マッサージ　バイト | Page 2 of 28 | 新宿マッサージゆるり新宿店

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ゆるり新宿店ブログ

仕事はじめの前にマッサージはいかがですか？！

こんにちは！　ゆるり新宿店です！！

年が明けたと思ったらもう4日も過ぎました！　

月日がたつのは早いものです(‘ω’)

歳を重ねるごとに月日がたつスピードがよりはやく感じてしまいます。

ゆるり新宿店は年末年始も休まず営業しておりますが

スタッフは交代でお休みを頂いております。

ゆるり新宿店のブログ担当の私も先日お休みを頂きました!(^^)!

親戚の家に新年の挨拶に行った後、たまには買い物でもするかなと思い車で東京ベイららぽーとに向かいました・・・が出発するやいなや大渋滞に巻き込まれてしまいました( ｀ー´)ノ

普通なら家から東京ベイららぽーとまでは車で30分くらいで着くのですが、この日は2時間半もかかってしまい

到着したころには運転疲れでテンションが下がってしまっていて購買意欲がすでになくなっていました( ;∀;)

結局買ったものはボクサーパンツのみ。

まー特に欲しいものがあって行ったわけではなかったので無駄遣いせずに済みましたけど・・・

正月やお盆などは至るところに人や車があふれていて疲れます。

渋滞に巻き込まれるとストレスもかなり溜まります。だったら行かなきゃいいんですけどね( ;∀;)

人それぞれだとは思いますが長期の休みって普段時間がなくてできないことも出来てよかったりもするのですが、休み疲れが溜まったりもしますよね！！

今年の仕事はじめは1月6日（月）からという方も多いと思いますが

長い正月休みでお疲れの方も多いと思います。

そんな方々にはゆるり新宿店のマッサージがおすすめです！！

運転疲れや歩き疲れの方にはフットマッサージがおすすめです！

足裏から膝下まで専用のオイルとクリームを使って痛気持ちいいくらいの力で

施術していきます。　はじめに足湯にも入っていただくのでスッキリします！！

全身ほぐしと組み合わせると溜まってしまった疲労も回復できるでしょう！

マッサージで体調を整えて元気なお身体で週明けの仕事に備えましょう!(^^)!

ゆるり新宿店は11時～23時まで元気に営業中です！！

ご予約は便利なネット予約をご利用下さい。お待たせすることなくご案内できます(*^▽^*)

初めてのご利用の方はグーグルマップで迷うことなくお店にたどり着けますよー！！

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ゆるり新宿店ブログ

足の疲れ

新宿での足の疲れ

足の疲れ新宿新宿という街を歩くと街頭に仕事で立つ人や急ぎ早に歩く人、また観光を楽しむ人まで本当に多くの人がいます。
私たちの足はそのどんなケースに置いても非常に多くの時間を地面に接し、また全体重を支える機会がおおく、また靴などにきゅうくつにとじこまれた非常につらい状況にあることが多いといえます。

さぁ、そんな皆さんの頑張ってくれている足に皆さんご褒美をあげていますか？

くるぶしより下にある骨の数は約26個で全身にある骨の数からみても非常に大きい割合で骨があり、それら一つ一つが関節を構成し土ふまずと呼ばれるアーチをつくり衝撃を和らげたりしてくれているのです。
想像するとわかるようにクッションが硬くなるとそれは衝撃吸収の働きが弱くなるのですが、足においては筋肉に疲労がたまることによってそのクッションがかたくなり疲れがたまりやすくなるのです。

心臓からも遠い位置にあることや立っていても座っていても重力に逆らって血液が心臓まで帰らないといけないために循環機能が弱ってしまっている人は足のむくみなども起こってきているでしょう。

そんなときまず自宅で簡単にできるセルフケアのひとつが半身浴

半身浴の大切なポイントは３つ

心臓がつかるかどうか程度までのお湯の量
38～40度までの湯温設定
20分くらいの時間が身体の芯までぬくもる目安

※お湯が熱すぎて短い時間で半身浴で終わると表面だけぬくもるだけになり返って身体の芯を冷やす結果になることもあります。

半身浴

足の疲れのマッサージポイント

足の裏

ここは絶対に外せないポイントであることは言うまでもありません。
足の裏は圧を加えて指で押されるとすごく気持ちの良いポイントが多いです。
しかし、してもらう上で誤解を受けてしまうところとしては痛ければ痛いほど効果があるように感じるところです。
痛すぎるのを我慢することはその痛みに対して色々なそれ以外のところに緊張を与えてしまうことや過度になるとストレスとしての信号として身体が知らず知らずのうちに受け止めてしまうことでかえって悪影響を受けてしまう可能性があることはおさせておいてください。
あくまでも気持ち良く感じる範囲までの強さ加減が望ましいです。

ふくらはぎ

ここは第2の心臓とも呼ばれるメインの部分で歩くときにおける筋肉の伸び縮みが心臓が血液を押し出すのと同じような働きがあるといわれ、そこがあまり動かさない状況で起こるエコノミー症候群はその機能の低下によっておこります。
その部分における　新宿でフットマッサージを受けにくるゆるり　では足の裏の疲れだけでなくむくみを取り除き全身をも楽にするという声を聞くことが多いです。

指先

普段、窮屈になりがちな指先はその指先の間を広げることや爪の先まで血液の流れを良くするためにはあまりマッサージをされて気持ちよさを感じるポイントとは言えませんが足の疲れの解消に与える良い影響が多いポイントです。

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新宿　マッサージ

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ゆるり新宿店ブログ

もみ返し

こんにちは！ゆるり新宿店です！！

今日はクリスマス！！　いつも以上に新宿は賑やかで人があふれています！！

街並みもクリスマスソングが流れていていい感じですね(^^)!

さて、今日はお客様との会話の中でよく出てくる

「もみ返し」についてのブログを書いていこうと思います！

マッサージを受けた次の日などに押された筋肉がさらに痛くなったという経験があるという人がいますね。

これは「揉み返し」という症状であると思われます。

せっかく楽になりたくてマッサージを受けに行ったのに余計に痛くなったりしたら損した気持ちになりますよね”(-“”-)”

～揉み返しの原因・症状～

揉み返しはマッサージの時に施術者が必要以上に筋肉を強く押しすぎてしまって、筋肉の筋繊維が傷ついてしまい炎症をおこしている状態です。筋肉のこりが余計にひどくなったり更には頭が痛くなってしまう場合もあります。

筋トレした後なども筋肉痛になりますが、これと同じような症状になっています。

肩の痛み新宿

～もみ返しになってしまった時の対処方～

もみ返しの症状は筋肉が炎症してしまっています。だいたい数日もたてば痛みはひいてきますが

それでも治らない場合は痛く感じている筋肉を冷やすようにしましょう！！

もみ返しと似たような症状に「好転反応」というものがあります。好転反応の症状としては

マッサージの後、身体が火照ったり身体がだるく感じられて眠気を感じたりします。

これは身体が元の良い状態に戻ろうとしている状態です。

マッサージが終わった直後はスッキリしたけどボーッとして眠たく感じたことがある方もいらっしゃると思います。

もみ返しと少し似た症状ですが、身体にとってはもみ返しと正反対の状態ですねー！！

不眠での悩み新宿

ゆるりで働く施術スタッフは実技研修を何日も受けて厳しい認定試験に合格した人でないと

お店に立つことができません！！　

ですので、ご安心してマッサージを受けていただけます！！

お客様の症状に合わせてしっかり施術をします！

ご来店経験のない方はぜひゆるり新宿店のマッサージをお試しください！

一度受けたらくせになりますよー!(^^)!

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フットマッサージ

こんにちは！ゆるり新宿店です！！

今日のコースのご紹介は足の疲れがしっかりとれる
フットマッサージです！！
足つぼマッサージともいいます( *´艸｀)
足裏には様々なツボがあってそこを刺激してあげることで
すっきりしたり
痛気持ちよい感じが味わえます＾＾

フットマッサージの効果としては・・・・

☆血行不良の改善

☆老廃物を体外に排出

☆疲労の溜まった内臓をリフレッシュさせ、身体の機能の改善がはかれる

フットマッサージの流れは・・・・

足浴で足裏を温めたのちに仰向けのリラックスした状態でベッドに寝ていただきます。

フットマッサージ専用のオイルとクリームを使って

足裏からふくらはぎ、膝下を丁寧にマッサージしていきます。

フットマッサージをおすすめする方・・・・

・立ち仕事が多い方

・デスクワークで座りっぱなしの方

・足がすぐむくんで疲れやすい方

・内臓が弱っている方

・体力の衰えを感じている方

・疲れやすい方

・冷え性の方

・食欲不振の方

この時期、冷え性やむくみで多くの女性がお悩みを抱えています。

むくみの多くはリンパの流れが滞っているのが原因です。

リンパ管は血管と同じように身体の中のいたるところにはりめぐっています。

血管とちがってリンパの場合はポンプ機能が備わっていないので、身体を動かして流したり、マッサージによって

いい流れを作ったりする必要があります。

脚がむくんで辛い方には最適な施術コースですので単体でもいいですし

他のコースとの組み合わせもいいですね( ＾∀＾)

もちろん男性の方も大歓迎ですよー！

組み合わせとして多いのは全身もみほぐしです！！！
足もスッキリしてカラダもスッキリしちゃいましょう！！！！

ふくらはぎマッサージ新宿

ゆるり新宿店は今日も元気に営業中です！毎日予約ですぐ埋まってしまいますので

お早めにご予約ください!(^^)!

スタッフ一同心よりお待ちしております！！

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