外出自粛要請新宿 マッサージ 『全身ほぐし整処ゆるり新宿店』
免疫力をあげましょう！ ～ストレス軽減編
こんにちは！ ゆるり新宿店です!(^^)!
最近はテレビをつけても新型コロナウィルスの暗い話題ばかり。世界中の沢山の人達が不安な毎日を過ごしています。外出自粛要請により家にこもりっ放しの生活が続いている現状です。
普段の生活と変わり家に籠っているとストレスが溜まるのも無理はありません。がしかしこのストレスをため込み過ぎてしまうと心身的によくないのはいうまでもありませんよね。人の持つ免疫力もさがってきてしまいます。
今日はこの目に見えない敵のひとつ、ストレスについてブログを書いていこうと思います！
～ストレスとは～
外部から刺激を受けた時に生じる緊張状態のことを言います。
☆環境的要因 騒音や異臭や天候悪化など
☆身体的要因 不安や悩みごと、睡眠不足、ケガなど
☆社会的要因 対人関係
などの要因でストレスを生じてしまいます。このストレスの原因のことを「ストレッサー」といいます！
よくストレスのことを風船に例えられたりします。普段の風船の形がノーストレス状態。これが外側から押していくと風船がへこんでいきます。これがストレスがかかった状態。風船を押し続けると最終的には割れてしまいます( ;∀;) 風船が割れた状態がストレスがかかりすぎた最悪の状態です。
ただ、ストレスはよくないと言われることが多いですが、人間にとって「良いストレス」というのもあるようです。多少の緊張感があるとそのストレスが何かを成し遂げるための原動力になったりもします。
小さいころ運動会の徒競走で走る前に緊張したりした経験を覚えている方も多いと思いますが、多分これも
「良いストレス」の部類に入るんではないかと思います!(^^)!
悪いストレスとは、嫌だなと感じる状態が長期にわたって続いてしまいドンドン追い詰められその結果身体を壊してしまったり精神的におかしくなってしまったりします。
～ストレスの解消法～
ストレスの解消法はその人その人で違ってくるとおもいますが
☆身体を動かす
☆好きなことをする
☆美味しいものを食べる
☆よく笑う
☆泣く
☆普段とは違うことをやってみる
☆ゆっくりお風呂に浸かる
などがあるんではないでしょうか
昔、どこかのお偉い人が「人間は体内から液体を放出することが身体にとてもいい」と言っていたことを思い出しました！
なるほど、納得です。身体を動かして汗をかいたり、涙を流したり、ちょっとお下品かもですが排出物を排出するとスッキリしますものね!(^^)!
免疫力をあげるため（落とさないため）には過度なストレスを受け続けないように努めていかねばいけないですね！ もうこれは自分自身で無理やりプラスの行動や思考を作り上げていくしかないようにここ最近思います！！
ゆるり新宿店は不調でお困りの方
のために 
平日は通常時間の営業をしております！
（11時～23時）※最終受付は22時20分です。
今のところ土日に関しては休業させて頂いております。
臨時休業のお知らせ
こんにちは！ ゆるり新宿店です！！
今週末の土日の2日間は不要不急の外出をしないようにと小池都知事から外出自粛要請が出ました。
新宿の中心に店舗を構えるゆるり新宿店は、都の要請に対応をすることとなり、
3月28日（土）と３月29日（日）の2日間、臨時休業することになりましたのでお知らせ致します。
今週末にゆるり新宿店でマッサージのご予約をしていたお客様、これから予約をしようと計画していた
お客様にはご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。
3月30日（月）からは通常どおり朝の11時～夜23時まで営業をしますので宜しくお願い致します！！
店内は強力な除菌力と消臭効果のある次亜塩素酸を主成分とした人体に優しい
ソリューションウォーターを使用して衛生面の向上に努めております！！
今の段階でもまだ、ドラッグストアやスーパーなどのお店にアルコール消毒関連商品が並んでいなく
手に入りませんよね”(-“”-)”
お家でもアルコール消毒類がなく困っている方も多いのではないでしょうか？
そこで、ゆるり新宿店では日頃お世話になっているお客様を対象に上記の「ソリューションウォーター」を
販売させて頂いております。500mlのペットボトルをお店にご持参いただければ、5倍希釈にて
１本300円（税込み）で販売しております！！
ご希望のある方はぜひマッサージにいらした際にお気軽にスタッフにお申し付けください！！
今週末、私達ゆるりスタッフはお客様にマッサージができなくてウズウズしてしまうでしょうね”(-“”-)”
土日が臨時休業になってしまったので、今度の月曜日以降はお店が混み合うのが予想されますので
ご予約はお早目にお願いします!(^^)!
「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください！！
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是非ご閲覧お願い致します＼(^o^)／
宜しければフォローお待ちしています！！！
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東京都新宿区西新宿1-12-12 河西ビル5階
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電話番号 ： 03-6304-5702
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