ゆるり新宿店ブログ新宿 マッサージ 『全身ほぐし整処ゆるり新宿店』
2年ぶりの春の選抜高校野球大会
昨日、第93回春のセンバツ高校野球大会が始まりました！ 去年は新型コロナの影響により、当初は無観客試合を前提に準備をすすめていたようですが結局最終的には中止になりました。中止になるのは史上初のことだったようです。
甲子園めざして毎日頑張ってきた球児たちは本当に悔しい思いをしたと思います。高校野球に限らず様々なスポーツ大会やイベントが中止になり悔しい思いをした若人が去年は多かったと思います。
そして2年ぶりにスタートしたセンバツ高校野球！
大会の選手宣誓は仙台育英の主将でしたが本当に素晴らしかったですよね！！ あまりにも素晴らしい内容だったので引用させていただきます。
「今日ここに、高校球児の憧れの舞台である甲子園が戻ってきました。この1年日本や世界中に多くの困難があり、それぞれが大切な多くのものを失いました。
答えのない悲しみを受け入れることは苦しくてつらいことでした。しかし、同時に多くのことを学びました。
当たり前だと思う日常は、誰かの努力や協力で成り立っているということです。
感謝 ありがとうございます。 これは出場校全ての選手、全国の高校球児のおもいです。
感動 喜びを分かち合える仲間とともに甲子園で野球ができることに感動しています。
希望 失った過去を未来に求めて。希望を語り実現する世の中に。
そして、この3月で東日本大震災から10年となりました。
日本、世界中に多くの協力や支援をいただき、仲間に支えられながら困難を乗り越え、10年前あの日見た光景から想像できないほどの希望の未来に復興が進んでいます。
これからの10年。私たちが新しい日本の力になれるように歩み続けます。
春はセンバツから。穏やかで鮮やかな春、そして1年となりますように。
2年分の甲子園。一投一打に多くのおもいをこめてプレーすることを誓います。
なんて素晴らしいのでしょう！！
一言一言に力強さ、説得力があり、とても感動して泣きそうになってしまいました。
選手宣誓内容で一番心に響いたのが「当たり前だと思う日常は誰かの努力や協力で成り立っているということである。」というところでした。
歳をとるにつれ、周りの人のありがたみがわかってはきましたが、私が高校生の時にはこのような考えや発想はなかったと思います。仙台育英の主将、本当にご立派です！！
全身ほぐし整処ゆるりの「クレド」の内容も素晴らしいです！！
「自分以外の人のために行動することが仕事であり、喜んで頂けることが私たちの願いです。
沢山の人との縁を通して、深い思いやりや正直さ、謙虚さ、強さ、人としてのあたたかさを身につける」 とあります。
仙台育英高校の主将の選手宣誓の内容と共通するものがあると思います！！
毎日当たり前に過ごせていること、支えてくれている人達に感謝をして毎日を充実させていきたいですねー!(^^)!
教えるのは自分の勉強にもなります！
新たに全身ほぐし整処ゆるりに入ってきたスタッフは全員デビュー前に必ず実技研修を受けています。
未経験の方はもちろん、前に経験がある方も必ず研修を受けて頂いています！
そして研修が終了した人は実技認定試験があります。この認定試験に合格しないと実際にお店に立ってお客様を施術することはできません。
これはお客様のためでもあり、スタッフ自身のためでもあります！！
実力がついてない状態でお客様にマッサージをしてしまうと、当たり前ですがお客様は決してご満足しませんよね。
マッサージをやっているスタッフも施術が終わった後に不満足そうなお客様のお顔を見るのはつらいと思います。仕事も楽しくなくなります。お互い何も得をしません”(-“”-)”
全身ほぐし整処ゆるりは未経験者の方も経験者の方も基本からしっかりと研修で指導していきますので
お客様もスタッフもお互い不満になるようなことはありません!(^^)!
このマッサージの仕事の醍醐味はやはりお客様が楽になって喜んでいただくことです！！
「あー楽になった！有難う、またお願いします!(^^)!」
このお声を聞くたびにモチベーションがあがります！ この仕事やっててよかったなと思う瞬間です！
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のブログ担当の私は久々にスタッフの実技研修を担当させていただきました！
研修生の人はゆるり新宿店のスタッフではなく、ゆるり六本木店に配属されるスタッフなのですが
とてもまじめに研修に取り組んでくれました。 彼はウクライナ人なのですが、少し前に日本に来たばかりなのに日本語がしゃべれます。頭いいですよねー!(^^)!
マッサージ経験者で、日本に来る前はタイに住んでいてそこでタイ古式マッサージをマスターしてやっていたとのことです。
ゆるりのマッサージとはベースが違うので最初はとまどっていましたが、とても熱心に研修に参加してくれました。日本の武道が大好きらしく来日前からいろんな種類の武道を習得しています。
そのせいなのか、とても礼儀を重んじていて私よりも日本人らしいかもしれません(笑)
そして今日、実技認定試験を受けて見事合格しました！！おめでとうございます!(^^)!
私も久々に実技研修に携わりましたが、教えることは自分の勉強にもなるなと再度実感しました！
マッサージ研修は実際お客様役になって押してもらう時もあるので、押されて「あっ、ここをこうして押されると気持ちいいなー」とか「ここはこうやられるとダメだな」とか色んな発見があります！！
今回の研修生のお名前は「イゴリさん」、ニックネームはイゴちゃん!(^^)!
体格はすごくよくてガッチリしていますが、話すととてもお茶目なキャラクターです！！
是非、ゆるり六本木店で彼のマッサージを受けてみてください！！心身とも癒されること間違いないですよー!(^^)!
二日酔い
今日は朝からお天気で気持ちいいですねー。ただ、風が強いので花粉症の人は大変です”(-“”-)”
今年もコロナの影響で花見などはできないようですが、お酒好きの人は花見がなくても家飲みで楽しんでいるのではないでしょうか？
お酒をよく飲む人は今までに1度は「二日酔い」の経験があると思います。飲んでいるときはホントにお酒も美味しく楽しい気分で最高なんですが、あの二日酔いの気持ち悪さといったらもうどうしようもないですよね”(-“”-)”
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のブログ担当の私も若い時からずっとお酒が大好きで
365日、お酒を飲まない日は病気でもしない限りほとんどありません!(^^)! 今は寝る前にベッドに入りお酒を飲みながら眠りにつくのが習慣となっており、至福の時でもあります！
でも、寝酒は身体にとってよくないとよく言われています。もちろんわかってはいるのですがなかなか止めることができません( ;∀;) まったくしょうがないですよねー”(-“”-)”
二日酔いの原因はきわめてシンプル、お酒の飲みすぎです。肝臓がアルコールを分解するのですが
その分解能力以上にアルコールを摂取してしまっているのです。昔はよく「チャンポン」といって色んな種類のお酒を同時に飲んでしまうと悪酔いをしてしまうと言っていましたが、それはただ単に違う種類のお酒を飲むとたくさんの量を飲めてしまうので悪酔いをしてしまうだけなんですねー。
アルコールが分解されてできる有害物質を「アセトアルデヒド」といいますが、二日酔いはこれが原因です。お酒の強い人は酵素のはたらきでアセトアルデヒドをよく分解して次の日、酒が残らないですがお酒の弱い人はよく分解されずにこれが残ってしまいます。
二日酔いの対策としては
・空腹時の飲酒をさけること。飲む前に何かおなかに入れておくことがおすすめです！
・食べながらお酒を飲む。枝豆などがおすすめです！
・ゆっくりとお酒を楽しむ。若い頃はよく一気飲みをしてましたが、身体にもよくないのでやめた方がいいです！
二日酔いになってしまったら・・・
・水分補給をたくさんする。アセトアルデヒドを体外に出すことです。ビタミンCの多く入った飲み物やスポーツドリンク、またコーヒーなどがおすすめです。コーヒーは拡がった血管を収縮させるはたらきがあるのでおすすめの飲み物ですね！
・しじみの味噌汁を飲む。 わたしも二日酔いになったらあたたかい味噌汁を飲むようにしています。
しじみの味噌汁でなくても味噌汁は非常に効果があると思います。
二日酔い状態は脱水状態になっていますので湯舟につかるのはあまりおすすめできません。入浴により血行がよくなって二日酔いの症状がさらに悪化してしまいます。
マッサージのツボ押しも二日酔いに効果があると言われています。
☆合谷（ごうこく）：手の人差し指と親指の間にあるツボで頭痛がするときに効果があります。
☆百会（ひゃくえ）：頭のちょうどテッペンにあるツボです。
☆風池（ふうち） ：頭の後ろの髪の生え際にあるツボです。
痛気持ちいいくらいの圧で押してみましょう！！
ゆるり新宿店のマッサージもおすすめです！！ わたしたちにお任せください!(^^)!
ほぐしのコースにヘッドマッサージをプラスすると施術後はスッキリとして二日酔い改善につながっていくと思います！！
東日本大震災から10年が経ちました
今日の東京は朝から雨が降っていて、お昼過ぎには雷がなるほどの悪天候になりました。
足元の悪い中でも新宿までゆるり新宿店のマッサージを受けに来て下さっているお客様、本当にありがとうございます。精一杯お身体をもみほぐして楽になってお帰りいただくようにスタッフ一同頑張ります!(^^)!
さて、毎年3月のこの季節になると東日本大震災のことを思い出します。
今年の3月11日で震災からちょうど10年が経ちました。
いまだにかなりの数の方々が避難所生活をされています。心身ともにかなりのストレスだと思います。地震や津波で大切な家族や知人を失ってしまった方々、被災した方々のお気持ちは私などが簡単に語ることはできません。
時が経つににつれ人は物事を忘れてしまいがちになりますが、決してこのことは風化させてはいけないと思います。
震災当日、津波の映像を見てこれが現実に起こっているのかと目を疑ったのを記憶しています。関東でも交通機関がストップしていてその日は私も家に帰れず、夜中にやっと空いていた遠いところにあるホテルに泊まったことを思い出します。停電しているホテルの宿泊はもちろん初めてでした。
当時、マッサージの仕事をまだやっておらず宝飾品を扱う仕事をしていたのですが、東日本大震災から1年後、代表が「東北で被災した方々に元気になってもらうために無償で真珠のネックレスをプレゼントしに行こう！」と言い出し、そのプロジェクトに参加したことを思い出します。
仮設住宅で避難生活している方々に1本1本その場で真珠に糸を通し真珠のネックレスをプレゼントしました！！その時は本当に皆さんに喜んでいただけました！
東北に訪問した際、実際の街並みを見て愕然としました。震災から1年たった時に訪問したのですが、復興はまだ全然進んでいなくて、津波で本当に何も残っていない状況でした。映像とは違うと痛感したのを今でも憶えています。
自分は現在当たり前の生活が出来ていること、そして今はマッサージという人に喜んで頂ける仕事をさせて頂いていることに感謝をしてこれからも1日1日大切にしていこうと思うばかりです！！
血流をよくしていきましょう！
「今日は身体の調子がいいなー!(^^)!」「今日は何だか身体が重くしんどいなー( ;∀;)」と日によって体調が違ってきたりしますよね。原因のひとつに血流が考えられます。
血流がいいと身体全体隅々まで栄養と酸素が行き届き健康的なからだになっていきます。
よく「血液ドロドロ」とか「血液がサラサラ」などといった表現をすることがあります。
血液ドロドロ状態は血液中の脂質や糖質が増加している状態です( ;∀;) 暴飲暴食や肉類ばかりの食生活、間食をよくとるなどが原因のひとつとなっています。
「血液サラサラ！」いい響きですよねー!(^^)! 血液サラサラにするには普段の食生活の見直しが大切です。
食べ物ではレモンや梅干しお酢などのクエン酸を多く含む食品がいいようです。あとはサバ、イワシ、さんまなどの青魚。これらのものも血液サラサラ効果が期待できます！
飲み物で有名なのが赤ワイン。コレステロールの酸化を防ぐポリフェノールを多く含んでいます。でも飲みすぎには注意が必要です！
「いやいや、お酒は一滴も飲めないよー」という方はココアや緑茶なども作用に効果があると言われています。
血液をサラサラにするための行動面ではやはり「適度な運動」がいいですね。
仕事が忙しくなかなか運動の時間が取れない方は階段がある所はすすんで利用するといいかもしれませんね！
あとは履いているくつが自分の足にフィットしているかというのも大事です。サイズがあっていない小さい靴などは足がしめつけられて血流がわるくなってしまいます。
女性の方はヒールなどよく履かれると思いますが、長時間履いてしまうとこれまた血流を悪くしてしまいます。ヒール姿はカッコいいんですけどねー( ;∀;)
もちろん入浴も効果があります。ぬるめのお湯（40度あるかないかくらい）にゆっくり浸かることをおすすめします！
あとは、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」が提供しているマッサージ、もみほぐし
もかなりの効果があります！ 全身ほぐしコースは全身くまなくマッサージしていきますので
施術が終わったころには血流も改善されていてスッキリすること間違いなしです( ^^) _U~~
血流が気になる方は全身もみほぐしにプラスしてオイルとクリームを使用した「フットマッサージ」と頭全体をもみほぐしていく「ヘッドマッサージ」をオプションとして付け加えるのをお勧めします！！
3つのタイプのマッサージが一度に味わえるセットコースもありますのでお勧めです!(^^)!
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