^^)!　血液サラサラにするには普段の食生活の見直しが大切です。

食べ物ではレモンや梅干しお酢などのクエン酸を多く含む食品がいいようです。あとはサバ、イワシ、さんまなどの青魚。これらのものも血液サラサラ効果が期待できます！

飲み物で有名なのが赤ワイン。コレステロールの酸化を防ぐポリフェノールを多く含んでいます。でも飲みすぎには注意が必要です！　

「いやいや、お酒は一滴も飲めないよー」という方はココアや緑茶なども作用に効果があると言われています。

血液をサラサラにするための行動面ではやはり「適度な運動」がいいですね。

仕事が忙しくなかなか運動の時間が取れない方は階段がある所はすすんで利用するといいかもしれませんね！　

あとは履いているくつが自分の足にフィットしているかというのも大事です。サイズがあっていない小さい靴などは足がしめつけられて血流がわるくなってしまいます。

女性の方はヒールなどよく履かれると思いますが、長時間履いてしまうとこれまた血流を悪くしてしまいます。ヒール姿はカッコいいんですけどねー( ;∀;)

もちろん入浴も効果があります。ぬるめのお湯（40度あるかないかくらい）にゆっくり浸かることをおすすめします！

あとは、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」が提供しているマッサージ、もみほぐし

もかなりの効果があります！　全身ほぐしコースは全身くまなくマッサージしていきますので

施術が終わったころには血流も改善されていてスッキリすること間違いなしです( ^^) _U~~

血流が気になる方は全身もみほぐしにプラスしてオイルとクリームを使用した「フットマッサージ」と頭全体をもみほぐしていく「ヘッドマッサージ」をオプションとして付け加えるのをお勧めします！！

3つのタイプのマッサージが一度に味わえるセットコースもありますのでお勧めです!(^^)!

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花粉症の季節

新宿西口から徒歩2分の好立地にあるマッサージ店、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です！！

気温のほうも段々とあがってきていてもうすぐ春だなと感じるようになってきました!(^^)!

暖かくなると気分もあがってきますよねー！！　しかし、3月７日までの予定だった緊急事態宣言が一都三県で3月21日迄また再延長されることになり、またなのかーという感じです( ;∀;)　感染拡大防止、病床の逼迫などで仕方ないのでしょうけど、やはり気分的には滅入ってしまいます。早くコロナの終息を祈るばかりです。

この季節、毎年やってくるのが花粉ですよねー( ;∀;)　スギやヒノキの花粉。私はまだ花粉症になっていないと思うのですがなぜか今日の朝からは鼻水が止まらなくて頭も重い感じがしています。優しいスタッフから薬をもらって飲んだので鼻水は少し収まりましたがいつもとは違う感じがしています。　信じたくはないのですがもしかして花粉症になってしまったのか？　突然花粉症になってしまうともよく言うし・・・　でも信じないことにします( ^)o(^ )

鼻水がたれてこないように鼻にティッシュをつめて今日は過ごしております( ;∀;)　コロナ渦なので仕事中は常時マスクを着用していますがそのおかげで鼻栓が見えないので助かっています。

しかし、鼻水が止まらないと集中力がなくなります。花粉症の症状が多く出る人達は毎年大変ですよね

春先は毎日ずっと続くわけですからね( ;∀;)

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は営業中は店内で空気清浄機をつけていますが

その空気清浄機には花粉対策のコースも備わっているので、花粉症の症状がひどいお客様はご遠慮なく

スタッフにお申し付けください( ^^) _U~~

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は雨が降ろうが雪が降ろうが花粉が舞おうが毎日休むことなく元気に営業しております！！

「ネット予約」

ネット予約☝をタップして頂ければ

予約画面にアクセスできますので

こちらからご予約お願い致します。

ご希望のスタッフがいる場合は

出勤スタッフや空き時間も確認して頂けます！

是非ご活用下さい!(^^)!

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素晴らしい接客に感動しました！！

3月がスタートしました！　日中は少しづつ暖かくなってきましたね。

東京から桜の開花がスタートをするそうで予想は3月19日になっています。

もうすぐですねー　楽しみです!(^^)!

さて、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のブログ担当のわたくしはプライベートで久々にお店のスタッフの対応に感動をしたので、今日はそのことについてブログに書いていこうと思います。

私の息子も20歳になり、運転免許も取得してちょこちょこ私の車を借りて運転しているんですが

とうとうやってくれました。右のドアにキズがザーッと( ;∀;)

彼女の誕生日でお台場に行くと言っていたので1日車を貸してあげたのですが、私が仕事から帰って家に着くやいなや息子君が「父ちゃんごめん、車にキズつけてしまったー」と謝ってきました。

聞いたときはもちろんショックでしたが、誰もケガがなくてよかったです。

息子君曰く、あてた感触がないのでもしかしていたずらで誰かがやったかもと言っていました。

仕事が休みの日に安くあがりそうな修理屋に車を持っていき見積もり依頼をしたのですが、そこのお店は板金塗装の専門店ではなかったので写真見積もりで後日連絡するという流れになりました。

時間もあったのでとりあえず他の修理屋にも行ってみようと思い、よくCMで流れているチェーン店のお店に行ってみました。感動したお店の接客はこちらのお店です。

敷地内に車を停めるやいなや、女性のスタッフがすぐ寄ってきてくれて対応してくれました。

受付がある室内に丁寧に案内され、専門スタッフを紹介してくれました。

その専門スタッフさんが素晴らしい人だったんですねー!(^^)!

早速専門スタッフさんとキズついた私の車に行き、キズが入っている場所を見せて説明しました。

その専門スタッフさんは車のキズを見るやいなや「お客様、こちらのキズはお金かからずに取れるかもしれません。数分だけお時間いただけますか？　お寒いのでお客様は室内でお待ちください！！」とのこと。

数分後に専門スタッフさんが私のところに来て「お客様、キズはなくなりました！御覧いただいてもよろしいですか？」と案内されたので車に戻って確認してみるとビックリ、何もなかったようにキズがなくなっていました。「ありがとうございます！おいくらですか？」と尋ねると、「お代はかかりません」と返ってきました。色々聞いてみると何か薬品のようなものが車にかけられていたようです。キズではなかったんですねー!(^^)!

あまりにも親切丁寧にしてくれたので無意識にその方にチップを渡そうとしたら「いえいえお気持ちだけで十分でございます。会社の決まりでこのようなものは受け取らないようになっておりますので！」と笑顔で返答されました！！

そこのお店は家からは少し遠いところにあるのですが、今度車にキズなどがついたら間違いなくこのお店に行くと思います!(^^)!

私も接客業を長年やっておりますがとても勉強になりました。

沢山の物やサービスが溢れている今の時代ですが、時代は変わってもやはり人対人。コミュニケーションが全てを左右すると言っても過言ではないと思います！！

清々しい1日を過ごすことができて専門スタッフさんに感謝です！ありがとうございました!(^^)!

因みに最初に行ったお店の写真見積もりは約70,000円でした( ;∀;)

合い見積もりの重要さも勉強になりました!(^^)!