新宿のリラクゼーションマッサージゆるり新宿店への電話予約
新宿 マッサージ 24時間ネット予約
ゆるり新宿店へのアクセス
新宿のリラクゼーションマッサージゆるり新宿店への電話予約
新宿 マッサージ 24時間ネット予約
ゆるり新宿店へのアクセス

新宿駅徒歩3分、お着換え無料のマッサージ店「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」は、安いのに肩こり・腰痛に効くと口コミ人気ランキングが高い、東京都西新宿周辺のリラクゼーションマッサージサロン。フットマッサージ・ヘッドマッサージもおすすめ!

ソーシャルディスタンス

 

新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」では新型コロナウィルス感染拡大防止対策で様々な取り組みを

実施しています。取り組みのひとつに手洗いの後は「ペーパータオル」をスタッフも使用していて、お客様にもご使用をお願いをしています。

 

店内での消費が早いため、まめにペーパータオルを購入していますが、購入する時は「お一人様、ご家族で1個のみのご購入」という決まりがどこのお店に行ってもまだあります。

 

今日もペーパータオルを買いに行きました。今日はDAISOで購入しました。

 

緊急事態宣言が全国39県で解除されてからどこの街並みも人が少し前より外に出始めていますね。

今日行った駅前のDAISOもかなりの人達が買い物に来ていました。ペーパータオル1個だけを手に取りレジに並んだんですが、レジ待ちのすごい列ができていました( ;∀;)

 

並んでいる人自体も多かったのですが、今は「ソーシャルディスタンス」をとることが普通なので、そこは皆さん

約2メートル間隔でレジの列に並んでました。その関係もあって列の最後尾はレジからかなり離れたとこでした( ;∀;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

電車の中でも普通に皆さん座席の感覚をあけて座られていますね。いまでは一つ隣の席が空いていてその隣に誰かが座っていてもとても近くに感じてしまいます。

 

昨日、今日と関東は涼しい日が続いていますが、電車内でも換気のために窓の上のほうが走行中も開いていて

風がビュンビュン入ってきます。換気のためにいたしかたないことではありますが、涼しい日などは身体が冷えきってしまいます。着るものに工夫していかなければですね( ;∀;)

 

ソーシャルディスタンスといえば、新宿マッサージ「全身ほぐし整処ゆるり新宿店」の施術ベッドはお隣との

ベッドの距離を離して設置しています。 コロナ問題より前からそのレイアウトでやっていますが、よりお客様にくつろいでいただくために、ベッドとベッドの間に仕切りを入れています!

 

現在は「使い捨てシート」を使用して、一度使用したシートは捨てています!!

不調でマッサージを必要とされている方も多いかと思われます!

是非ご予約ください!! 

 

ご予約は便利なネット予約がおすすめです(*^^)v

はじめての方はグーグルマップを上手に活用してください!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


首は温めましょう!

 

 

新宿のマッサージでお客様のお身体をケアしている全身ほぐし整処ゆるり新宿店です!

 

毎日ご来店されるお客様からは「首がコリ固まっていてつらいんだよー」というお声をよく耳にします!

最近ではコロナの影響で慣れないテレワークをご自宅でやられている方も多いです。そういう方々は特に

首が凝り固まってしまってお辛いようです( ;∀;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

首は大切なそして重い頭を支えてくれている身体にとってとても重要なパーツです。そして首には太い血管や神経などがたくさん集中している場所でもあります。

健康を維持するにはこの首を冷やさないようにすることが重要です!

 

みなさん首が冷えていませんか? 首をあたためることによって血行がよくなり、酸素や栄養が身体全体にきちんと行き届くようになり、免疫力のアップにもつながります!(^^)!

 

~首の温め方法~

☆シャワーで済ませるのではなく、湯舟に浸かりましょう!入浴時のポイントは半身浴ではなく「全身浴」で首がお湯につかるように入ります。ただ、血圧の高い方やご高齢の方は長時間の入浴は注意が必要です。

 

☆ホットタオル(蒸しタオル)を首のうしろにあてて温めます。タオルの温度は40度ちょっとくらいがベスト。

あたためにより、首の筋肉はもちろん、肩こり解消にも効果が期待できます。

就寝30分くらい前にホットタオルで首をあたためると、自律神経の副交感神経が優位にたち、質のいい睡眠に導いてくれます! 

 

☆ドライヤーで首を温めるのも効果的です!

 

私が毎月髪を切っているお店はジャンルでいうと「理容店」なのですが、髪を切った後、襟そりをやってくれて

仕上げに首の後ろ側をホットタオルで温めてくれます!! もうこれがホントに気持ちよくてドはまりしています(^^)! 血行がよくなって気持ちよく感じるのでしょうね!

 

最近あまりいい眠りにつけていないので、今日の夜、就寝前にホットタオルを首にあてて、温めてから眠りにつこうと思います( ^)o(^ )

 

全身ほぐし整処ゆるり新宿店の首の施術のメインは仰向けです! 当店の首の施術はお客様に気持ちよかった部位のアンケートをとってもいつもベスト3の施術に入ります!! 首はとてもデリケートな部位ですので、仰向けでの首の施術はとても安全ですし、仰向けの首の施術のほうがうつ伏せの首の施術より、筋肉がしっかりほぐれてスッキリします! そして気持ちいいです( ^)o(^ )

一度当店の首の施術を受けていただくとヤミツキになることでしょう!!

 

ゆるり新宿店は、土日も平日も休まず営業中です! 

 

コロナ感染防止対策は徹底してやっております。

3密状態は決して作らず、店内も徹底した消毒作業により営業させていただいております!!

ぜひご利用ください!!

「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください!!

 

 

 

 

 

 

 


免疫力をアップしよう!~チョコレートの効果~

 

こんにちは!ゆるり新宿店です!! ここ最近免疫力をあげるためにはどうしたらいいか?のブログをずっとあげてます。 昨日仕事の帰りにふらっと立ち寄ったコンビニで「免疫力をあげる食材」の本があったので本を開いてみると、「チョコレート」が効果的とありました!!

 

チョコレートって本当に美味しいですよね!! 

私達ゆるり新宿店スタッフも遅い時間になるとお腹がすいてくるのでマッサージをやっていない休憩中によくチョコレートをつまんだりしています。

あっ、休憩中ですよ( ^)o(^ )

チョコレートはただ美味しいだけでなく身体にとってもいい効果が沢山あるみたいです。

今日はチョコレートについて書いていこうと思います!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チョコレートに含まれているカカオにはポリフェノールが沢山含まれています。このポリフェノールには抗酸化作用があり、細胞の老化を防いでくれます。細胞が元気だと免疫力を高めてくれます!

カカオの含有量は70%以上のチョコレートが効果的らしく毎日食べると免疫力があがるという研究結果もあるとのこと!(^^)! また、このカカオポリフェノールにはかぜの予防や記憶力、集中力もあげてくれる効果もあるようです! さらに「うつ病」の症状がある人にも精神的に症状を和らげてくれるといった研究結果もあるとのこと。

チョコレートは昔はお菓子としてではなく、薬のひとつとして重宝されていたようですし、貨幣としても使用されていたようです!! 昔からとても貴重な存在だったんですねー!(^^)!

 

ただ、何でもそうですけどやはり食べ過ぎは禁物です!!

チョコレートには糖分や乳脂肪分も多く含まれているので多量摂取は控えたほうがいいですねー

 

幼少時代、よく母親から「チョコばっかり食べていると鼻血がでるよー!!」って脅されていた記憶がよみがえります( ;∀;) でもチョコレートには血行をよくする成分が含まれているのであながち嘘ではないようですねー!(^^)!

 

チョコレートのことを書いていたら無性に食べたくなってきたので、今日仕事帰りに買ってかえろうと思います!

 

ゆるり新宿店は不調でお困りの方、マッサージが必要な方のためにも毎日営業しております!

マッサージの後は血流がよくなり、免疫力を高めてくれる効果もありますので是非ご利用ください!!

 

営業時間は10:00~23:00となっております。※当面、通常より1時間早くオープン致します。

土日、祝日も営業しております!!

 

店内は徹底的な消毒と換気を随時おこなってお客様をお出迎えしております!

 

「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください!!

 


免疫力をアップしよう!~入浴編~

 

免疫力をあげるには身体を温めることがとても重要です!

お風呂に入るのって気持ちいいですよねー!(^^)!

入浴が気持ちいい理由は身体にとてもいい効果があるからなんです。

今回は入浴について書いていこうと思います(*^-^*)

皆さんは毎日お湯をためて湯舟につかっていますか? 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆入浴効果☆

(温熱作用)入浴することにより身体が温まります。そうすると体内の血管が広がり血流がよくなります!

血流がよくなれば体内の老廃物や不要なものが流れて身体の疲れが取れていきます。

 

(水圧作用)湯舟に浸かると身体に圧力がかかりますね。水圧により足に滞っている血液が流れはじめてこれまた

身体全体の血流循環がよくなります!

 

(浮力作用)お湯に浸かると身体が浮いてきます。この浮力作用によって普段体重を支えている筋肉や関節が

リリースされてリラックス効果がでてきます!

 

血流がよくなると血液中の栄養分や酸素、またホルモンや免疫物質などがスムースに運ばれはじめます。

身体に不要な物質も回収してくれますので身体にとてもいいんですね!

 

シャワーを浴びるのもとても気持ちいいものですがシャワーだけでは身体の心底から温まれないようです。

若い年代の方に多い傾向がありますが、毎日シャワーだけで済ましてしまう人たちがいます。

しかし、湯舟にしっかり浸かったほうがずっとずっと身体が温まり身体にいいようです!!

 

冬場などに注意が必要なのは「ヒートショック」です。あたたかい場所からいきなり寒い浴室に移動すると

血圧が急に激変して身体によくなく危険です。特に老人の方は気を付けたほうがいいですね。これを防ぐには

浴室に入る前に浴室暖房をしてあたためておくことがおすすめ。浴室暖房がなければ入る前に浴槽の蓋をあけて

浴室をあたためておくというのもひとつの方法です!

 

いい入浴はいい睡眠にも導いてくれます。お好きな入浴剤をいれてお風呂に入るのもいいですねー!(^^)!

 

新型コロナウィルス感染拡大で不安な毎日が続いていますが、予防策として自分の免疫力をあげておくのはとても大切なことです!!

 

ゆるり新宿店は不調でお困りの方、マッサージを必要としている方のために毎日営業をしております!!

お困りの方はぜひご予約お待ちしております!!

 

「ネットでの予約」もできますのでぜひご活用ください!!

 

 

 


臨時休業のお知らせ

 

こんにちは!ゆるり新宿店です!!

4月4日(土)と5日(日)の2日間、新型コロナウィルスの感染拡大とお客様、スタッフの安全と健康を考慮して

臨時休業させていただきます。予約を頂いていたお客様、土日にゆるり新宿店でマッサージを受けようとプランをしていたお客様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。

何卒ご理解いただきますよう宜しくお願い申し上げます。

 

4月6日(月)は通常どおり、朝11時~夜23時まで営業しておりますので是非お待ちしております!!

 




コロナウィルス | 新宿 マッサージ ゆるり新宿店

新宿 マッサージ 予約 & シェア

ご予約・空き確認はお気軽に
新宿 マッサージ ゆるり新宿店への電話お問い合わせ
新宿 マッサージ ゆるり新宿店|24時間PC・スマホネット予約・空き確認


新宿 マッサージ ゆるりスタッフが解説

症状・原因・対策情報

新宿 マッサージ 日誌

ゆるり新宿店 スタッフBLOG
肩の痛み 新宿

ゆるり新宿店ブログ

症状解説

肩の痛み

肩関節は関節の構造上、関節への負担がかかりやすくその小さないくつかの...

ゆるり新宿店ブログ

ふくらはぎ

  今日の東京は久々の快晴でお出かけ日和でしたねー!(^...

新宿マッサージ|全身ほぐし整処ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

緊急事態宣言中はサービス券をお渡ししてます

  ゴールデンウイークも終わりお仕事でお疲れの方も多いか...

ゆるり新宿店ブログ

運動不足

  今日からゴールデンウィークがはじまりました!! あ...

お気に入りのスタッフ指名できます!!/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

お気に入りのスタッフ指名できます!!

  今日の新宿はは昨日の悪天候とはうって変わって朝からと...

ペアでのご来店大歓迎です!!/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

ペアでのご来店大歓迎です!!

  今日も朝から天気がよくて気持ちいいですね!  ただ...

ストレッチにはいろんな効果があります/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

ストレッチにはいろんな効果があります!!

  まだまだ肌寒い日が続いていますが皆さん元気でお過ごし...

久々のご来店のお客様にサービス券お渡/新宿 マッサージ ゆるり新宿店

ゆるり新宿店ブログ

久々のご来店のお客様にサービス券お渡しして

  4月に入って少し経ちましたが今日の東京は肌寒い1日と...



最新記事からまとめ読みする


TOP