もみほぐし
新宿 マッサージ 『全身ほぐし整処ゆるり新宿店』
足のむくみ
こんにちは！！！
ご来店されるお客様は様々な症状でゆるり新宿店にいらっしゃいます！！
一般的に多いのが、
☆肩こり
☆腰痛
☆首のこり
☆背中のはり
☆足裏の疲れ
☆ふくらはぎの疲れ
などです！！
女性のお客様には「足にむくみがあってしんどいので、ふくらはぎを多めにマッサージしてください！！」とリクエストされる方がとても多いです！！
「むくみ」・・・ 嫌な響きですよねー( ｀ー´)ノ
血液中の水分が血管の外にいき、皮膚、もしくは皮膚の下に水分がたまった状態になると
このむくみの症状が現れてしまいます。
人間の血液は60％～70％の比率で下半身に集中していると言われています。
全体の半分以上の割合ですねー！！
下肢の静脈の血液は心臓に向かって流れているのですが、それを手助けする機能として
血液逆流の弁があったり、足の筋肉のポンプ作用などがあります。
足のむくみがつらいという理由でご来店されるお客様は、
デスクワークで座りっぱなしの状態がほとんどという方や
立ち仕事で立ちっぱなしという方がとても多いですね！！
そのような同じ姿勢が長時間続くと足の筋肉のポンプ作用が低下して
血流が悪くなり、むくみの症状につながってしまいます！！
他の原因としては、
不規則な生活、寝不足、偏った食生活、過度のストレス、塩分の取りすぎ
などもあげられます！！
対策としては、仕事中はなかなか難しいかもしれませんが、デスクワークの方は、時々足首をまわしたり、ふくらはぎをもんだり、擦ったりすると少しはむくみを解消できると思われます！！
でも、気休めなことでは改善されない方も多いでしょう！！
そんな時はゆるり新宿店にお任せください!(^^)!
基本の「全身もみほぐし」のコースでも、全身の血流をよくして足のむくみの解消が期待できますが
ほぐしコースに「フットマッサージ」のコースをプラスしていただくと
さらに一層効果的ですよー!(^^)!
当店のフットマッサージは施術を始める前に数分間、足湯に入って頂きます！！
これだけで足がポカポカしてきます(*^^)v
その後に、専用のクリームとオイルを使用して足裏から膝までを程よい強さでマッサージをしていきます！！
表現すると「痛気持ちいい」感じです(*^^)v
気持ちよすぎてマッサージの途中眠られる方が大半ですねー(*^^)v
暑い日が続いています”(-“”-)” バテバテの方も多いかと思います。
ぜひ、ゆるり新宿店でマッサージをうけて解消してくださいね！！！
@YururiShinjuku
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〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階
JR、私鉄各線 新宿駅より徒歩3分
営業時間 ： 11:00～23:00
定休日 ： 日曜日
電話番号 ： 03-6304-5702
肩の痛み
肩関節は関節の構造上、関節への負担がかかりやすくその小さないくつかの筋肉が関節を支えたりしているのですが痛めてしまうことも多いのが特徴です。
こんなサインがでたら？
- 動かし始めたときの痛み
- 両手を万歳して耳に腕がつかない状況
- 関節が動かすと中で音がする状況
ひとつでも該当すれば筋肉が硬くなっている状況で関節にも負担がかかりやすい状況です。
運動を組み合わせたほぐし方
その１
肘を９０度にして上腕を身体につける（脇をしめる）
親指は天井に向けた状態で左右に動かせる範囲を増やしていくように動かす。
その２
同じように肘を９０度にして上腕を肩と同じラインまであげる（脇が９０度開いた状態）
手のひらを正面に向けて上下に動かせる範囲を増やしていくように動かす。
もみほぐしによる改善のための３つのポイント
①肩甲骨と肋骨の間に指を入れるようにしてその隙間を広げる
②また腕を動かしながら肩甲骨の動きがスムーズになるように操作する
③腕を上げれるところまで上げた状態で腋の後方部分をもみほぐす
コロナ禍になってテレワークになり、今まで以上にパソコンを使用する時間が増えた方も多いと思います。同じ姿勢をつづけると血流が悪くなり筋肉痛になってしまいます。
当店は年中無休で営業してますので、疲れてきたなと少しでも感じたら迷わずマッサージを受けに来て下さい！
肩こりを解消してパフォーマンスをあげていきましょう！！
「ネット予約」
ネット予約☝をタップして頂ければ
予約画面にアクセスできますので
こちらからご予約お願い致します。
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お問い合わせや予約の電話、またご来店時道に迷わないように上記クリックしていただけれ場便利です。
お気に入りのスタッフ指名できます！！
今日の新宿はは昨日の悪天候とはうって変わって朝からとても天気がよく心地よい風が吹いて気持ちいいですね!(^^)!
こんにちは！！新宿西口で年中無休営業をやっている
いきなりですが、人それぞれ何に対しても好みっていうのがありますよねー！！
食べ物や飲み物もそうだし、ファッションやヘアスタイル、好きなタイプの人など言い出したらきりがないです。
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」に来て頂いているお客様、いろんなタイプの方がいらっしゃいます。
強めに押して欲しいお客様、ソフトにゆっくり押して欲しいお客様、ストレッチを多くしっかりやって欲しいお客様、マッサージ中に色々とお話しをしたいお客様、もみほぐしをされている時は寝たいので
スタッフに話しかけられたくない、会話をあまりしたくないお客様など様々です！！
お客様のタイプも様々ですが、私たちスタッフもやはりマッサージの技術に関して個性というものがあります！
マッサージを受けた後、「あーこのスタッフのマッサージとても気持ちよかった！」とか
「からだが軽くなって調子がよくなった」とか「マッサージもよかったけど共通の会話ができて楽しかった」などいろんなご感想があると思います！！
当店のスタッフはお客様のご来店順にローテーションで担当をさせていただいております！！
前回担当した気に入ったスタッフに偶然あたればいいのですが、ローテーションで順番順番に担当させて頂いているので正直誰が担当になるのかわかりません( ;∀;)
そこでお客様におすすめしたいのが「スタッフ指名」です!(^^)!
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」では指名制度がございます！！
指名料金は500円（税込み）です！！電話予約でもネット予約でもお気に入りのスタッフを指名することができます！！
また、「男性のスタッフにお願いした！」「女性のスタッフにお願いしたい！」などのご希望があるお客様もいらっしゃると思います。
こちらの「性別指名」も500円（税込み）で指名予約することができます!(^^)!
せっかくマッサージ受けるならやはり自分と相性の合うスタッフからマッサージ受けたほうがいいですよねー!(^^)!
指名ご希望の方はご遠慮なくご予約時にお申し付けください!(^^)!
「ネット予約」
ネット予約☝をタップして頂ければ
予約画面にアクセスできますので
こちらからご予約お願い致します。
ご希望のスタッフがいる場合は
出勤スタッフや空き時間も確認できてご指名頂けます！
是非ご活用下さい!(^^)!
皆様のご来店お待ちしております。
ペアでのご来店大歓迎です！！
今日も朝から天気がよくて気持ちいいですね！
ただこの季節は朝晩と日中の温度差がかなりあるので
体調管理には注意が必要です！！
こんにちは！！ 新宿西口から徒歩2分の好立地でマッサージを展開している
東京では4月12日の明日から5月11日までの期間、
まん延防止等重点措置の適用があります。
前日の日曜日ということもあるのかもしれませんが、
ゆるり新宿店のある西新宿界隈は最近の週末と比べると人の出が多いように感じました！
週末ということもあり、家族連れやカップルの人達が多く出回っていますねー！
ところで、マッサージというと「一人で店に行ってサービスを受ける」というイメージの方々が多いかもしれませんが、そんなことはなく友達同士やカップルでご来店されるお客様も多いんですよー
「マッサージデート」とかですねー!(^^)!
内容にもよりますが、デートは結構歩きづかれたり、気が張って疲れたりする場合もありますよねー
そんな時は新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にお任せください！！
お客様の症状に合わせた様々なマッサージメニューを取り揃えています！！
例えば、「歩き疲れて足が棒状態( ;∀;)」のような方には「フットマッサージ」がおすすめです!(^^)!
クリームとオイルを使って足裏からひざ下までの滞ったリンパを流していきます！
施術が終わったあとは、足全体が軽く感じることでしょう！！
例えば、足だけでなく「全身がだるくて疲れてしまったー( ;∀;)」などの症状の方には
「全身もみほぐしコース」がおすすめです！！
こちらのコースは40分、60分、90分、120分の
4種類の時間帯からお選び頂けます！！
例えば、「疲れすぎて頭も痛くなってきた」などの症状の方には「全身もみほぐし」の
コースに加えて「ヘッドマッサージ10分」のコースをオプションとしてプラスするのをおすすめします！！
からだの疲れ方は人それぞれ違いますので、
新宿「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」にご来店された際は
「○○が疲れてるんですー」などご遠慮なくスタッフにご相談ください！！ お客様の症状に合わせたコースをご提案させていただきます！！
また、全身ほぐしコースの中だけでも「この場所がかなり疲れているのでここを多めにやって欲しい！」というのもアリですよー!(^^)!
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は感染防止対策を徹底して毎日休まず元気に営業しております！！
夕方の時間帯はご希望のお客様が多く予約が取りづらいのでお早めにご予約ください！
「ネット予約」
ネット予約☝をタップして頂ければ
予約画面にアクセスできますので
こちらからご予約お願い致します。
ストレッチにはいろんな効果があります！！
まだまだ肌寒い日が続いていますが皆さん元気でお過ごしでしょうか？
宮城、大阪、兵庫ではすでにまん延防止等重点措置が適用されていますが、東京、京都、沖縄にも適用が決まりました。京都、沖縄は4月12日から5月5日まで、東京は5月11までです。
いつまでこのような状態が続くのだろう？みんなストレスでいっぱいですよね！！
リラクゼーションを提供している新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」ができることは
お客様が安心してマッサージのサービスが受けられるように今までと変わりなく感染防止対策を徹底してやっていくだけだと思います！！
ストレスはためてはダメですよね！人それぞれ発散方法はあると思いますが、
「ストレッチをする」こともストレス発散方法のひとつだと思います！！
ストレッチとは簡単に言うと、「意図的に筋肉や関節を伸ばすこと」です。
☆ストレッチの効果
〇筋肉の緊張状態の緩和
〇関節の可動域がひろくなる
〇筋肉が柔らかくなりケガをしにくくなる
〇血行がよくなり疲れがたまりにくくなる
〇自律神経の副交感神経が優位にたち質の良い睡眠がとれやすくなる
〇基礎代謝があがり脂肪が燃焼しやすくなる。むくみや冷えの改善しダイエット効果も期待ができる
などなど。
普段、沢山のお客様をマッサージさせていただいて気付くのは、「からだが硬いお客様が多い」ということです。
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は西新宿のビジネス街の近くにお店を構えていますので西新宿でデスクワークをされているお客様も多数ご来店されています！
デスクワークは同じ姿勢での業務が多くなるので業務中は筋肉をあまり動かさない傾向にあり
筋肉が凝り固まってしまいます”(-“”-)”
筋肉をよく動かさないとからだが硬くなってしまいますので注意が必要です。
デスクワークの方も合間に伸びをしたり、軽いストレッチをしたりして意識的にからだを動かした方がいいですね！
伸びをすると気持ちがいいですよねー？伸びをすると凝り固まった筋肉が伸びて血流が改善されます。
そしてからだ全体に酸素や栄養分がいきわたり気分がよくなっていくんですねー。
わたしたちがやっているマッサージの指圧も実はひとつのストレッチなんですよー!(^^)!
指で意図的に局所を押し伸ばしています！！
全身指圧されれば全身ストレッチを丁寧にされていることなんです！！
ストレスが多いご時世ですが新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は元気に毎日営業しております！！
ご予約は便利なネット予約もありますのでお早目のご予約を！！
「ネット予約」
ネット予約☝をタップして頂ければ
予約画面にアクセスできますので
こちらからご予約お願い致します。
ご希望のスタッフがいる場合は
出勤スタッフや空き時間も確認して頂けます！
是非ご活用下さい!(^^)!
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