足裏マッサージで免疫力をアップしよう！！

今日は晴天とまではいかないですが久々に朝から雨が降っていない天気です！　

もうすぐ梅雨があけますね!(^^)!　待ち遠しいです！

こんにちは！　新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」です！

当店にご来店されているお客様のお声は「肩がこってツライ」、「腰がダルイ」「足がむくんでいる」「肩甲骨まわりがかたまった感じである」など様々です。

他には「歩き疲れて足裏がつらい」「立ち仕事で足裏がだるい」などのお声もよく聞きます。

わたしたちの業界では足裏専門のマッサージ店もあるくらい、足裏のマッサージはとてもニーズがあります。

足裏マッサージはさかのぼること紀元前古代エジプトから始まっていて非常に歴史があります。その後、ヨーロッパやアメリカのほうに広がっていき現在に至っています。

足裏って疲れている時に自分で押しても気持ちいいですよねー!(^^)!

ただ、気持ちいいだけではなく足裏を押すことは体によい様々な効果を生み出します。まず、足裏のマッサージをすることにより全身の血流がよくなっていきます。脳の血流がよくなり活性化されます。

足裏のマッサージは免疫力のアップにも効果が期待できます！

足の裏には沢山のツボがあり、なかでも万能ツボとして有名なのが「湧泉」というツボです。

ちょうど足の指を曲げた時にくぼみができますが、そこが湧水というツボの場所になります。

湧泉を押すと体力や気力もあがり疲労回復になると言われています。また、首のこり、腰痛、膝の痛みなどにも効果がある万能ツボです。

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり」のマッサージは基本足裏からスタートしていきます。

そのねらいとしては上記でもあげたように、まずお客様のお体全身の血流をよくしていってから、お客様の気になる疲れている部位を多くもみほぐしていきマッサージ効果をあげて疲れを取り除いていくというものです。

そして足裏は心臓から一番離れた部位ですので、心臓から遠いところからマッサージをしていくことによりリラックス効果を最大限に発揮するというのもひとつの目的です。

お客様からはよく「全身もみほぐしのお店でこんなに足裏を押してくれるのは初めてで大満足だよ！」とか

「足裏からスタートっていいですねー！　徐々にリラックスできている感じがします！」「足裏が押されてて一番気持ちがよかったです」などのお声をよく頂きます！

足裏を押しただけでも全身の血流がよくなってきているので、体全体がぽかぽかと温まってきます。

是非、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」のマッサージをお試し下さい！

必ず新たな発見があると思いますよー!(^^)!

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マッサージで免疫力を高めよう！！

毎日コロナウィルスの話題ばかりですね。残念ながらいまの段階ではいつ終息になるのかはわかりません。

今私たちに出来ることのひとつに免疫力を高めるということが重要になってくるのではないでしょか。

～免疫力とは～

体の中に入ってきた細菌やウィルスなどを異物と認識して体を守るために取り除こうとする力です！！

免疫細胞がこういった体によくないものをやっつけてくれているのですねー

自律神経を整えると免疫力もアップするとも言われています！

～自律神経とは～

自分の意志とは関係なく働いてくれる神経。「交感神経」と「副交感神経」の2つがあります。

☆マッサージで自律神経が整い免疫力があがる！！

マッサージには様々な効果がありますが、自律神経が整いそのことによって「免疫力」があがるのも

期待できます！！

～自律神経が整うと言われているマッサージ～

☆ヘッドマッサージ（頭皮のマッサージ）

　頭皮の血流がよくなると自律神経を調整する脳内の視床下部の働きがよくなると言われています。

☆足つぼ（足裏マッサージ）

　足裏は沢山のツボがあると言われていますが、特に有名なのが「湧泉」とよばれているツボです！！

　ここは万能ツボとも言われており、身体全体の調子を整えるツボになります！！

☆上腕の部分

　内関、外関、労宮などのツボがある腕の裏側などを押すと自律神経を整えてくれると言われています！

マッサージで血流もよくなり身体の体温もあがりますので体調を整えやすくなります！！

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