パソコンは疲れますよねー
新宿駅から徒歩2分の新宿マッサージ「ゆるり新宿店」はお店の立地の影響もあってか、西新宿の高層ビル街で働くお客様も仕事帰りなどに数多くご来店されています。
私たちスタッフはマッサージの施術をスタートする前に必ずお客様に「今日一番お疲れのところはどこですか？」と尋ねるのですが、よく聞くお声は
「毎日パソコン業務で首肩や背中、腰が辛いんです」
「眼の使い過ぎでしんどいです」なかには「パソコンのし過ぎで吐き気もするんですよ」という
お客様もいらっしゃいます。
現代ではパソコンやスマホなどは私たちの生活に欠かせない便利なツールになっているのは言うまでもありませんが、その反面私たちの心身に悪影響を与えてしまっているのも否めないと思います！
～パソコンを長時間使うと～
目の疲れが出てきて乾きを感じたりします。パソコン業務をしている時は集中しているので
無意識にまばたきをする回数が減ってしまっています。そうするとドライアイになって疲れを感じてしまいます。
パソコンから出ているブルーライトも目によくないです。就寝前にもスマホなどは見ないようにとよく言われていますがこれもスマホが発しているブルーライトがメラトニンと言われる睡眠ホルモンを抑制してしまい良質な睡眠の妨げをしてしまうからなんです。
あとはどうしても身体を動かさずに画面に向かって同じ姿勢をキープしてしまっているので
血流が悪くなり肩や首、背中や腰の筋肉が硬くなってしまいます。また座りっぱなしの姿勢なので上半身だけでなく下半身の筋肉も硬くなってしまっているのです。
パソコン業務でなるべく疲れないようにするには、1時間ぐらいを目安にパソコン作業を中断し、画面から目を離してセルフでストレッチをするようにするといいと思います。肩をグルグルとまわしたり、首を動かしたり、のびをしたりなどです。座っている椅子から離れて深呼吸するのも効果があると思います！
でもやはり根本から疲れを取るにはマッサージが効果的だと思います！！
ここに繋がります!(^^)!
新宿マッサージ「ゆるり新宿店」はお客様のお疲れの症状に合わせて施術コースをお選び頂けます！
一番人気の全身もみほぐしコースは足裏から首の部位まで全身くまなく筋肉をほぐしていきます！
施術中にストレッチも入れます！
お客様は時間内に沢山押して欲しい場所のリクエストがあると思いますので、そこはしっかりヒアリングしてから施術をスタートします！
お客様の自覚症状がなくてもお身体を触らせて頂いてとても硬くなってしまっている部位もあります。
「ここもかなり硬くなってしまっているのでしっかりほぐしときますねー」とお声をかけながら
しっかり施術します！！
もみほぐしだけでは物足りないというお客様にはオプションで「フットマッサージ」や「ヘッドマッサージ」のコースもプラスでお選び頂けます！
もうすぐ12月、これから寒さが増してきますね。寒くて疲れやすい季節ですので疲れがMAXになる前にぜひ新宿マッサージ「ゆるり新宿店」にお越しください！
お客様のために全力でもみほぐします！！
常連のお客様にゆるりのこと聞いてみました！
11月も半ばになりました！まだ日中はそんなに寒さを感じることはありませんが朝晩はだいぶ冷え込んできました。季節の変わり目は体調を崩しやすいのでみなさんお気をつけくださいね！
こんにちは！新宿マッサージ「ゆるり新宿店」です！
少し前のデータになりますが私たちマッサージ業の店舗数は全国で13万店以上もあるということで、実は普段私たちがよく利用しているコンビニエンスストアよりも倍以上の店舗数が全国にあるそうなんです。
確かに新宿マッサージ「ゆるり新宿店」がある西新宿界隈でも少し歩くとチェーン展開している大型のマッサージ店や個人でやっている小規模なマッサージ店などたくさんのお店が存在しています。
それだけ私たちにとってはライバル店が多いということなんですけど、コロナ渦になってからも関係なく毎週欠かさず継続してご来店されているお客様も多数いらっしゃいます！
本当に有難いです！ そのようなお客様はもちろん「ゆるり新宿店」のことを気に入ってくださっていてご来店されていると思うのですが、そういった常連のお客様方に「なぜ、ゆるり新宿店を選んで来てくださっているのか？」ということをストレートに聞いてみたことがあります。
お客様からは様々な貴重なお返事をいただきました！
～お客様のお声～
・「ゆるりのマッサージは指圧がメインなのでやってもらった感がすごくある！」
・「押し加減が強すぎず弱すぎず、ちょうどいいい感じで好きだから！」
・「どのスタッフが担当してもマッサージが上手で当たり外れがないので安心できる！」
・「スタッフ間で私がマッサージやって欲しいところや逆にケガしてて触って欲しくない箇所などを共有してくれているのでめんどうな説明をしなくていいので楽！」
・「足裏からスタートするのですごくリラックスできる！もみほぐしのコースでこんなに足裏を沢山としっかりやってくれるお店は他にないので気に入っている！」
・「疲れていてしんどい箇所を最初にちゃんとヒアリングしてくれて、時間内にやって欲しいところを多くやってくれるのでいつも満足している！」
・「仰向けで頸の施術をやってくれるのでとても楽になる！」
・「もみほぐしのコースでもストレッチなどを入れてくれてお得な気分になる！」
・「〇〇さんのマッサージが最高だから！」
などなどでした。
このように喜んで頂いているお客様のご意見は有難く頂戴し、参考にしてこれからも継続して頑張っていきたいと思います！
11月に入ってからはコロナ感染者の減少もあってか、ご来店を控えていたお客様が久々にご来店されるケースが多くなってきています！ 飛び込みではなかなか予約がとりづらくなってきているので事前のご予約をおすすめします！
ご予約はネット予約がとても便利です！
お店の空き状況やお気に入りのスタッフの出勤情報も確認できます。是非ご利用ください！！
ゆるりのマッサージでリラックスしましょう！
みなさんは様々なストレスを抱えながら生活をしていると思います。
仕事のストレス、子育てのストレス、介護のストレス、金銭面でのストレス、人間関係のストレスなど
人によってストレスの種類は違うでしょうー
多少のストレスは逆にやる気が出たりとかパフォーマンスにもプラスになるケースが多いようですが、過度のストレスは心身ともに悪影響を与えてしまいます。
私もよくミスをしてしまいますが、振り返って反省してみるとそういう時ってだいたい緊張状態で焦って行動をしてしまっている時が多いように思えます”(-“”-)”
～リラックスの効果～
〇リラックスの状態は血流やリンパの流れがよくなっていて体調が整います！
〇血色がよくなって顔色がよくなります！美容効果抜群です。
〇むくみも改善されます！
〇自律神経が整い体調改善
いいことばかりですね！
逆にリラックスしていない状態で緊張状態が続くと気持ち的にイライラしてきたり、不安や不満が多くなったり、頭痛や筋肉痛などがしたりしてきます。
何一ついいことないですね。
リラックスする方法も沢山あると思います！好きな音楽を聴いたり、好きな映画やドラマを観たり、旅行に出かけたり、ペットと戯れたり、適度な温度の湯舟に入ったり・・
自分でストレッチやのびをして身体を動かすのもリラックスできます！
でも、リラックスと言えばやはり「マッサージ」だと思います!(^^)!
セルフでも気持ちいいですが、やはりここはプロの私たちにお任せください！！
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」ではお客様のお疲れ具合や症状に合わせて
様々なリラクゼーションコースをご用意しております！
「もみほぐし」、オイルとクリームを使用する「フットマッサージ」、頭の部分のみ集中して行う「ヘッドマッサージ」など
指圧とオイルのマッサージを一度に両方試したい方は組み合わせをしたセットのコースもご用意しております！！
これからどんどんと寒くなっていきます。体調管理のために心身ともにリラックスできる
ゆるり新宿店のマッサージを是非お試しください！！
ご予約は便利なネット予約をおすすめします！ ネット予約ならお待たせすることもありませんし、
お好みのスタッフの出勤状況なども確認が出来ます！
指名予約もできますよー！！
やっと緊急事態宣言が解除されましたねー
10月に入りました！日中はまだまだ暑く感じたりすることもありますが、朝晩は過ごしやすくなってきました!(^^)!
こんにちは！新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です！
やっと全国一斉に緊急事態宣言が解除されましたね。この言葉を最初に聞いた時は何か恐ろしい印象を受けた記憶がありますが、こう何回も発令されるとやはり人間慣れてしまうもので正直又かという感じにしかなりませんでした。
皆さんも同じように感じた方がほとんどだったのではないでしょうか？
緊急事態宣言とまん延防止等重点措置が全面解除になった初日、新宿の街はかなりの人出になるのではないかと予想していましたが
関東はあいにく台風の影響で人はまばらでした。それでもマッサージの予約をしていただいたお客様はまあまあいらっしゃいました。本当に有難いです！
解除になって初めての週末の土日、各地域ではかなりの人の出だったようです。
外出をずっと控えて我慢していた方々が久々に外に出向いていろんな活動をされたものと思います！
もう、制約だらけで皆さん本当にストレスだらけだったことでしょう。
緊急事態宣言とまん防が全国で全面解除になりましたが、それでも1都３県では共同で
「リバウンド防止措置期間」というのが設けられました。
もう、ここ最近色んな新しい言葉が出てきますよね”(-“”-)”
1都3県では共通で、住民に対して県境をまたぐ移動での感染対策の徹底を求めるほか、飲食店については認証を受けたお店は午後9時まで時短営業をできるようになったことと、午後8時までのお酒類の提供が認められることが決まりました。
お酒好きな人は今までは家で一人飲みをしていた方も多かったと思われますが、これからは時間は短いですが規約を守っていれば堂々と外で飲めるようになったので最高ですよね！！
やっぱり外のお店で気の合った仲間とのお酒は最高に楽しいですからねー!(^^)!
イベントの開催についてもだいぶ制限が緩和されたようです。
大声ありのイベントと大声なしのイベントでの観客の収容人数の度合いが違うようです。
やはり声を出すと感染のリスクが高まるので致し方ないとは思います。
それにしても、「大声あり」「大声なし」という表現の仕方が少しおかしく感じてしまいました(#^^#)
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は大声あり、大声なしでくくって考えると
間違いなく⇒大声なしの部類に入るでしょう(笑)
大声出してマッサージされたらたまったもんじゃないですからねー!(^^)!
このブログを書きながら思いましたが、私たちが提供しているリラクゼーション業は比較的感染しにくい業界なのではないかと思います。
コロナになってまわりの知人からよく「マッサージでお客様の身体を触るから感染が怖いよねー」とかよく言われましたが、お客様のお身体をマッサージする時は100％タオルの上からやりますし、
夏も冬も両側の窓を換気のため開けて営業してますので、ウィルスなので絶対とは言えませんが
大丈夫な環境であると思います！！ 店内消毒も徹底して継続しています！
コロナ渦になって、マッサージには行きたいけどやっぱり感染がこわいからなーと思っていらっしゃるお客様、正直多いと思いますが、新宿マッサージ「ゆるり新宿店」は緊急事態宣言が解除されようが発令されようが、感染拡大防止対策は緩めることなく毎日徹底的に実施しております！！
緊急事態宣言が解除されたこれからはご希望のお時間にマッサージの予約が取りづらくなると予想されます！！
是非ネットでのご予約をおススメします！！
空き時間も一目でわかりますし、ご希望のスタッフの空き時間、出勤情報もわかりますのでとても便利ですよー
スマホ首
何気に電車の中を見渡していると、席の間隔をあけて人が座っています。よく見てみるとほとんどの人達はスマホの画面を覗きこんでいます！ スマホを見てない人は寝ていました(*^-^*)
少し前のデータになりますが、スマホの利用率は全体の85％を超えてきていているようです！
確かにスマホがないと不便ですし、落ち着かないですよね。
私自身もそうですが、スマホの画面を見る時の姿勢は首が前に傾いてしまっていて、肩も前に丸くなって背中も丸まった姿勢になってしまっています。
通常、4㎏～６㎏の重さがある頭を首などが支えています。これがこの状態ではなんと約3倍の重さが首にのしかかっているようです。肩こりや首の痛みなどの症状が出るのも当然ですよね。また、頭痛がしたり不眠になったり、イライラなどの症状が出てきていいことはひとつもありません。
このようにスマホを見ている時に頭が前に傾いていて首が曲がっている首の状態を「スマホ首」といいます。
スマホの正しい見方としてはスマホをできるだけ顔の高さに持っていき画面を見るのがおすすめ。でも、この姿勢はスマホを持っている手が疲れてきますので、片方の手でスマホを持っている腕を支えるのがポイントです！
脇の下に手を入れて支えます！
スマホだけでなく、最近は特にテレワークで一日中家の中でパソコンと向き合っている方が多いと思います。
同じ姿勢をずっとキープし続けるのは筋肉痛の原因にもなりますので、定期的にストレッチをしたり、休憩を入れたりするのが好ましいですね！！
昨日、私が担当したお客様は、コロナでマッサージは控えていたんですが、どうしようもなく身体がきつくて
仕事もはかどらないという理由で久々にご来店されました。案の定、マッサージをしてみると全身の筋肉がガチガチになっていて大変なことになってました( ;∀;)
新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」はこのような、不調でお困りの方のために休まず営業をさせて頂いております！！
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